力野由起子（りきちゃん）

◇NBC長崎放送リポーター歴19年
◯長崎の情報満載
◆長崎グルメ推し
♡２児の母
🏃‍♀️長崎平和ハーフマラソン完走2:29:27
🏃‍♀️長崎ミュージックフェスマラソンエントリー中

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

長崎市戸石町“食事処 利🐟️”

開店するとあっという間に席が埋まる日もある人気店🤭

その理由はお得すぎる日替わり定食や新鮮な魚をリーズナブルに食べられるからだと思う🤔✨

最初の注文時、ご飯大盛無料‼️

小鉢や漬物も全て手作り🥹✨

単品メニュー・季節の自家製クリームコロッケもオススメ🥰

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@sunday_7771 ありがとうございます🥹🩷

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

お盆のお買い物は住吉商店街へ🥩

肉のワタナベは大売出し開催中🎊

帰省する家族に美味しいお肉を食べさせてあげたいとBBQ用カルビ🥩

月に1度のご褒美にステーキ🥩

お客様それぞれのお買い物を楽しまれていました😊🩷

15日（土）は短縮営業⏰️

午後3時ごろまでの予定なのでお買い物はお早めに🥩

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

お盆RUN🏃‍♀️

朝5時40分START☀

とても涼しく自然とペースよく走れたみたいでギリ6分台に乗れました😭🩷

#フルマラソン
#長崎ミュージックフェスマラソン
#フルマラソン初挑戦

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

朝RUN🏃‍♀️☀☀☀
4時に起床する予定が失敗😥

9時台スタートでも灼熱でした🥵

仕事の昼休みに走ってる人々はなんなのー？！

鉄人過ぎます😵‍💫‼️❤️👏

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

4時過ぎに出発🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
夜明けと共にfinish☀

早起きはハードですが、日差しを浴びながらのRUNの方がもっとハード😭💦

やる気と体力が続く限りはサマータイムRUNで力をつけたいと思う今日この頃🥱

#フルマラソン
#長崎ミュージックフェスマラソン
#フルマラソン初挑戦

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

令和8年度
長崎ペーロン選手権大会🌊

今年も海の激闘が繰り広げられました🔥

長崎伝統行事のお手伝いができ、
光栄な1日でした🥺✨
思い出のシーンを少しだけ・・・🩷🎤

この模様は８/１（土）お昼２時半から
特別番組として放送されます📺️

よかったら是非ご覧下さい🥺✨
（私は全く出ません。）

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@sunday_7771 今日の丑の日にぜひとも食べたいですね😊

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

土用の丑の日🔥
長崎市・チトセピア内
「うなぎの鹿の尾屋」

テイクアウト専門のうなぎ店✨
脂が乗った国産ウナギのみを使用‼️
秘伝のタレにあらかじめ漬け込んだ後に炭火焼きでふっくら焼き上げるのがこだわり🥰

香ばしいタレが染み渡ったうなぎはご飯がとにかく進む🥹✨

ぜひ一度ご賞味下さい🥺❤️

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@mushirock69 @GVyVoy4SVMjzWvO @castella1dan ちゃんと残してくださりありがとうこざいます📸🥺✨✨

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@GVyVoy4SVMjzWvO @castella1dan いなさ饅頭最高😆✨

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@sunday_7771 えーー！！嬉しい感想届けて下さり本当にありがとうこざいます🥲‼️✨お耳にかかれて光栄です📻️今後ともよろしくお願いします🥺

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

長崎市小浦町“あきないたこやき🐙”

今年７月オープン７周年を迎えました🎊表面香ばしく出汁の美味しさ感じられる生地はとろりとした食感🐙

お手製のオシャレなキッチンカーを見かけたら思わず立ち寄ってしまいます🤭❤

夏の夜にぴったりな屋台グルメ🌃

各地の夏祭りにも出店中🐙
私のお気に入り😊

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@GVyVoy4SVMjzWvO いつもありがとうございます🙇‍♀

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

休日RUN🏃‍♀️☀

去年の長崎平和ハーフマラソンぶりの20キロ🥵

苦しい苦しい20キロでした。

心の底からガッツポーズ出た。笑

フルはこの倍・・・
ますます自信がなくなってきました🫨

#長崎ミュージックフェスマラソン
#フルマラソン

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@yamadennen 辛いばっかりですが頑張ってみます🥺

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@saranchoa47 そーなんですか😮💦ハーフとフル・・・明らかに次元が違う感じです🏃‍♀️💦

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

毎週土曜夕方5時30分〜5時45分放送📻️
「久遠龍史の軍艦島EX」

軍艦島にまつわるさまざまな話題を毎週お届けしています🥺✨

軍艦島デジタルミュージアムを手がけている久遠さんの軽快なトークにもご注目🤭✨

ラジオでお待ちしています🥺✨

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

早朝Run🏃‍♀️
早起き大成功して朝5時前にスタート🏃‍♀️
すでにムシムシしてました🥵
＃長崎ミュージックフェスマラソン
#フルマラソン挑戦

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

@nachi_san2 @ngsk_now 古賀饅頭店との青春の思い出、素敵ですね🥺✨

[力野由起子（りきちゃん） @chikaranoR]

諫早市東小路町“古賀饅頭店”
本諫早駅のすぐそば🚉
親子3代で守る老舗和菓子店✨
知る人ぞ知る昔懐かしいドーナツも人気🍩🤍 油で揚げているので多少日持ちもします⭕️とにかくレトロな味です😍✨大きな串だんごや安すぎる蒸しカステラも買わなきゃ損かも😳✨
優しい主人が温かく迎えてくれますよ😊☘️