🍟

[🍟 @chocomuffinns]

Pray, trust, wait, and never lose hope.

[sahl @sahlbar]

lu pernah gasih nangis pas lagi stress dan capek bgt, terus tiba2 malah jadi nangisin keluarga, nangisin takdir, ekonomi dan nangisin kehidupan yang kek gini, bahkan sampe mikir “ini gua hidup disuruh Tuhan cuma buat ngerasain terpuruk kah? fase bahagianya kapan bjirrr”.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Ternyata otak kita bisa dipengaruhi oleh self-talk, baik itu positif maupun negatif. Gue sering baca di buku pengembangan diri kalau self-talk itu bermanfaat dan ternyata ada penelitiannya.

Berikut penjelasan sederhananya:

-Self-talk positif, misalnya “Saya mampu”, “Saya berharga” dapat mengaktifkan jaringan otak yang terkait dengan motivasi, regulasi emosi, dan penghargaan diri.

-Self-talk negatif juga memengaruhi otak, dengan efek negatif jangka panjang. Namun ada penelitian yang menunjukkan bisa meningkatkan motivasi kita untuk suatu target tertentu.

Self-talk bahkan bisa memengaruhi konektivitas fungsional antar wilayah otak, serta berpotensi memicu perubahan jangka panjang melalui proses neuroplastisitas. Efek ini tidak terjadi secara “ajaib” atau instan pada setiap sel otak, melainkan bertahap melalui perubahan aktivitas dan komunikasi antar sel saraf.

Sumber:
-The effects of positive or negative self-talk on the alteration of brain functional connectivity by performing cognitive tasks.
-Self-affirmation activates brain systems associated with self-related processing and reward and is reinforced by future orientation.

[alline the wording ♡ @cabtto]

ini beneran tau.. husnudzon dan berserah sama Allah tuh segalanya pasti ada jalan

aku izin sedikit cerita ya..
beberapa tahun lalu keluargaku dapet banyak masalah dateng bertubi-tubi, ortuku cerai yg setelahnya ayah gak pernah nafkahi kami sebagai anaknya, ibuku sakit yg harus rajin terapi, adekku masih kecil sekolah sd. bahkan waktu itu kakakku sampe putus kuliah hanya untuk menjadi “tulang punggung” keluarga. . :(

disitu aku baru lulus sma, seketika rasanya semua mimpi yg selama ini aku rangkai bisa runtuh gitu aja.. bingung karna gatau aku bisa kerja apa tanpa ada pengalaman. gimana aku bisa survive dengan kondisiku waktu itu..

dengan sisa kepercayaan hati aku, aku kuatin pilihan buat tetep kuliah tanpa ada support finansial dari siapapun. aku meyakini bahwa Allah pasti akan bantu aku & aku akan mengubah keadaan keluargaku jadi lebih baik dengan jalan ini.

dan beneran Allah bantu saat kondisiku bener-bener hampir putus asa.. Allah bangun jalan supaya aku bisa kuliah di salah satu perguruan tinggi terbaik dengan beasiswa full sampai lulus. bahkan selama masa kuliah itu aku bisa kerja dari siang-malam di 2 tempat untuk mencukupi kebutuhan merantauku & sebagian bisa kukasih buat ibu.

dan kabar lebih baiknya lagi, Allah langsung kasih aku kerjaan bahkan sebelum aku wisuda. . di tempat kerja yg gak pernah aku sangka-sangka bisa buat keadaan ekonomi keluargaku jauh lebih baik..

sekarang Ibu udah gak lagi khawatir soal makan, kebutuhan sekolah adek, kebutuhan isi rumah. Allah beneran sebaik itu.. masyaAllah 🥹

[carz udah jadi maba fk ugm🩺👩🏻‍⚕️ @evelincrsa]

small reminder

[annie 𓅮 @bebekhermes]

Lewat di tl langsung bikin diem bentar. Merinding beneran denger doanya

“Jika bapak mengkhianati rakyat, maka saya orang pertama yang bersaksi di hadapan Allah SWT dan meminta melipat gandakan siksaan Bapak di Neraka”
UAH Kepada Prabowo.

Ngeri bgt, urusan amanah rakyat emang taruhannya langsung akhirat. Jangankan jd pemimpin, jd rakyat yg denger kalimat ini aja langsung deg-degan bgt 😭

[Almira @KayraRayana]

@collegemfs Ini nder kalau aku

[kai²⁶ gap @weirdoughnutz]

bismillah, utk teman2 muslim yang lagi menunggu pengumuman ptn, pts, atau kabar baik lainnya, kebetulan aku ada beberapa doa di notes yang mungkin bisa membantu hati jadi lebih tenang. semoga Allah mudahkan selalu urusan kita semua, aamiin ya Rabbal Aalamiin. hope this helps! 🤝

[miw. @lilaccountz]

Tahajud? Udah
Doa terus? Udah
Istighfar? Udah
Dhuha? Udah
Sedekah? Udah
Berbakti ama ortu? Udah

Tapi doa belum juga dikabulin? Coba cek, mungkin kita masih lalai soal kebersihan najis terutama percikan pipis ke baju/badan kita🥲

[DIETHINGY (KIRIM MFS? CEK PINNED) @diethingy]

Guys kalian yg rutin jalan kaki 10k step/day itu telapak kakinya ngerasa sakit atau kram ga sih pas tidur? Klo ngerasa kaya gt itu normal kah? Diet!

[🍟 @chocomuffinns]

@triindonesia mint aku udah full kuota, tapi gabisa dipake, udah di off in, restart hp gabisaaaaaaa

[vivid 🍬 asp @joeviarch]

saatnya menghafal

[Kr @karirfess]

di hari jumat berkah ini, jangan lupa banyak doa..

[Ciri Ciri Makhluk Hidup @ccmh_comics]

DEMI ALLAH

[Mikaaa @tercyidukk]

"Tidak ada yang perlu kamu khawatirkan. Sibuklah dengan memperbaiki diri, ingat janji Allah"

Q.S An-Nur : 26

[hot cocoa @bismillahyuk_]

"Allahummarzuqna makhroja"

Dibaca 11 kali, Insya Allah diberikan jalan keluar untuk setiap ujian dalam hidupmu.

[miw. @lilaccountz]

guys…ini bener yah…

salah satu penyebab terhalangnya dikabulkan doa kita tuh = harta haram

jadi hati hati please😥

[usman junami @UJunami]

2 website yang mungkin berguna banget buat lu

[Weather Monitor @WeatherMonitors]

A massive fire is burning in a gas pipeline following an explosion this morning in Gampong Blang Rubek, Lhoksukon District, North Aceh Regency, Aceh Province, Indonesia 🇮🇩 (May 22)

[SobatMiskinTV @MiskinTV_]

Udah pada liat kasus di Final Cerdas Cermat Empat Pilar MPR RI 2026 ini belum?

Intinya ada peserta yang udah menjawab pertanyaan dengan benar, namun oleh juri dianggap salah. Pertanyaan kemudian dilempar ke tim lain. Tim lain jawab dengan jawaban yang sama dan dianggap benar.

Peserta yang sebelumnya menjawab protes (dengan cara yang cukup elegan) tapi tidak digubris oleh Juri. Bahkan malah disalahkan oldh juri lain.

Gimana menurut kalian?