บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก

บันทึกของคนคนหนึ่ง
ที่เลือกปลูกต้นไม้ไปตลอดชีวิต
พร้อมหัวใจของคนคนหนึ่ง
เพื่อให้โลกยังหายใจ
เพราะการรักษาอากาศ
คือการรักษาชีวิต
🌱 OzoneForEarth🌱

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

“ถ้าได้ปฏิบัติ..
ถึงขั้นที่สามารถปฏิบัติเองได้
ไม่ต้องมีใครมาจูงมาสอน
อย่างนี้ก็ถือว่า ได้เข้าสู่กระแส
ของพระนิพพานแล้ว ไม่ต้องกังวล
แล้ว กลับมาเกิดใหม่ก็จะปฏิบัติ
ต่อเลย เพราะติดเป็นนิสัยแล้ว”

- พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

Dmmmmmm

[วินาที @wi_na_tee]

DM ร่วมลงทะเบียนรายชื่อลุ้นรับสิทธิ์

ประกาศผลตอน20.00 น. วันนี้

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

ข้อมูลสำหรับอาสาสมัครที่ประสงค์จะบริจาคน้ำนม

https://t.co/iwTgw6rmlH

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

จะวันแม่แล้ววว

ขอเชิญชวนคุณแม่บริจาคนมแม่ให้แก่ "ทารกป่วย"
สามารถบริจาคได้ที่ ธนาคารนมแม่ ภาควิชากุมาเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

สามารถติดต่อสอบถามธนาคารนมแม่ ☎️
053936390 หรือ Scan QR code add Line group

[วินาที @wi_na_tee]

วันนี้วิเรียนการเตรียมตัวแม่ในทารกป่วยค้าบ

จะวันแม่แล้วววใครน้ำนมเหลือเชิญชวนบริจาคน้ำนมให้เด็กป่วยนะค้าบเด็กจะได้โตฉลาดๆเพราะเด็กที่ทานนมแม่พัฒนาการทางสมองดีกว่าเด็กที่ไม่ทานนมแม่ มีโอกาสเพิ่มระดับไอคิว จอประสาทตาคมชัด และอื่นๆ

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

อยากส่งเสริมความรักของแม่และลูกค้าบบบ ฟรีก็มีนะงับ

DM DM

จัดทำตามงบประมาณค่าาา

[วินาที @wi_na_tee]

ท่านไหนต้องการพวงมาลัยวันแม่จ๋วยๆ
ฟรีก็มีนะงับ
ทำให้ได้คะ ส่งrefมาได้เลย ส่งให้ฟรีคะ

เด็กๆทุกวันนี้สมาธิสั้นมาก
ควรเริ่มจากการคัดลายมือ ลากเส้นประให้มากนะคะ วิลากๆขีดๆเขียนๆทั้งวันคะ อยากได้กระดานไวท์บอร์ดแบบที่รร.จำลองเป็นครู ให้น้องชายตัวเองเป็นนร. มีไม้ตี พร้อมคะ

DMๆๆๆมาา

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

Learnnnnnnnn📚📚📚📚📚📚

[วินาที @wi_na_tee]

มาแนะนำคลาสเรียนฟรีออนไลน์
ยังลงทะเบียนเรียนได้นะ
Anatomyรอบ1ฟรี13 ชม.43 นาที
รอบสองเปิด 1 กย. 69

บางคลาสต้องใช้เอกสารและรอผลคัดเลือกเข้าอบรมหลักสูตรฟรี
แต่คลาสอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องใช้เอกสาร

คลาส การให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมก่อนคลอดสำหรับความผิดปกติของโครโมโซมขั้นพื้นฐาน และอื่นๆ

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

Becauseeeeeeee❓️🧐

[วินาที @wi_na_tee]

ไม่ผ่านการพิจารณา
เพราะไม่ใส่ใบเอกสาร
แต่คลาสอื่นเยอะแยะไม่ต้องใส่
เพราะะะะ

ไม่เรียนก็ได้

[วินาที @wi_na_tee]

