Old George還暦＋

64年2月製ランナー。ダイエット目的でウォーキングを始め、走り初めて約10数年。この数年は故障が続いて停滞中。 フルPB.3:43:52（つくば2016）ハーフPB.1:35:45（千葉マリン2016）現在サブ3.5を目指してますが、５年ほどハングルトン変形に悩まされてリハビリ中〜復帰待ち。

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今週は机に張りついてしまって4日ぶりのラン。ガチガチのカラダが少し解れて落ち着きました。

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@Shiba787 ありがとうございます。

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昨晩ちょっと飲んでしまったので予定を変えてゆらゆらとラン。
今朝も蒸し暑くて汗だく💦。

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快晴ではないですがスッキリした気持ちのいい朝です☀️。

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今朝は結構蒸し暑くて汗だくなランでした💦。

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どんよりな朝にアジサイ観ラン。

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@Shiba787 おはようございます。

ナイスありがとうございます😊。

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今朝は少し陽が差してちょっと空気もすっきりしていて走りやすい気候。でもカラダ重めでペースは上げられず。

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@Shiba787 ありがとうございます😊。

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今朝は北東から風が吹いていますが寒くはなく梅雨らしいお天気。

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@Shiba787 おはようございます。

ナイスありがとうございます。

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今朝はスポーツ公園内をぐるぐる。
人とクルマで賑やか。

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@Shiba787 ナイスありがとうございます。

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曇天でカラダもダラっとしてましたが台風通過で空気が入れ替わって走りやすい朝でした。

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今朝はジョグにインターバルを挟んで刺激入れました。

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北東からの風が吹いていて肌寒い朝ですが走りやすく寝不足気味でもスムーズに走れました。

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@Shiba787 ナイスありがとうございます。

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今朝は寝坊してしまったのでちょろっとジョグ。

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@Shiba787 ナイスありがとうございます。

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曇天ですが蒸し暑い朝です。
まだ梅雨入りしていないのに千葉公園ではもう蓮の花が開いていて季節の変化にカラダついていけない💦。

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ギラギラな日差しにやられてカラダがついて行けずダラダラなランでした💦。