そゆ

[ぅでぃ @woodyfoodiee]

ハーフでないアメリカ育ちアジア系2世が、親をはるかに凌ぐくらい高身長になる事例を複数確認しているので、俺も日本の食事摂取基準にはかなり懐疑的なんだよな。かくいううちも親が栄養士だったが、成長期にタンパク質が足りず米ばっか食べてお腹を満たしてた記憶がある。日本人にもっと肉食わせろ

[そゆ @chibikun119]

GalaxyのランチャーをNiagara から純正に変えたわ。HomeupとGoodlockのとりあえず機能用意しておいたから後はお前で勝手にやれってスタンスが最高に好き

[Community Notes & Violations @CNviolations]

Bro got hit by the chair that makes you g@y 😂

[そゆ @chibikun119]

冗談抜きで玉城ティナって人のことAV女優やと思ってたから、たかがハメ撮りで何でこんなに燃えてんのか不思議に思ってたらモデルなんか。ティナって名前がAVっぽい名前で既視感あった

[そゆ @chibikun119]

どんだけ辛くてもスクワット週に１回必ずやってたから最近足が強くなってきた気がする

[そゆ @chibikun119]

Xiaomi 18 promax って必殺ボクが考えた最強のスマートフォンって感じ。スペックは凄いけどGalaxyのedge panel, good lockのカスタム性能とOne hand operationから抜け出せない🤔

[そゆ @chibikun119]

@Andante_0x0 ただ音を出すという点で言えばピアノは簡単でギターのほうが難しいっていう意見があるけど、ピアノはポップスではなく例えばショパンのバラード4番やエチュード10-1,10-4などは？ギターで言うとメタリカのmaster of puppetsの習得年月を比較したいな

[そゆ @chibikun119]

ウヨンウ弁護士は天才肌のパクウンビンが可愛すぎる

[そゆ @chibikun119]

@taigakilla niagara launcher

[そゆ @chibikun119]

Galaxyのz fold 8今のうちに買っておくか・・

[ちえほん📱モバイルドットコム @chehonz201]

【大悲報】
2026年10月、スマホ色々値上げｗｗｗｗｗ

Google Pixel 10a 79,900円〜→92,800円〜
Galaxy S26 136,400円〜 → 155,800円〜
Galaxy S26+ 169,920円〜→ 192,130円〜
Galaxy S26 Ultra 218,900円～→239,800円～

いやいやいや、マジでエグい....。（既に来年の新型が怖い）

[そゆ @chibikun119]

テストステロン値がめちゃくちゃ高いのか毎日朝立ちがひどくて30分くらい治まらない。

[🌙 @_96O7O1]

Huaweiイカレポンチ侍すぎてワロてる

[ファミ通.com @famitsu]

サイバーパンク都市でラーメン屋を経営。ウィッシュリスト100万件越えの期待作『Nivalis Nights』が明日（9/30）いよいよ発売
https://t.co/7GUB6bZY0I

飲食店やナイトクラブを経営してビジネス拡大を目指せ。住人と交流もでき、ときには恋も見つかる？

[そゆ @chibikun119]

筋トレしていない人はホエイプロテインを飲む必要はありません。忙しくて食生活が疎かになっているからせめてホエイから取ろうって思っているなら金をドブに捨てている。そもそも他の栄養素すら足りていない可能性があるから食事を改善したほうがいい。サプリは不足分を補うためだけのもの

[ナムスNEO @namusneokun]

筋トレしてなきゃ体感ねーよ。キモいんだよな昨今のサプリブーム。大して筋トレしてない奴らが筋肉つく魔法の粉みたいな感じでホエイプロテイン買うから今アホみたいに高騰してるし。そんな感じでクレアチンまで高騰したらだるすぎるわ。
1日3、4食しっかり食ってジム週5、6で行ってからサプリ買え豚。

[Polymarket Japan @polymarketjapan]

【話題】クレアチン、運動なしでも筋力向上の可能性

・45〜65歳を対象とした12週間の研究で、運動プログラムに参加しなかった摂取群の筋力と除脂肪量が増加
・筋持久力や一部の認知テストも改善

[そゆ @chibikun119]

最近またタイに行ってきたけどプーパッポンカリーだけは胃腸が受け付けない　でも味は最高なんよな

[そゆ @chibikun119]

それな。必須三大栄養素であるタンパク質、脂質と糖質の優先度は常に野菜よりも上だし野菜に含まれるビタミン群は卵や魚介、肉類にも豊富に含まれているけど野菜からは必須栄養素を摂取することはできない。体作りにおいて無駄とまでは言わないけど食べる意味ある？って思う　ブロッコリーは食べるけど

[坂井 @sakai_235]

女は、栄養の知識なさすぎるんだよな

女の健康な食事の定義が「野菜を食べる」なのマジでつらいな

10代の健康な男が、朝練、体育の受業、昼休みの運動、午後の部活をしてたらとにかくカロリーが必要なんだよ

当然タンパク質もガッツリ必要

それなのに、自分(女)の食事量が基準になっていて、超基本的な栄養の知識がない

男なんて、身体がデカけりゃデカいだけ人生が有利になる

男の子に野菜食わしてる場合じゃねーぞ

食べ盛りの子供に野菜を豊富にして、3大栄養素を不足させるのは、虐待だと思えよ

大人になったとしても、本当に健康になるために筋トレやスポーツをしていれば、量は減ってもタンパク質と炭水化物は必要なんだよ

[そゆ @chibikun119]

せっかくGalaxy使ってるのにカメラ下手すぎてRAWで撮るよりAI 補正してくれる方が綺麗っていう

[そゆ @chibikun119]

iOS27のバグが話題になっとるが、メジャーアップデート後のバグなんて今に始まったことちゃうやろ。

[デヴ上等【公式】by.ぽちゃ恋 @DEBU_JOTO]

ぽっちゃり女子×ぽっちゃり女子好き男子の恋愛リアリティショー

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『デヴ上等』by.ぽちゃ恋

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メインビジュアルついに解禁…！
推しを見つけて引用で教えてください🍚