楽チン育児♪

「楽チン育児でたのしく暮らそう♪」アカウント（更新停滞中🙇‍♀️・管理人@chimowa_ ）。娘2人。2021年AS（自閉症スペクトラム）サポーター資格取得。ワンオペ育児・息抜き・発達障害情報発信してます。Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトリンク使用

[楽チン育児♪ @chimowa_2]

車椅子用の乗り物は葬儀社さんでは頼めず、各自手配でした

[楽チン育児♪ @chimowa_2]

直葬メモ📝

いちばんシンプルなコースに追加したオプション（依頼しないと無かったもの※葬儀社で違いあり）

・納棺師さんによる遺体のお化粧と白装束
・お坊さんの読経と戒名

反省）火葬の待ち時間に食べるお弁当を忘れて各自持参🍙💦

少し寂しいかと思いきや、意外と良いお見送りで満足でした

[楽チン育児♪ @chimowa_2]

今回の葬儀の学び📿

・女性用の数珠には水晶とガラス製がある
・数珠の房には正絹とその他がある

[楽チン育児♪ @chimowa_2]

神奈川、台風🌀去った？

[アヤ＠ミッドガル冒険中 @ayaond001]

片耳の難聴が小学校の入学時検診で発覚した人間が通りますよー。
病院で精密検査してもらったら、片耳高度難聴、もう片方も軽度の難聴。
親も、掛かり付けの耳鼻科の先生も、保育園の先生も気付いてなかった。
本人？生まれつきなんだから全く違和感なく生きてたさ。

学校検診はマジで大事。

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

気象庁によりますと今回の地震の後、富士山の観測データに特段の変化はないということです
火山活動に詳しい専門家も「火山活動とは関係がないとみられる」と話しています
富士��が噴火する、など、真偽不明な情報に惑わされないよう注意してくださいね

👇災害時のデマ詳しく
https://t.co/5klOgbN3bd

[楽チン育児♪ @chimowa_2]

これまでは適当におなかを膨らませて吸ってたわ

[楽チン育児♪ @chimowa_2]

深呼吸、肺の深いところまで空気を送り込む感じでやるといい感じ。

5回くらいで気持ちが落ち着きます。
（吐く息は、吸うときより長めの時間）

なるほど確かに「深」呼吸だ、と思うなど

[楽チン育児♪ @chimowa_2]

「働ける時間の限界は理論上1日に2〜3時間程度。」

資本主義での労働時間は、体の都合に関係なく決められているんだろうとは思ってましたが。かなりギャップがありますね💦

[正木伸城 @nobushiromasaki]

そもそも、ヒトは1日8時間も現��的な労働ができる仕組みにはなっていない。なのに、それを週4、週5でずっとずっと繰り返している。この時点でワークライフバランスは崩壊しているし、働き方の改善もスタートラインからいろいろ間違っている。働ける時間の限界は理論上1日に2〜3時間程度。しかし、それでも現代人は働く。その時に人々を働かせる鞭となるのが「怠惰は悪」という思想である。👉

ぼくらは「怠け」を避けてしまう。だが、そもそも怠惰とは、生産性を求める資本主義社会において人々を馬車馬のように働かせるのに都合の良い概念だった。「怠惰は悪だ」と言えば人を労働に掻き立てることができた。

実は、今ぼくらが「怠惰」と呼んでいる時間は、人類史においては生活のデフォルトだった。資本主義が苛烈になるまで、怠惰は悪ではなかったし、そもそもの���もそもだけれど、怠惰という観念は存在しなかった。

「私たちは怠惰であることを恐れるよう教えられてきたけれど、そんな���怠惰』はそもそも存在しない。道徳的に退廃した怠け心が内在するわけでもないし、その邪悪な力のせいで人が理由もなしに非生産的になるわけでもない。限界を訴えたり休みを求めたりするのは、何も悪くない。意欲の低下や疲労感は自尊心を削る脅威ではない。むしろ、『怠惰』だと揉み消されるような感情こそが、人間としてとても重要な感覚であり、長期的に見れば、私たちが豊かに生きるために必須なのだ」

「怠惰」はしばしばレッテルを貼られる。彼らは、①抑うつ状態の人、②先延ばしにする人、③無気力な人である、と。だが、専門的にいえば、怠けたい欲望はからだの疲労に限界がきているサインであることも多い。それは、空腹感と同じで、腹が減ると食べ物を食べたくなるように、疲れると怠けたくなるのである。それなのに、い���ぼくらは自分自身に「怠けちゃダメだ！」「怠けるなんて自分はなんて終わってる人間なんだ」と言い聞かせている。

