masaya

陸上経験なし、29歳から走り始めて何処まで行けるか！KINS、牛久走友会、ゆるふわRC所属 PB 1500m 4:07、3000m 8:50、5000m 15:15、10km 31:55、ハーフ 1:09:51、フル 2:26:58

[masaya @choki254]

詳細は後程と言ったが、詳細とはなんだ？笑

んな訳でPBを4分58秒更新してのサブ2.5を達成しました😄
前半から攻めに攻めたけど、楽だったので、25分台行けるかなぁと思ったけど、そこまでは甘くなかった💦

でも、久しぶりに後悔する点がない快心のレースでした‼️

これも全て茎崎の仲間のおかげ😆

[masaya @choki254]

とりあえず心身ともにキツイ。

仲間の好走や練習を純粋に喜べない自分にもイライラする。
今日も何の為にジョグやバイクをしてんだろ。って感じで全てが悪循環。

な訳で暫くポストは控えます🙇‍♂️
でも、必ず復活はしたいという想いだけは消えてないのが救いかな。。

[masaya @choki254]

@samurairunners 逆の発想で3:40がアップなんじゃないかな？
と思う走りだね！

[masaya @choki254]

夕 体幹、ケトルベル、25mimバイク(80×10、R40)、5kmjog

仲間の筑波大競技会1500の応援前にエニタイムでトレーニング🏋️
な訳で久しぶりにトラックレース見たけど、やっぱり良い！
あそこに戻りたいな、、

ただ、自身の脚の状態は全くをもってあっちゃこっちゃでメンタル的にはなかなかシンドイ。。

[masaya @choki254]

@Naok1noNeok1 完全にだね。笑

[masaya @choki254]

@Naok1noNeok1 でも、完成に休めないのが自分の弱さ😢

[牛久グランプリ @ushikugrandprix]

今日はイーサン・シュリー選手が茎崎練に参加！本人公認で動画撮らせてもらいました。これが世界のJogです。　＃牛久グランプリ　は参加者募集中です。　https://t.co/pz6fsKr4bX

[SamuraiRunner @samurairunners]

イーサン・シュリーが茎崎にやってきた！

[masaya @choki254]

朝20kmjog、懸垂、25minスピンバイク(LT60×15)

今週もスペシャルゲストで襲来。
大阪で2:07:14を出し、アシックスともプロ契約したばかりのイーサン・シューリーさん。

今日はjogのみ、明日は40km走を茎崎でやる予定。

日本語も堪能だし、穏やかで素晴らしい方でした！明日の練習を見るのも楽しみ😊

[SamuraiRunner @samurairunners]

イーサン・シュリーが茎崎にやってきた！

[masaya @choki254]

@dewars_jpn ミズナラカンパーイ🥃

まさかのデュワーズ公式様から🥃

うれちぃ。、

[masaya @choki254]

お酒好きのお父さんに最高のつまみ！
大人の旨辛しじみ豆🫘

とデュワーズ12年ミズナラ🥃

[masaya @choki254]

@t_masashi800 行けたらだけど、筑波大1500や県選5000は応援行くね。

まぁ我ながらバクってるよね。ww
ただ、復帰後のモチベーションは下がってないからこそ、やれると思ってる。

[masaya @choki254]

5月の月間距離報告
465km

故障が悪化した事もあり、ポイント練ゼロ。
1日20kmは超えないようにしたので、こんなもん。(完全に故障して走れなかった2023.3の189km以来の少なさ)

代わりにバイクは666km(屋内バイク589km)、体幹＆筋トレ(今月からは懸垂)で走らない分を補った🏋️

6月中には復帰したい🙏

[masaya @choki254]

午後〜夕 ケトルベル、30minスピンバイク

美味しくお酒を飲む為だけの運動。

そして、我が家の洗濯機が今日急に壊れた、、
な訳で洗濯機、そして下の子の部屋のエアコンもついでに購入で急に18万飛んだ💸

こりゃ飲まなきゃやってられん。。
まぁ洗濯機は結婚の時に買って13年やから頑張ってくれた🙇‍♂️

[川内 優輝 Yuki Kawauchi @kawauchi2019]

陸上中心の生活を何年も続けてきて、普通のJOGさえもまともにできない状態が続くと、「自分だけ取り残されている感」が強くなりますよね。

故障が長引くと「焦り」を通り越して「無」になると表現したアスリートがいましたが、「焦り」と「無」の間には「虚しさ」がありそうです。

[masaya @choki254]

朝 往復チャリ、懸垂、18kmjog、懸垂、30minスピンバイク

今日は久しぶりに最速通勤ランナーで有名な松井さん襲来day。

3km8:14と訳分からんタイムで走られてました。ww
それを2kmまで金森さんが引っ張るという豪華なコラボも見れて良かった😊

練習内容相談の時8:15目標と言っていたが流石でした🙇‍♂️

[masaya @choki254]

@heel_striker @t_masashi800 @rctJmVL9hj87186 漏らしても、PBさせ出せば勝ちかと。笑

[masaya @choki254]

@heel_striker 嫌、多分俺の方がおかしいっす。笑
と、嫁に言われますので。

ただ、パクチーは辛いものと食うと、合いますよ！

[masaya @choki254]

@Tak_SatoKamodon おめでとう🎊
復帰待ってます！(俺もだけど)
また、大会で会おうね😊