ちこりん@7.7kg痩せた耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー

現在セラピスト育成とダイエットサポートの新規募集は実施しておりません | 耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー | 自身が7.7kg痩せて、クライアントは3ヶ月減量平均-7.6kg(Max11kg) | その他成功実績多数✨美容健康仲間とのライブ配信アーカイブあり

[ちこりん@7.7kg痩せた耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー @chikorin0327]

9ヶ月で-19kg👏→いまココ

3ヶ月で5～10kgの減量サポートは難しくないと自信を持って言えるけど、さすがに長期間モチベーションを保つのは大変！！そんな中でも、頑張って結果を出してくれてるクライアントさんに感謝💕

#ダイエット
#オンラインで来店不要
#耳つぼでストレスと食欲抑制

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次々と結果を出してくれるから、ダイエットサポートが楽しくて仕方ない😆

2ヶ月で-6.3kg
3ヶ月で-8.5kg
7ヶ月で17.2kg👏←いまココ

月に-2〜3kgを目指して、健康的な減量を目指していただくので、「思ったより楽に痩せれた」とのお声多数💕

#ダイエット
#来店不要
#耳つぼでストレスと食欲抑制

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@billion_sp 麻生さん、おはようございます！！
本当に、現地の方のストレスが少しでも楽になってほしいです

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楽しんごさんの投稿良いなと思い、私も地震で避難されてる方でも簡単にできる耳つぼほぐし👂を紹介します‼️

痛みやストレス抑制のつぼがある赤丸箇所辺りを痛気持ち良い程度に引っ張りながら刺激します

耳は脳から近くて反応早いし、911の時にもアメリカ空軍でも活用→

#能登半島地震 #セルフケア

[楽しんご @teyan_dei]

石川県能登地方の地震で避難されてる皆様へセルフケアをご紹介します‼️ #能登地震　#エコノミー症候群　#セルフケア

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→耳つぼは、911のPTSD(ストレス・トラウマ)時の対応やアメリカ空軍でも鎮痛やPTSDなどで活用されていると、以前NHK番組で紹介されていて、ダイエットもすごいけど災害時にも活用してほしいセルフケアです

必要な方に情報が届きますように

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『美味しく効率的な脂肪燃焼をサポートする野菜スープレシピ』についてブログを書いてみました。脂肪燃焼効果のある食材を使った野菜スープの作り方や効果的な取り入れ方について書いていますので、良かったら読んでみてください♪
リンクはこちら→https://t.co/98H0lQTLUK
#ダイエット #健康生活

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『牛タンはダイエット時にオススメか？』についてブログを書いてみました。タンパク質豊富な牛タンのダイエット時に効果的な食べ方などについてまとめていますので、良かったら読んでみてください♪
リンクはこちら→https://t.co/q2hwkYPuZc
#ダイエット #牛タン #健康生活

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『ヨガ講師が耳つぼ資格を取得する5つの理由』についてブログを書いてみました。ヨガ講師が耳つぼ資格を取得するメリットやヨガと耳つぼマッサージの相乗効果について書いていますので、良かったら読んでみてください♪
リンクはこちら→https://t.co/c06tmiF0vl
#耳つぼ資格 #資格取得

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『小顔リフトアップを美容室サロンの新メニューにする方法』についてブログを更新しました。小顔リフトアップが美容室サロンの新メニューに適している理由やメリットについて書いていますので、良かったら読んでみてください♪
リンクはこちら→https://t.co/DvmYKhgJRJ
#小顔リフトアップ #美容サロン

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『たったアッと驚く、耳つぼ小顔リフトアップ』についてブログを更新してみました。気軽に始められる耳つぼっサージの手順やコツ、ポイントなどをまとめていますので、良かったら読んでみてください♪
リンクはこちら→https://t.co/lCSNxYqkfz
#小顔リフトアップ #耳つぼマッサージ #5分美容

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明日5/21(日)9:00～16:00に耳つぼイベント出店します！！