🦾🤖 Smarttutor by วินาที 🤖🦾

🧠การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด🧠

🌱ปลูกต้นไม้ปลูกไปกับวิ🌱

ปลูกครบ100ต้นรับเรียนฟรี20ชม.
หรือส่วนลดอื่นๆ 20%

[วินาที @wi_na_tee]

🗝🐌เจ้ากุญแจในโลกดิจิทัล🐌🗝

🐭🌷ดอกไม้อิเล็คทรอนิกส์🌷🐭

FUTURE IS NOW... AND I LOST AGAIN

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

ตั้งใจสุดดดด

[วินาที @wi_na_tee]

ภาพเบื้องหลัง real pic 😶
ภาพบางภาพกว่าวิจิได้ภาพนั้นมาลงทุนม๊ากกกเละจริงเละจัง เพื่อให้ได้องศาของพระอาทิตย์ที่กำลังจะเฉิดฉายขึ้นบนท้องฟ้าระหว่างกิ่งก้านต้นไม้ใหญ่

และเพื่อภาพอุ้งเท้าสุนัข5555555
ตอนแรกไม่คิดว่าเหยียบแล้วจะจมไปกับทราย วันนั้นหลังจากลงไปเหยียบแปปๆคันขามากกยุบยิบ

[วินาที @wi_na_tee]

วันนี้ช่วงบ่ายฝนไม่ตก
ออกไปเดินเล่นหากาแฟทาน
และแวะสรรหาถ่ายภาพมาฝากจ้าาาา

ท่านใดต้องการขายภาพถ่ายหรือขายเสียงพากย์ DM วิได้เยยนะงับ ราคากำหนดเองได้เบย เริ่มต้น1 บาท ถ้าวิชอบ ถูกจิตถูกใจ จะทรานเฟอร์เลยค้าบบบบ

ไปดูภาพกันต่อมีความหมายของภาพนะ
👇👇👇👇👇

[KornKT @kornkt]

🌏 คืนนี้ (6 กรกฎาคม) โลกอยู่ในตำแหน่ง Aphelion หรือจุดไกลดวงอาทิตย์ที่สุดในรอบปี

คืนวันที่ 6 เข้าสู่เช้าวันที่ 7 กรกฎาคม เวลา 00:30 น. ตามเวลาประเทศไทย โลกจะอยู่ในจุดไกลสุดในวงโคจรรอบดวงอาทิตย์ ด้วยระยะห่าง 152,087,775 กิโลเมตร

ปรากฏการณ์ดังกล่าว ไม่สามารถสังเกตเห็นได้จากในไทย เพราะเป็นตอนกลางคืน และห้ามมองดวงอาทิตย์ด้วยตาเปล่าโดยเด็ดขาด

ทั้งนี้ ระยะห่างใกล้-ไกลของโลกกับดวงอาทิตย์ ไม่ได้ส่งผลต่อความร้อน-หนาวบนพื้นผิวโดยตรง แต่มาจากการเอียงทำมุมของแกนโลก 23.5° จากแนวตั้งฉากกับระนาบการโคจรรอบดวงอาทิตย์ ทำให้แต่ละพื้นที่บนโลกได้รับพลังงานจากดวงอาทิตย์ไม่เท่ากัน ในแต่ละช่วงของปี

นอกจากนี้ ช่วงที่โลกอยู่ใกล้ดวงอาทิตย์ที่สุด (ประมาณ 147 ล้านกิโลเมตร) จะเกิดขึ้นในช่วงต้นเดือนมกราคม ซึ่งเป็นช่วงที่ประเทศไทย และประเทศต่าง ๆ ในซีกโลกเหนือ อยู่ในฤดูหนาวอีกด้วย

#KornKT #อวกาศน่ารู้

[วินาที @wi_na_tee]

เราทุกคนควรเริ่มต้นที่การเปลี่ยนท่อระบายน้ำทิ้งให้เป็นตะแกรงถี่ๆเพื่อไม่ให้เศษต่างๆลงไปในท่อได้และควรมีบ่อดักไขมันและควรนำปูนก่อสูงบริเวณรอบรั้วบ้านและปีนป่ายขึ้นบ้านแทนเพื่อป้องกันน้ำท่วมไหลหลากในอนาคต ปัญหามีไว้ให้แก้ไขก่อนจะเกิด รักษาสุขภาพกันนะคะทุกคน

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

https://t.co/Pnvp0r5Zvp

I think....

