La depresión no es estar triste.
La ansiedad no es estar agobiado.
La bipolaridad no es cambiar de humor.
El TDAH no es ser inquieto.
Estar delgada no es ser anoréxica.
No tener hambre no es ser bulímica.
Ser tímido no es ser autista.
Ser organizado no es tener TOC.
Ir al psicólogo no es estar loco.
Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental y conviene recordarlo.
Ayer fue una gran prueba emocional para mi. Pude estar en un lugar que me hizo sentir mucha nostalgia, dolor y pena. Lo positivo que pude manejarlo y estar lo más tranquilo posible.