太っちょ

2021年ハッシー先生の動画に出会って医療に興味を持ち始めました😊ハッシー先生とマンデリン先生が大好き💕健康になるように勉強中📕歩けるようになるためにリハビリも頑張っています

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の値引券チャレンジ(^^)
今日はゴロチョコベーカリー値引の2日目です♪

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[太っちょ @choco_ball56]

@tensinohane005 もうお帰り〜の時間だね。
今日もお仕事お疲れ様でした😊

[YouTube医療大学【1日10分で聞いて学べる】 @YouTube_medical]

【発表】オンラインコミュニティ「ココカラ」が、8月1日から"いつでも入れる場所"になります🌿

年に数回の募集のときだけだった扉を、常時オープンに。

医師に相談できる場所を、同じ世代の仲間と、いつでも。

詳しいご案内は8月1日(土)の朝に🍀

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の値引券チャレンジ(^^)
今日はゴロチョコベーカリー値引の1日目です♪

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[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

脂肪肝改善のためにすべき3つのこと
①4週間後の目標体重を眺める
②1日1回体重を測り、記録する
③体重変動の理由を1分考える

どんなに多忙でも
どんなに体調不良でも
どんなにストレス下にあっても！
毎日、体重計に乗りましょう

＃ダイエット　＃脂肪肝

[太っちょ @choco_ball56]

@tensinohane005 ほんと絵が上手だね😍
私、全く絵心が無いから羨ましいです
今日も暑かった🥵

[YouTube医療大学【1日10分で聞いて学べる】 @YouTube_medical]

【7月23日(木)に、大切なお知らせがあります】

いつも読んでくださってありがとうございます。
医師の舛森です。

「体の不安を、ひとりで抱えなくていい場所をつくりたい」

医師になってからずっと考えてきたことが、
この夏、新しい形になります。

7月23日(木)の朝、ここで発表します。

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナルペットボトル飲料無料の最終日です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナルペットボトル飲料無料の4日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナルペットボトル飲料無料の3日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナルペットボトル飲料無料の2日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

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今日はオリジナルペットボトル飲料無料の1日目です♪

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[太っちょ @choco_ball56]

@hiromari151 おはようございます😊
みなさん早起きですね〜

[太っちょ @choco_ball56]

@hiromari151 人気者ですね❣️

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

保存版
太らないのに、ちゃんと満たされる間食7選

① ナッツ5粒（噛みしめれば満腹感）
② キュウリ丸かじり（野生を取り戻せ）
③ ゆで卵1個（塩ふってごちそう）
④ 冷やしトマト（切っただけでえらい）
⑤ おしゃぶり昆布（もはや修行）
⑥ チーズ1切れ（高級感だけは満点）
⑦ わかめスープ（ゼロカロリーの魔法）

毎食　タンパク質20g＋食物繊維が基本
それでも空腹ならこれで見たそう

[太っちょ @choco_ball56]

@tensinohane005 かわいいねー🩷

[ローソン @akiko_lawson]

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今日はマチカフェコーヒー無料の最終日です♪

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[まるせい果樹園&森のガーデン @YukieMarusei]

みなさん返信ください😭

これから3名様分お送りしますね❗

[ローソン @akiko_lawson]

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今日はマチカフェコーヒー無料の3日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

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今日はマチカフェコーヒー無料の2日目です♪

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