↓イベント詳細
https://t.co/qhL8V65r82

#耳つぼMEI
#GOODNEWS 
#GOODNEWSNEIGHBORS
#GOODNEWSMARKET #GOODNEWSEXPERIENCE
#那須イベント #那須体験 #那須リフレッシュ #首肩ほぐし #小顔体験 #耳つぼカッサ #竹つぼ #刻印ワークショップ

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昨日5/6は、#国際ノーダイエットデー
（International No Diet Day）だったみたいです😁

身体に対するポジティブなアプローチと健康的なライフスタイル(食事や運動など)の奨励、健康を促進する方法についても啓発することが重要な目的となっているらしいです。

とにかく健康第一ですね😘✨

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オペラ魔女、翠千賀さんの商品説明が上手すぎてはちみつ🍯買っちゃった🤣

プロポリス入りですよー✨
秘薬としても使われていたのが納得！

しっかり混ぜ混ぜしていただきます😋

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体重を減らす＝健康ではない

統計的に最も病気になりにくい適正体重（標準体重）はBMI22と言われています。
特に若い女性のBMI18.5以下は低体重なので、体重だけでなく体脂肪率やBMI値もチェックして下さい！

#ダイエット 　
#健康

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痩せたい人は湯船に浸かりましょう🛁

シャワーと入浴では消費カロリーが倍以上違うんです。
サッとあがれるシャワーも便利ですが、痩せたい人はしっかりと入浴しましょう。
30分の入浴は、速歩きと同じくらいの消費カロリーなんですよ🚶

#ダイエット

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寝る前にお腹が空いたらどうしてますか？
ダイエット中なら就寝前、2時間は食事や間食は控えましょう。
白湯を飲んで、胃を落ち着かせましょう。

#ダイエット

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先月は、4名の方に耳つぼストーンセラピスト講座を受講いただきました🥰✨
座学も良いのですが、やっぱり実技があるのが楽しいし、みなさん満足してくださります🤗
小顔の技を身に付けたいなら、耳つぼ👂はめちゃくちゃオススメなのです😁

#耳つぼ資格
#耳つぼMEI

[ちこりん@7.7kg痩せた耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー @chikorin0327]

花粉の時期は過ぎてると思いますが、鼻がムズムズ大変な時期にオススメの耳つぼ👂です✨
是非赤丸箇所を揉み解してみてください😆

#花粉症におすすめのつぼ
#鼻の悩み
#耳つぼMEI

[ちこりん@7.7kg痩せた耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー @chikorin0327]

お肌のためには、アルコール、白砂糖、食物添加物は避けた方がいいですよね。
もちろんダイエット時も！！！

[ちこりん@7.7kg痩せた耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー @chikorin0327]

過去のツイートですが、
今年は花粉が多いというので💦
症状のある方は、耳つぼ試してみてください😘

[ちこりん@7.7kg痩せた耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー @chikorin0327]

花粉の時期は過ぎてると思いますが、鼻がムズムズ大変な時期にオススメの耳つぼ👂です✨
是非赤丸箇所を揉み解してみてください😆

#花粉症におすすめのつぼ
#鼻の悩み
#耳つぼMEI

[ちこりん@7.7kg痩せた耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー @chikorin0327]

花粉症対策にヨーグルトが良い理由は、乳酸菌で腸内環境が整い、アレルゲンに対する免疫機能を正常に保つことができるからだそう。ただし、合わない体質の方もいるようなので、効果を感じれない時は別の方法を試してみて😘

[ちこりん@7.7kg痩せた耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー @chikorin0327]

先日、 #よろず支援事例発表会 で事例発表という貴重な経験を頂きました！80名くらい参加者がいらっしゃる中、コーディネーターと2人で、デザイン関連や、オリジナル製品 #竹つぼ ふるさと納税の返礼品登録のアドバイスなどをいただいた話しをしました。他の発表も素晴らしくて、勉強になりました！