[วินาที @wi_na_tee]

เห็นป้ายนี้ตอนไปวิ่งหน้ามบ.แห่งหนึ่งแล้วเอ๊ะคิดในใจว่าหรือฉันต้องมีป้ายโฆเหมือนคนอื่นๆเค้า555555 เพื่อยืนหยัดมุ่งมั่นในอุดมการณ์โดดเด่นในรูปแบบของตนเอง

ตระกูลวินาที สอนว่า...........
ปกติมีแค่ไม่ทานวัว ตั้งแต่เกิด และผลิตเฟอร์นิเจอร์และรับซ่อมด้วย วิสานต่อด้วยการปลูกต้นไม้ทดแทน

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

https://t.co/HkAoZ5uIfi

รถเมล์ EV ปลดหนี้สะสม 1.5 แสนล้าน?

ราคาเท่าเดิม8บาทเพิ่มเติมคือรอนานมาก..เกือบ1ชม.รถเมล์แอร์มาทุกๆ10นาที รถเสียงดัง แต่คนขับเป็นผู้หญิง ขยันอดทนญแกร่งมากค่า กระเป๋ารถเมล์เป็นผช. บริการสุภาพ

[วินาที @wi_na_tee]

เมื่อวานตอนเช้าไปวิ่งเดินถ่ายรูปหน้าแว่นท็อปเจริญตอนเช้า.. ลงพื้นที่พบเจอด้วยตนเองจริง วิทำการนั่งรถเมล์ร้อนด้วยตนเอง เสียงดังเช่นเดิม แต่มีจอให้ชมข่าว พัฒนาขึ้น ราคาเท่าเดิม 8 บาท ความมักง่ายของคนในสังคมยังมีอยู่มาก ... ทำไมกันนะ..

[วินาที @wi_na_tee]

แนะนำเมนูเช้านี้ค้าบบ
เช้านี้ทุกคนทานอะไรคะ?

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

https://t.co/l625PIDRSo

วันเกิดเฉลิมฉลองอย่างมีความสุข
ยังคงใช้อิทธิพลทางสังคมต่อไป..
น้องสาวนักเตะทีมชาติ & ตำ

จริยธรรมของความชัดเจนและยืนอยู่บนความถูกต้องเที่ยงธรรมเที่ยงตรง
อยู่ไหน?

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

อยากเห็นออกมาชี้แจงข่าวนี้ว่าตนเองไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆไม่ใช่การปล่อยปะละเลย เงียบกับข่าวที่เกิดขึ้นซึ่งมองในมุมของวิเอง ถ้าหากมีงานร่วมกันคงไม่อยากใกล้ชิดคนที่ไม่มีจริยธรรมในอาชีพไม่มีความชัดเจนและไม่แสดงว่าตนเองยืนหยัดบนครรลองความถูกต้องจริงๆ และยังพูดความเชื่อตนเองผิดๆออกสื่อ

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

https://t.co/SUZcZGADog

อาจตั้งคำถามว่ายังมีสิ่งไหนยังทำด้วยตนเองไม่ได้บ้าง..และลองทำ

มีคำถามกับตนเองว่าหน้าฝนจะพัฒนาเสื้อกันฝนอย่างไรดีที่สมบูรณ์แบบกว่าเดิมและสะดวกต่อการใช้งานจริงมากยิ่งขึ้น

[ToppJirayut™ @toppjirayut]

บางครั้งความสำเร็จก็เป็นบทเรียนที่อันตราย
เพราะมันทำให้เราเชื่อว่าตัวเองเก่งและไม่มีทางผิด

ผมเลยชอบหาอะไรท้าทายให้ตัวเองทำใหม่เรื่อย ๆ
ผิดบ้าง พลาดบ้างก็ไม่เป็นไร
อย่างน้อยก็ได้รู้ว่าตัวเองยังเรียนรู้อยู่ตลอดครับ

