秩序P

人生が激変する垢抜け法を発信｜指導歴5年｜研究歴10年｜詳細はHP見てね👇

[秩序P @chitsularity]

【世界一分かりやすい！男の外見磨き垢抜け完全攻略】

公開されてます。YouTubeで『垢抜けの論理』で検索してください^_^

00:00 世界一分かりやすい！男の外見磨き垢抜け完全攻略
01:03 自己紹介と実績概要
02:08 経歴・メディア出演歴
03:13 外見磨きロードマップ全体像
04:19 ７大カテゴリー一覧（ヘア・スキン・メイク等）
06:27 ヘアスタイル基礎と重要性
08:55 ヘアケア＆ドライヤー実践
11:05 スキンケア入門ステップ
14:19 ヘアセット道具とテクニック
18:37 スキンケア詳細（洗顔-保湿フルレイヤー）
22:55 メンズメイク総論
23:58 簡易メイク手順
26:08 フルメイク手順（下地〜パウダー・アイメイク）
35:55 表情管理とは
38:02 ファッション基礎 ― 靴とスタイルアップ
42:20 ボディメイクの重要性
44:28 週５トレーニングメニュー解説
51:01 筋肉を作る食事管理
52:06 ポージング研究のすすめ
55:18 外見改善で得られる具体的メリット
59:34 総合力と多系統対応の強み
1:02:47 受講生ビフォーアフター①
1:06:53 受講生ビフォーアフター②
1:09:02 受講生ビフォーアフター③
1:13:16 垢抜けの継続について
1:14:21 具体的手順

[秩序P @chitsularity]

@sasa_yummmy ありがとうございます！
精神が健康になりました笑

[秩序P @chitsularity]

証明写真盛れた

[秩序P @chitsularity]

病んで精神おかしかった時の証明写真はこちら

[秩序P @chitsularity]

みんな「わからない」に直面したとき、考え続けることができない。

・何をすればいいかわからない
・優先順位がわからない
・自分のケースにどう当てはめればいいかわからない
・合っているのか不安で動けない

この「思考の負担」が重すぎるから、多くの人は継続まで至らない。

逆に言えば、ここを代替してもらえば一気にラクになる。僕のプロデュースでやっているのはまさにこれ。クライアントさんの状況を見て、やるべきことを整理して、優先順位を決めて、迷いを潰す。

「あとはやるだけ」まで持っていく。最中の伴走ももちろん親身に寄り添う。

自力で全部考え続けるのが無理なら、思考の負担ごと外注した方が早い。

僕のプロデュースは要するに「思考の負担を僕に投げて、本人は実行に集中するバグ技」です。

[秩序P @chitsularity]

【タイプ別垢抜け】モテる外見戦略を女子ウケ基準で最短で男磨き

公開されてます！YouTubeで『垢抜けの論理』で検索すると出てきます！

0:00 目的別に外見の勝ち方が変わる件
1:08 ①遊び目的
2:11 同族取りで尖らせるときの注意
3:23 髪・メイクの時代感
4:28 個人最適が効く理由
5:32 ターゲット女性の理解と、接触の取り方の話
6:34 適当に見せるとバレる
7:46 ②彼女作り目的
8:52 性的魅力の下限は共通
10:06 言動・価値観の見え方
11:04 アイテムの質・素材の見え方
12:09 清潔感の質
13:21 ターゲット別の微調整
14:33 付き合った後の維持
15:42 ③結婚目的
16:45 親御さん受けで嫌われやすいラインの話
17:59 「まともさ」
18:17 ④外見で稼ぐ
19:11 尖りが正義になりやすい理由
20:19 一般の人にも効く尖りの守り方
21:28 個性の作り方の考え方

[秩序P @chitsularity]

脚トレすると姿勢・骨盤・体幹の安定感が出やすくて立ち姿が貧弱じゃなくなるのが良い。服を着たときのシルエットも「上半身だけ鍛えてる人」より自然になる。盛り靴履く場合も下半身の土台がある方が全体のバランスが良くなる。

そして脚トレは消費カロリーも大きいため減量や体脂肪管理にもかなり効く。顔の脂肪感、むくみが落ちると目鼻立ちが同じでも普通に顔が締まって見える。これはイケメン化に直結する。

脚を太くしすぎる必要はない。「脚を巨大化させる」より、

スクワット系
レッグプレス
レッグカール
カーフ
内転筋・臀部少し

このへんで、下半身の密度と姿勢を作るのが一番良い。

脚トレはやった方がいい。顔そのものを変えるというより、「体型・姿勢・服の似合い方・顔の締まり」を通じて、全体のイケメン度を底上げする。上半身だけ鍛えるより「ちゃんと強そうな男」感が出る。

[秩序P @chitsularity]

膨大な量の外見の相談に乗っている中で、どんどん知識がアップデートされていく。

外見を個別最適化するには固定的な知識だけだと頭打ちが早く、流動的に派生する技術が必要で、非常に奥が深くて難しい。

人によって改善点も改善方法も注力のバランスも多種多様。

[秩序P @chitsularity]

女は全部それやってるは100%嘘。

女性でこれ全部やってるのほぼゼロに近いと思うw

[なまえ @Odwq5e2NBQ19282]

ちょっと待って、スキンケア、食事改善、睡眠時間の確保、眉毛サロン、歯列矯正、筋トレ、ダイエット、脱毛、姿勢改善、表情筋の使い方、話し方の改善とかまだまだ出来ることあるし女は全部それやってるよ、男だから出来ないはマジで言い訳でしかない

[秩序P @chitsularity]