何の罰ゲームなのか。

しかも、そうやってぼくらを苛んでいる「怠惰」は、資本主義社会が作り出した幻想なのである。

「『怠惰のウソ』は、人が無理なく続けられる以上の生産性を目指すよう、私たちを焚きつける。その結果、多くの人が壊れるギリギリのところで生きている」

「『怠惰』とされる行為をやりたくなるのは往々にして、一生懸命に働いた証拠であり、ひと息つくべきという信号なのだ。人が携わるほとんどの仕事には、振り返りや計画、クリエイティブなアイデアの発案などのための時間が必要だ。私たちはロボットやコンピューターではない。食べたり寝たりするのと同様に、だらだらする無為な時間も必要なのだ。『怠惰』になることを恐れるあまり、この充電への欲求を無視していると、深刻な事態を招きかねない」

「何もしない、『怠惰』で非生産的な時間を大切にすると、人生の質が劇的に変わる���タスクをいくつ処理できたか、その数で自分の価値を測っている限り、自分にとって本当に大切なことには気づけない。社会からの『やるべき』というプレッシャーではなく、本当の気持ちに従って優先順位を決めれば、より自分らしく生きられる」

ぼくらは、次の仕事のために休むのではなく、怠惰のために休んでいい。人類からすれば、そう思える社会を生きてきた時間の方が圧倒的に長いのだ。

『「怠惰」なんて存在しない』
著者：デヴォン・プライス
発行：ディスカヴァー・トゥエンティワン@discover21

[楽チン育児♪ @chimowa_2]

ひどい話。気をつけて

[TBS NEWS DIG Powered by JNN @tbsnewsdig]

“発達障害の子ども対象の海外教育支援”うたい活動の女（57）を詐欺��疑いで逮捕　合計5000万円以上詐取か 医師の資格がないのに発達障害の診断書交付 https://t.co/BSq3L0C7o4

[ちぃもわ @chimowa_]

山梨？富士山！って心配しましたが
大丈夫そうですねﾎｯ

[荒木健太郎 @arakencloud]

雲友の皆様へ。
XはもうかつてのTwitterのように災害インフラとしては機能しなくなっているのかもしれません。災害時に複数のSNS等で連絡を取り合い、情報収集できるように準備しておくのが安心です。Blueskyでも防災情報を発信してますのでとりあえず入れておいてください。
https://t.co/tGSsnqhEzV

[ちぃもわ @chimowa_]

びっくり！縦揺れから来たので身構えてたらやっぱり大きかったですね💦
うちのあたりは震度4とのことですが、体感5弱。

スマホとモバイルバッテリーを充電しておきます

[東田直樹 Naoki Higashida 【公式】 @higashida_naoki]

僕にとって時間は点です。「○○をしたら」「終わったら」などの動作というのは、その時々でまちまちなので、共通点があったとしても目印になりません。時間の区切りは数字なので、目印にしやすいのです。だから、僕は時間の区切りの方が、わかりやすいのだと思います。

[ニューズウィーク日本版 @Newsweek_JAPAN]

中高年に人気のサプリ、アルツハイマー病の進行早め���恐れ

認知症患者が摂取すると死亡リスクも上昇か

https://t.co/MREWUMKKYq

[保団連（全国保険医団体連合会） @hodanren]

期��切れ保険証が使える暫定措置は今年7月末で終了します。
8月以降に期限切れ保険証で受診した場合、「資格情報のお知らせ」のみで受診した場合、保険資格の確認が困難なため、全額自費になる可能性があります。
※有効期限の記載がない協会けんぽ等の保険証も８月以降はつかえなくなります。

[川﨑聡大 @Vn7rfILsHyD3gCu]

読み書きの苦手さは、
「読めない」「書けない」だけではありません。

読めるけど遅い。
書けるけど疲れる。

さらに大事なもうひとつ！
「正解できるけど、その後に内容を考える余力がない」

[これでも大学職員 @koredemo]

バーチャルツアーのページを公開している大学はご注意ください

大分大学、和歌山大学、成城大学がやられた模様
（そのページは閉鎖に追い込まれています）

https://t.co/WTUorPJn7N
https://t.co/b8CDxXTU1Q
https://t.co/4MnPrEtKmp

[よい🌱自然遊び|実験|絵本 @yoi_no_myozyo]

維管束の話をしていて、「お水をどうやって吸い上げるの？」と気になったので、白菜で可視化してみた。

食紅を溶かした水に、根元を少し切った白菜を入れるだけ。
白菜は水の通り道が多い＋野菜自体の色も白いから、短時間で変化が見えやすいよ🥬

家のじゃがいもでも溢液現象を見たことがあるけれど、こっちの方が「変化」��観察しやすい。
葉脈に沿って色が上がっていって、信号機白菜が誕生🥬✨面白かった😂

[マシンガンズ滝沢 @takizawa0914]

【今日のごみトリビア】
液漏れや粉がふいている電池は、水酸化カリウムなので、ゴム手袋やレジ袋をうまく使って、素手で触らないように電池を抜いてください。23区だと不燃ごみですが、地域によって有害ごみや電池の日など呼び方が違うので、パンフレットに従って捨ててください！