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

https://t.co/e3hVyXtWve

ความคิดคำถามของวิมาก่อนกาลอีกแล้ว..บางคนอาจมองว่าคิดมากไปไหมแต่เกิดขึ้นจริงตั้งแต่ขาดแคลนน้ำมันและจะนี่แค่41.2องศารางรถไฟละลายและก่อนเกิดเหตุแผ่นดินไหวติดๆกันได้มีความคิดอยากทำสินค้าไว้แก้ไขเพื่อทุกคนบนโลกและแอพพลิเคชั่น

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

✅️มนุษย์ต้องการสิ่งใหม่ๆเสมอ✅️

การเปลี่ยนแปลงของโลกที่กำลังจะเปลี่ยนแปลงมองในแง่ดีจะนำมาซึ่งความเสถียรความเที่ยงตรงเที่ยงแท้เที่ยงธรรมไม่เหนื่อยล้าไม่ป่วยข้อผิดพลาดเกิดขึ้นได้น้อยมาก เป็นการดีต่อผู้ประกอบการและลูกค้า

แต่คำถามคือถ้าตอนนี้อากาศ50-60องศาอะไรจะเปลี่ยนแปลงบ้าง?

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

น้อนหลับไปแล้ววววว

ใดๆแล้วแต่พบหมอท่านไหนนะคะ
ส่วนตัวเคยหาหลายรพ.มากๆคะ รพ.นึงลองทดลองหา2คนก็มีคะ

เข้มแข็งไวๆคะ

[บันทึกปลูกต้นไม้จุมพิตทุกวินาทีต้นไม้ของเราและโลก @chiwit58529]

https://t.co/MQNCvaO92f

ต้นฟักน้ำเต้าดอกคู่สีเหลืองตุยเย่คะตอนนี้มีแต่ สาระแหน่กับใบแมงลัก ใบแมงลักทนมากแม้ไม่ค่อยได้ดูนาง และต้นผักชีฝรั่งพึ่งยาวสองนิ้วคะจิ๋วๆ

ข้อ1เคยทำคะ แต่ละรพแต่ละหมอรักษาไม่เหมือนกัน มนารมย์เน้นทำแบบสอบถามข้อเขียนข้อกา ส่วนพญาไท3 รับฟังคะ พญาไท2รับยาเลย

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

"Healing Process"

สวัสดีเพื่อนๆบนเพจครับ

ช่วงเวลาสัปดาห์ที่ผ่านมา บอยได้พักจาก Social Media ไปเพื่อใช้ชีวิต ก็คือ "Social Detox" เพื่อเยียวยาตัวเอง และฟื้นฟูสุขภาพจิต จากเรื่องราวต่างๆที่หนักใจ และหาทางออกกับตัวเองไม่ได้ ทำให้เราไม่สามารถก้าวข้ามผ่านไปได้ราบรื่น และขณะนี้ Process ต่างๆยังคงดำเนินไปข้างหน้า เพื่อทำให้เรากลับมาดำรงชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกครั้งครับ

โพสต์นี้ บอยอยากมาแวะให้กำลังใจหลายๆคนที่อาจจะผ่านช่วงเวลาที่ยากมากๆของชีวิต และบอยมาเล่าประสบการณ์ของการต่อสู้กับความไม่มั่นคงทางอารมณ์ เผื่อเป็นตัวเลือกให้หลายๆคนได้หาหนทางรับมือกับสุขภาพจิต และปัญหาต่างๆของตัวเอง ได้มีบอยเป็นหนึ่งกำลังใจเล็กๆ และได้พาตัวเองไปสู่คำตอบ เกิดทางออกที่ดี หวังว่าข้อความนี้ของบอย จะส่งมอบโอกาสให้ใครหลายๆคนได้ค้นหาเส้นทางที่พบความสุขต่อไปครับ

1) บอยได้พบกับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาโดยตรง และขอรับคำปรึกษา ได้มีผู้ฟังเราโดยไม่ตัดสิน และให้โอกาสเราได้เล่าเรื่องของเราให้ใครสักคนอย่างเปิดใจ การพบเจอกับมืออาชีพ ทำให้เรารับมือกับอารมณ์ของเราได้ดีขึ้นมากๆครับ