そんなに身体に悪くないヅラして普通に身体に悪いもの一覧

・加工肉(ソーセージやハムなど)
・シーシャ
・カフェラテ
・グミ、飴、ラムネ
・コンビニ弁当
・冷凍パスタ
・マーガリン
・「糖質オフ」だけを免罪符にした加工食品
・ノンオイルドレッシング
・野菜ジュース
・寝る前のスマホ
・座りっぱなし
・慢性的な睡眠不足
・口呼吸
・日焼け止めなしの短時間外出
・洗顔しすぎ
・サウナ

[秩序P @chitsularity]

外見において到達できる最大値に個体差があることは否定しない。でもほとんどの人は自身が到達できる最大値まで引き上げれば客観的にもかなり高い水準には到達する。ただその方法が人によって違いすぎるし、普通に生きているとそれがわからない。

仮にわかっても実行フェーズで突き詰められない。高い意識を維持して行動続けなければいけなくてそれが結構むずかしい。でもそれは絶対に必要。ここをすっ飛ばす魔法はない。

だから逆に、それらを全てできればほとんどの人はかなりの水準には到達できる。

[秩序P @chitsularity]

は○きくん、は○てくん、あ○とくん、のような「中性的」超えて「女性的」な外見ってもはや「モテる」といった概念を超えたような人気と好感度を獲得できるけど、あれ系やるなら仮に中性的なイケメンですら骨切り必須で実際ほぼできる人がいない。

「あんなの一部の趣味悪い女性からしか好かれないだろw」って思う人多いだろうけど、「アレ系を好き」って公言するのが恥ずかしいだけで実はアレ系めちゃくちゃ刺さってしまう女性はめちゃくちゃ多い。本人すらわかってないけどいざ目の前にしたら気づくケースもある。

ただ、本当に適性ある男性がほぼいない。「中性的」と呼ばれる骨格してるイケメンですら骨切らないとあれは厳しい。実際彼らですら骨切ってるし。野暮なので整形前を載せることはしないけど、彼らも整形前では今の完成度からは程遠い。どんなにメイクが上手くても無理。

そして歳取るとさらに無理になってくるのも厳しいところ。

あとたぶんノンバーバル的な部分で、掘られないとあそこまでの女性感は出ないと思う笑
極めて上手い系統メイク、髪を伸ばしてケアする手間と技術、ファッション、整形、物凄い手間がかかる上に、
極めるラストピースとして「掘られる」がある気がする笑

僕も中性的と言われることもあり、あれ系やっていたことあるけど正直適性はぜんぜんなかった(写真は昔の僕)。まあ正直もう少し完成度をマシにすることはできたと今振り返れば思うけど、どのみち極まらなかったから早いうちに見切りをつけてやめて正解だった。(僕は掘られてません)

絶対のこだわり、憧れ、覚悟、執念がないなら普通に男性的〜中性的くらいの程度で磨きをかけるのが良い。

[秩序P @chitsularity]

体脂肪率がそれほど低くなくてもイケメンな人はいるんだけど、そのイケメンの構成のされ方には再現性が全くない。

多くの人が再現性高くかっこよくなれて、しかもモブにならないのは体脂肪率落とすというのが結論になる。

再現性高いかっこよさって本来基本的にすぐに大衆化が起こって陳腐化するものなんだけど、体脂肪率の低さは継続的かつ正しい努力が必要だから陳腐化することはない

[秩序P @chitsularity]

ちなみに僕自身はここ数ヶ月間体脂肪率10%台を推移し続けています

[秩序P @chitsularity]

人間が人の表情や声色から人間性を見抜く能力は、他のものを識別する能力と比べて超機敏になるように進化してきている。

例えばホストの売れっ子は非常に顔整っている人多いけれども「なんか怖い」「なんか不気味」「なんか信用できない」のが職業明かされる前でもわかる顔と所作しているのだが、これはその整えられた外観が「格下の異性から金を引っ張るため」に最適化されてきたもので、そういう作為がなく生み出された美しさとは地味にディテールがかなり異なっており、人々はこれを無意識のうちに察知しているのである。

これが「芸能人や一般人の顔整い」と、「夜職の顔整い」との違いの1つ。

[秩序P @chitsularity]

みんな1回1週間で良いから毎日寝る前にその日摂取した栄養素の概算を計算して日記付けてみると良い。

想像以上に必要な栄養素が摂れていなかったり、逆に過剰に摂りすぎてしまっていたりする。

健常体質普通体型の人のマンジャロダイエットとかあり得ない絶対やるべきじゃないとすぐわかるはず。

[秩序P @chitsularity]

@pes_newbeauty これのみでFIRE狙うわ
ありがとう

[秩序P @chitsularity]

@chadtogigachad 一瞬めっちゃマリーンに見えたww

[秩序P @chitsularity]

殴る蹴るがなかっただけで、暴行は本人も認めてるし、警察が見て逮捕して連行するにいたる程度の実態はあったわけでしょ。

プロ野球選手の体格から繰り出される暴行を18歳の女性が受ける恐怖は絶対やばいよ。

しかも家で親からされる暴行って外で他人にされるのの比較にならないくらい怖いからね。

[秩序P @chitsularity]

暴行して通報されるのは当たり前。
親だから許されるとかない。
むしろ上限関係にあり閉鎖的被支配的関係にある親からの暴行とかよりタチ悪い。

警察に連行される親の姿を見て泣いたり血迷った文章出したから叩かれてるけど親のそんな姿見たら状況どうあれ気が動転して変なこと言ったりもするよ。

[秩序P @chitsularity]

@chadtogigachad えぇw