せがたか

主にHYDEさんで元気充電しています。最近は推しが増えてFANTASTICSの八木勇征くん、M!LKの佐野勇斗くん、超特急のタクヤくんを観て癒されています。 美味しいもの食べて、自然に癒やされて音楽聴いて、目の保養をして、を日々の生活の隙間にギュッと楽しみを詰め込んでいる欲張りな成人女性です。

[せがたか @chocolaparfait]

@tetsublogorg 生のズッキーニも好きです

[せがたか @chocolaparfait]

2をしてるけどあってるのかな？

[青髪のテツ🪼八百屋歴15年 @tetsublogorg]

突然ですが問題です。

カットかぼちゃが長持ちする保存はどれ？

1 買ったまま野菜室
2 種とワタを取ってからラップして野菜室
3 切り口を下にして常温
4 水を張った容器に入れて冷蔵

[伊勢丹新宿店 (公式) @isetanshinjuku]

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イタリア展 2026
フォロー＆リポスト #キャンペーン

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＜ノンナアンドシディ＞スペシャルセットを抽選で1名さまに #プレゼント🎁

▼参加方法
9/22(火・国民の休日)午後11時59分までに
1.@isetanshinjuku をフォロー
2.本投稿をリポスト

※必ずキャンペーンページをご確認のうえ、ご参加ください。

詳細は⤵️
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[LABOAROOM @LABOAROOM]

🎞Web CM公開中

山中柔太朗さんが出演するWeb CMが公開中です！

山中さんが「メロリッチ」な香りに包まれ、思わず夢中になる表情が注目ポイント✨香りに酔いしれる上品で甘美な表情から、レイヤードスタイルを完成させた後の、モデルのような洗練された佇まいまで、山中さんの多彩な魅力をお楽しみください🤍

フ��ブリックケアラインは、9月1日（火）より全国のドラッグストア（※一部店舗を除く） ・ECサイトにて発売スタート！

[USENの音楽情報サイト「encore（アンコール）」 @encore_inf]

#タカシ #古川毅 #田中雅功 #髙田彪我 #FUMINORI #FUMIYA #志賀李玖 #山本龍人 #近��駿太
サイン入りチェキを1名様に🎁

#EBiDAN「Yes! 東京」リリース！
わちゃわちゃ！インタビュー＋📸✨
https://t.co/3gvuDCMfVt
公開記念🎉

◆応募方法：
@encore_inf をフォロー＆この投稿をリポスト
◆締切：8/29(土) 23:59迄
◆結果：当選者様にDM送付

#Yes_EBiDAN15th
#超特急 #スパドラ #Sakurashimeji #BUDDiiS #ICEx #Lienel
#encoreプレゼント

[【公式】M!LK 吉田仁人のレコメン！ @reco_thursday]

／
#吉田仁人 の #レコメン！
スタート🙏💕
＼

是非リアルタイムで、
3時間よろしくお願いします🥺💕
https://t.co/gyKZL22EOC

Photo by やじD📸

📩 [email protected]
実況は #レコメン でお願いします📱✨

[せがたか @chocolaparfait]

奇跡を起こし続けるふみくんを推し続��ていくよ

[小川 史記(BUDDiiS)＆STAFF @fuminori_ogawa]

みんなへ。

奇跡止まらない。

ふみより。

[笑ってコラえて！【公式】🗻🦅🍆✨ @warakora_ntv]

★━━━━━━━━━━━
『#笑ってコラえて！』
このあと よる7:00 から
━━━━━━━━━━━★

˗ˏˋ 📢放送まであと③⓪分 ˎˊ˗

[せがたか @chocolaparfait]

お疲れさまでした。舜太くんほ頑張りが実りますように。

[曽野舜太 @sonoshunta0503]

ただいま！無事に受験できました！
本当にたくさんの応援ありがとうございました！

[曽野舜太 @sonoshunta0503]

ただいま！無事に受験できました！
本当にたくさんの応援ありがとうございました！

[せがたか @chocolaparfait]

舜ちゃんの頑張りはみんなの励みにもなります。良い結果が出るように応援していますね

[曽野舜太 @sonoshunta0503]

今夜19:00~
気象予報士試験についてYouTubeで話したよー！あと2日だ！頑張るぞー！

https://t.co/mqZ5sJ9Xy5

[小川 史記(BUDDiiS)＆STAFF @fuminori_ogawa]

【映画公開情報解禁】

映画「冤罪のつくりかた」
2026年11月6日(金)公開

早乙女直樹 役で出演いたします！
ぜひご覧ください！

▼詳細はこちら
https://t.co/REsK5G4z3o

▼前売り券はこちら
https://t.co/i2kBWfEhVl

staf

@enzai20261106
#えんつく
#小川史記

[せがたか @chocolaparfait]

山羊と犬を観に���ったときに有明で撮ったんだけど、ヒマワリと星型に見える雲に気分が上がったので共有します　#僕たちのSUNFLOWER
#SUNFLOWER　＃FANTASTICS　＃僕たちのサンフラワー

[せがたか @chocolaparfait]

EBiDAN THE LIVE 2026 15th Anniversary 記念
オンラインブースに参加したよ💳✨

https://t.co/4WmKXYxC8Q
推しのカードが引けました。推しはいつでも可愛いです。エビライは土曜日しか参戦できませんが、タクちゃんの活躍を楽しみにしています。
#EBIDAN
#シュスエビ
#エビライ2026

[【公式】SBCテレビ⑥チャンネル（信越放送） @sbctv6ch]

／
毎週火曜よる10時放送
♥️火曜ドラマ『#君の好きは無敵』♥️から
オリジナルステッカーを
抽選で10名様に🎁⋆*
＼

応募方法：
@sbctv6chをフォロー＆この投稿をリポスト

締切：18日（火）23:59
選ばれた方にはDMにて💌

#松本若菜 #佐野勇斗
#tbs

[佐野勇斗『INFO』 @milk_fan_info]

🎁✨ M!LK プレゼントキャンペーン✨

M!LK ARENA TOUR 2026-2027を記念して、
M!LKグッズを抽選で50名様にプレゼント🐮💖

応募方法👇
① @jp_milk_fanclub をフォロー
② いいね❤️
③ リポスト🔁

当選者にはDM📩
たくさんのご応募お待ちしています！✨

#MILK

[せがたか @chocolaparfait]

@info_milk_fan M!LKはHPのコンテンツも断トツで見やすいし、見逃したくないみ！るきーずは本当に助かります。どうもありがとうございます。

[U-NEXT（ユーネクスト） @watch_UNEXT]

🥛M!LKからメッセージ💌
━━━━━━━━━━━━━

✨EBiDAN × U-NEXT企画第2弾✨

世界にひとつだけ！
総勢60名サイン入りグッズ
プレゼントキャンペーン開催🎉

ℹ️応募方法👇
https://t.co/wlxVUVyo2i
⌛8/17（月）〆切

[せがたか @chocolaparfait]

歌番組はかなり嬉しい

[超特急 OFFICIAL @sd_bt]

★☆お知らせ☆★

フジテレビ系『STAR』
EBiDAN選抜チームでの出演が決定しました！✨

超特急からはユーキ・タカシ・シューヤが出演します！
ぜひチェックしてください！👀

▼放送日
7/23(木)19:00〜20:00

▼番組HP
https://t.co/8Vuo78kFcb

@STAR_FujiTV
#EBiDAN
#超特急

[山中柔太朗&STAFF OFFICIAL @jyu_ta_ro]

みんなに報告してみました。

じゅう