2) การไปทำบุญ การสละทาน การไปวัด ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ทำให้สงบและสบายใจมากขึ้น บอยไปปล่อยปลา และไหว้พระ ไม่ได้ขอพรอะไรเลย เพียงแต่รับเอา Vibe ที่เป็นพลังบวกเข้ามาในชีวิต ให้โอกาสตัวเองได้เจอกับความเบาสบาย เป็นกิจกรรมที่ดีมากๆครับ

3) ช่วงเวลานี้ เรามีเวลากับตัวเองเยอะมาก บอยเขียน Free Writing เพื่อตกผลึกความรู้สึกตัวเอง เรามีพื้นที่ให้ได้ระบายความคิด และกลับมาอ่านดูเพื่อให้เห็นความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น บอยมองเห็นตัวเองได้ชัดเจน และแทนที่จะไป post เรื่องราวเหล่านั้นลง social media เราได้อยู่กับตัวเอง และสะท้อนตัวตนของตัวเองอย่างเข้าใจมันจริงๆ (Self-Reflection)

4) เมื่อก่อนบอยใช้เวลานั่งสมาธิน้อยมาก ช่วงที่หายไป ทดลองเริ่มสวดมนต์ + นั่งสมาธิ ตอนแรกสมองแล่นไปไหนไม่รู้ครับ คว้าไว้แทบไม่ทัน จนค่อยๆจดจ่อกับตัวหนังสือในบทสวดได้สำเร็จ และทำได้นานขึ้น ตอนนี้ใช้เวลาวันละ 1 ชั่วโมง หลังจากทำได้ รู้สึกว่าเราใจนิ่งขึ้น เบา และความคิดปลอดโปร่งมากขึ้นจริงๆ

5) ทุกเย็นก่อนฝนตก บอยมีเวลาออกไปเดินหน้าบ้าน ไปออกกำลังกาย และช่วยคุณแม่ยกต้นไม้ บอยพบว่า "สีเขียว" ของต้นไม้ที่รายล้อมเราระหว่างทาง ช่วยให้สบายตา กลับมาสร้างสุขภาพจิตที่ดี สดชื่น และให้ความรื่นรมย์ ช่วงนี้ใช้เวลากับสีเขียวเยอะขึ้น และรู้สึกเชิงบวก พลังงานของสีเขียวให้ความสุขใจได้จริงๆ

6) บอยจะให้เวลาตัวเองได้วาดรูป เพื่อได้มีพื้นที่สร้างสรรค์ ได้ทำงานอดิเรกที่เรารัก หยิบสี พู่กัน ดินสอสี และกระดาษ ที่เรามีติดบ้านไว้ เอามาวาดรูประบายสีบ่อยขึ้นครับ ช่วงนี้ได้ใช้สมาธิไปกับศิลปะ เป็น Art Therapy ที่มีคุณค่ามาก เพราะเมื่อเกิด Finished Business หลังทำเสร็จ เราจะปิติ และภูมิใจในตัวเอง คล้ายๆกับการทำงานบ้าน เป็นตรรกะเดียวกันครับ

7) เนื่องจากเป็นช่วงฟื้นฟูตัวเอง สิ่งที่บอยทำบ่อยที่สุด คือ Self-Acknowledge การคุยกับตัวเองภายใน ได้ตั้งคำถามกับตัวเองบ่อยครั้ง "ขณะนี้เป็นอย่างไรบ้าง?" "รู้สึกอย่างไร?" "เหนื่อยไหม?" "มีความสุขรึเปล่า?" "ลองให้คะแนนตัวเองวันนี้หน่อยสิ" การได้มี session เล็กๆในการคุยกับตัวเอง ทำให้ทุกๆวันเข้าใจตัวเองมากยิ่งขึ้น และยอมรับตัวเอง แต่ละวันดำเนินไปไม่ช้า ไม่เร็วมาก แต่มั่นคงทางอารมณ์มากขึ้นครับ

บอยขอส่งความปรารถนาดีไปสู่เพื่อนๆทุกคน และขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีครับ

ขอให้ทุกคนได้เจอคำตอบ และทางออกในทุกเรื่องที่ยาก หวังว่าคุณจะผ่านมันไปอย่างดีมากๆ

#ตุ๊ดส์review