Chocoっと！お休み

今年48歳🐯年男｜只今人生練習中｜2025年から本番｜第二の人生を充実させるべくChocoっと！挑戦💪🏼😄ヨガ継続|何も考えず散歩|自由気ままにのんびり生活|中国語の勉強挫折中🚧(@Choco_Shanghai)

[Chocoっと！お休み @Choco_tto2021]

🐯2022年の目標🌈(^o^)／
・怪我をしない
・身長が縮まらないようにヨガで伸ばす
　👉3年連続縮んでる🤣
・礼儀&マナーを大切に
・姿勢正しく生活
・冷水シャワーで肌をピチピチに
・辛いことも陽転思考で乗り切る
・色々な人の考え方を吸収
　👉読書して実践！目標120冊

第二の人生に向けて基礎��め

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@sayakayoko1 @YouTube ＼(^o^)／一緒にやってみましょ♪

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#宮城由香 さんの
股関節ストレッチ！

同じようにやろうとすると
難しくペースも早いので…

自分で気持ちいいなぁ〜と思う
ポーズ探しに良さそう！🤗

毎日Chocoっと！ずつ
練習して慣れたら通しで！

#54 ディープストレッチ 下半身（股関節のストレッチ） https://t.co/JRjlnAQ11d @YouTubeより

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@enmsby1 enmsbyさん
おはようございます😃

オススメ動画を試して頂き
ありがとうございます♪😊

梅の花🌸���麗ですね〜
春が待ち遠しいですね♪
ﾜｸﾜｸ♪💕

今日も笑顔で楽しみましょ♪😄

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@amarill54222954 ＼(^o^)／ありがとうございます♪

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@yuka__miyagi @YouTube 由香さん
こんばんは〜🤗

👍👍👍
色々なポーズをテンポ良く
どれが気持ちいいかなぁ〜っと
探すのにちょうど良かったですよ！

気に入ったポーズをゆ〜くり
深めて行きまーす♪

お忙しい中
リプありがとうございます♪😊

今日もお疲れさまでした♪🌿
おやすみなさ〜い⭐

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＼(^o^)／ ＼(^o^)／ ＼(^o^)／
リツイートありがとうございます♪
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

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＼(^o^)／ ＼(^o^)／ ＼(^o^)／
リツイートありがとうございます♪
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

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おはようございます😃

今日は
「花輪のポーズ」にリベンジ！💪😄

2022.01.25から股関節を中心に
ストレッチをやったら…

かなり近づいてきた！🤗

あとChocoっと！で
両手がつきそう♪ﾜｸﾜｸ💕ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪💓

素敵な一日を〜🤗
#��は戦40218fk
#22世紀の日の出を見る会
#ヨガ
#朝活

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@halu01713 @YouTube はれるーやさん
こんにちは〜🤗

＼(^o^)／ありがとうございます♪

一緒に1mmずつでも
続けていきましょ♪🙌😄

週末も楽しく過ごしましょ♪🤗

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@Hirokieeeee @PRTIMES_JP ひろきぃさん
おはようございます♪

すご〜い！👏👏👏
おめでとうございます♪㊗️🎉🎈

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@knocking_myDoor ＼(^o^)ハーイ♪
僕もゆっくり過ごそ〜っと♪🍀

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@HAPPY_IDEA_ONO 😊😊😊

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@enmsby1 @YouTube enmsbyさん
おはようございます♪

＼(^o^)／ありがとうございます♪

マイペースで気持ちよく
伸ばしましょ♪🤗

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@HAPPY_IDEA_ONO @YouTube ONOさん
おはようございます😃

＼(^o^)／ありがとうございます♪

1ポーズずつ
ゆっくりとやってみてください♪

素敵な週末を過ごしましょ♪🤗

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@kazumi3811 😊😊😊
＼(^o^)ハーイ♪
週末も楽しんで過ごしましょ♪🤗

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@amarill54222954 ＼(^o^)ハーイ♪
ありがとうございます♪😊
楽しい週末を〜♪🤗

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@yuka__miyagi 由香さん
おはようございます😃

僕にはハードすぎる内容でしたが🤣
色々なポーズがあって
勉強になりました🙇🏽

1ポーズずつ、ゆっくりと丁寧に
練習したいと思います♪

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@YoginiGogo yoginiさん
おはようございます😃

ありますよね〜
僕も学生の頃によく本を読みなさい！
と親に言われてましたが…
全く興味が持てず、頭に入らず…
自主的に読むことがなかった〜🤣

でも昨年から読書にハマって
楽しく読んでるのが不思議…😄

やりたいなぁ〜と思った事をやるのが
一番ですね！🤗