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masaya
@choki254
陸上経験なし、29歳から走り始めて何処まで行けるか!KINS、牛久走友会、ゆるふわRC所属 PB 1500m 4:07、3000m 8:50、5000m 15:15、10km 31:55、ハーフ 1:09:51、フル 2:26:58
Joined September 2011
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masaya
@choki254
about 4 years ago
詳細は後程と言ったが、詳細とはなんだ?笑 んな訳でPBを4分58秒更新してのサブ2.5を達成しました😄 前半から攻めに攻めたけど、楽だったので、25分台行けるかなぁと思ったけど、そこまでは甘くなかった💦 でも、久しぶりに後悔する点がない快心のレースでした‼️ これも全て茎崎の仲間のおかげ😆
masaya
@choki254
4 days ago
とりあえず心身ともにキツイ。 仲間の好走や練習を純粋に喜べない自分にもイライラする。 今日も何の為にジョグやバイクをしてんだろ。って感じで全てが悪循環。 な訳で暫くポストは控えます🙇♂️ でも、必ず復活はしたいという想いだけは消えてないのが救いかな。。
masaya
@choki254
4 days ago
@samurairunners
逆の発想で3:40がアップなんじゃないかな? と思う走りだね!
masaya
@choki254
5 days ago
夕 体幹、ケトルベル、25mimバイク(80×10、R40)、5kmjog 仲間の筑波大競技会1500の応援前にエニタイムでトレーニング🏋️ な訳で久しぶりにトラックレース見たけど、やっぱり良い! あそこに戻りたいな、、 ただ、自身の脚の状態は全くをもってあっちゃこっちゃでメンタル的にはなかなかシンドイ。。
Who to follow
sota_marathon
@MarathonSota
1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)
15年ぶりに復帰したランナー
@TAKAPIRO_HORI
大垣商業→愛工大(全日本、出雲駅伝出場、東海インカレ優勝)→社会人 現在42歳 35歳で15年のブランクを経て復帰 復帰後 800m 1’58"19 1500m 3'55"54 3000m 8'35"78 5000m 14'44"42 ハーフ 69'11 フル 2:27:08 M40 1500m日本記録
t.miyahara
@takepyon1975
2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練
masaya
@choki254
5 days ago
@Naok1noNeok1
完全にだね。笑
masaya
@choki254
5 days ago
@Naok1noNeok1
でも、完成に休めないのが自分の弱さ😢
choki254
retweeted
牛久グランプリ
@ushikugrandprix
5 days ago
今日はイーサン・シュリー選手が茎崎練に参加!本人公認で動画撮らせてもらいました。これが世界のJogです。
#牛久グランプリ
は参加者募集中です。 https://t.co/pz6fsKr4bX
ushikugrandprix's tweet video.
choki254
retweeted
SamuraiRunner
@samurairunners
5 days ago
イーサン・シュリーが茎崎にやってきた!
samurairunners's tweet video.
masaya
@choki254
5 days ago
朝20kmjog、懸垂、25minスピンバイク(LT60×15) 今週もスペシャルゲストで襲来。 大阪で2:07:14を出し、アシックスともプロ契約したばかりのイーサン・シューリーさん。 今日はjogのみ、明日は40km走を茎崎でやる予定。 日本語も堪能だし、穏やかで素晴らしい方でした!明日の練習を見るのも楽しみ😊
choki254's tweet video.
SamuraiRunner
@samurairunners
5 days ago
イーサン・シュリーが茎崎にやってきた!
samurairunners's tweet video.
masaya
@choki254
11 days ago
@dewars_jpn
ミズナラカンパーイ🥃 まさかのデュワーズ公式様から🥃 うれちぃ。、
masaya
@choki254
11 days ago
お酒好きのお父さんに最高のつまみ! 大人の旨辛しじみ豆🫘 とデュワーズ12年ミズナラ🥃
masaya
@choki254
11 days ago
@t_masashi800
行けたらだけど、筑波大1500や県選5000は応援行くね。 まぁ我ながらバクってるよね。ww ただ、復帰後のモチベーションは下がってないからこそ、やれると思ってる。
masaya
@choki254
11 days ago
5月の月間距離報告 465km 故障が悪化した事もあり、ポイント練ゼロ。 1日20kmは超えないようにしたので、こんなもん。(完全に故障して走れなかった2023.3の189km以来の少なさ) 代わりにバイクは666km(屋内バイク589km)、体幹&筋トレ(今月からは懸垂)で走らない分を補った🏋️ 6月中には復帰したい🙏
masaya
@choki254
11 days ago
午後〜夕 ケトルベル、30minスピンバイク 美味しくお酒を飲む為だけの運動。 そして、我が家の洗濯機が今日急に壊れた、、 な訳で洗濯機、そして下の子の部屋のエアコンもついでに購入で急に18万飛んだ💸 こりゃ飲まなきゃやってられん。。 まぁ洗濯機は結婚の時に買って13年やから頑張ってくれた🙇♂️
choki254
retweeted
川内 優輝 Yuki Kawauchi
@kawauchi2019
14 days ago
陸上中心の生活を何年も続けてきて、普通のJOGさえもまともにできない状態が続くと、「自分だけ取り残されている感」が強くなりますよね。 故障が長引くと「焦り」を通り越して「無」になると表現したアスリートがいましたが、「焦り」と「無」の間には「虚しさ」がありそうです。
masaya
@choki254
11 days ago
朝 往復チャリ、懸垂、18kmjog、懸垂、30minスピンバイク 今日は久しぶりに最速通勤ランナーで有名な松井さん襲来day。 3km8:14と訳分からんタイムで走られてました。ww それを2kmまで金森さんが引っ張るという豪華なコラボも見れて良かった😊 練習内容相談の時8:15目標と言っていたが流石でした🙇♂️
masaya
@choki254
12 days ago
@heel_striker
@t_masashi800
@rctJmVL9hj87186
漏らしても、PBさせ出せば勝ちかと。笑
masaya
@choki254
12 days ago
@heel_striker
嫌、多分俺の方がおかしいっす。笑 と、嫁に言われますので。 ただ、パクチーは辛いものと食うと、合いますよ!
masaya
@choki254
12 days ago
@Tak_SatoKamodon
おめでとう🎊 復帰待ってます!(俺もだけど) また、大会で会おうね😊
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