ชะชู่วววว์ 🤫 ✨lll ㅎㅈㅎ♥l

29y l ไม่ฟิกโพไม่ยากจน l ชาติ ศาสนา อนิเมะมังงะไอดอล ชิปมันทุกคู่ ไม่ว่าจะจานไหนก็อร่อยไอ้บ้าเอ้ย โพไหนก็ไม่อร่อยเท่าโพโกชิพพอ 🥺TH/a little bit EN 🥲

[น้อนไดโนหมู 🦕 @littlepdiary]

1. เริ่มจากทักหาเพื่อนที่ไม่ได้คุยกันนาน
2. Reply สตอรี่ที่เราไปออกกำลังกาย ถามว่าลดน้ำหนักอยู่หรอ สนใจร่วมทีมแข่งลดน้ำหนักไหม ชนะได้ไปออสเตรเลีย นิวซีแลนด์
3. สนใจทำการตลาดออนไลน์ หรือ dropship ไหม
4. อยากหารายได้เสริม ที่จะทำให้สามารถใช้ชีวิตเกษียณได้เลย แบบใช้เงินทำงานรึเปล่า

[คนสวย diaries @gurlyrecords]

นวดเดรนน้ำเหลืองนี่ทำตามอันนี้ ทำง่ายไม่ยาก ไม่เกิน 10 นาที แต่ต้องขยันทำทุกวันนะ กรอบหน้าชัด หน้ามันแบบฟูเปล่งปลั่งจนคนทักแม้จะนอนดึกนี่ยังอึ้ง

📍นวดเดรนน้ำเหลืองที่รักแร้
อันนี้ลดหน้าบวม ลดกลิ่นตัวได้จริง แค่ต้องทำทุกวันสม่ำเสมอหน่อย
-ตบเบาๆที่รักแร้ 10-20 ครั้ง ทำทีละข้าง
-นวดเบาๆ หลังจากตบข้างละ 10-20 ครั้งเหมือนเดิม

📍นวดเดรนน้ำเหลืองที่หน้า ไม่เกิน5นาที
ลดหน้าบวม หน้าใส กรอบหน้าชัดขึ้น ต้องทำทุกวันนะ
-ท่า 1 ดึงขอบหูบนค้างไว้ 30 วิ
-ท่า 2 นวดคลึงจากติ่งหูไล่ไปใบหู 30 วิ
-ท่า 3 ถูใบหูให้เกิดความร้อน 30 วิ
-ท่า 4 ดึงหูไปด้านข้าง 30 วิ
-ท่า 5 พับหู 30 วิ

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

คอนเฟิร์มว่าวิธีการสระผมของคุณออกัสถูกต้อง 100% สามารถลดผมขาดหลุดร่วง ผมมันมีรังแคและปัญหาเส้นผมได้จริง แต่เพราะอะไรทำไมถึงต้องสระแบบนี้เดียวมินมาเล่าให้ฟังค่ะ

- หวีผมก่อนสระ
- สระผมด้วยน้ำเปล่า (30-60 วินาที)
- กดแชมพูแล้วตีฟองก่อนสระที่เส้นผม
- สระผมด้วยแชมพู (1-2 นาที)
- ล้างแชมพู/ครีมนวด (2-3 นาที) หรือจนกว่าจะสะอาด

เหตุผลที่ต้องสระตามวิธีด้านบน
- การหวีผมก่อนสระผมช่วยลดอาการผมพันกัน ลดอาการผมขาดหลุดร่วงจากการสระผม
- ที่ต้องสระด้วยน้ำเปล่าก่อนเพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกเบื้องต้นและลดการถูกทำร้ายของหนังศีรษะ
- ตีฟองก่อนเพื่อลดสารเคมีกับหนังศีรษะ ฟองจะอยู่บริเวณเส้นผมเป็นหลัก รักษาสมดุลหนังศีรษะได้
- สระผมด้วยแชมพูไม่เกิน 2 นาที เพื่อป้องกันหนังศีรษะถูกทำร้าย จากการล้างน้ำมันออกไปทั้งหมด
- ล้างผมจนกว่าจะสะอาด 100% เพื่อลดการอุดตันที่กรอบหน้าและตัว ลดการอุดตันที่หนังศีรษะ ลดปัญหาของเส้นผม

วิธีการสระผมที่ถูกวิธีคือการรักษาสมดุลหนังศีรษะ ไม่ทำความสะอาดน้ำมันจนหมด ไม่สระผมบ่อยหรือใช้สารเคมีกับเส้นผมมากจนเกินไป ความรู้สึกสะอาดหลังสระไม่ได้แปลว่าผมสุขภาพดีค่ะ

[Gisele @Jizere142]

This very importance skills

[บี๋🚌 @imnotyourbie]

ถ้าพรีเมียมจะดูได้ค่ะ แต่แอบกระสิ้บว่าดูเลขข้างหลังได้

5 หลัก=รถพัดลม 4 หลัก=รถแอร์
หรือบางสายขึ้นต้น 50=รถพัดลม 55=รถแอร์

[สหคลินิกหมอนนท์ธิวัฒน์ - ระยอง @nontiwatclinic]

ใครที่นั่งก้นไถล
(เอาหลังนั่ง)คล้ายจะนอน บ่อยๆ
หมอนรองกระดูกข้อ
L4/L5/S1 จะเสื่อม จนไปปวดหลัง ชาลงขา เดินไกลไม่ได้ คล้ายคนพิการในที่สุด

[ᐢ⸝⸝ʚ̴̶̷̷ ·̫ ＜⸝⸝ᐢ ꒰ঌ판판໒꒱ @p_pannnp]

คลิปไวรอลที่ญป ช่องเทรนบอกว่าถ้าเต้นแบบนี้(กับเพลงpoppop remix ver)ทุกวัน 1สัปดาห์จะทำให้ลดนนได้ 5 กก 🕺🏼

515155155151555155555 เห้ยหรือต้องลองคับ

[sia ,—(🦈🍦) @marchsiasia]

สิ่งนี้คือรัย เกย์มั้ย ใครดูแล้วมั่ง🫪🫪

[ชาเย้นหวาน ○% 𑁊^. .^𑁊 🌈✨️ @NunaxMx]

ถ้าใครที่เคยติดตั้ง Expansion ใน GG Chrome และ Edge ตาม 19 รายชื่อนี้ให้ไปถอนการติดตั้ง เพราะส่วนขยายพวกนี้ฝังมัลแวร์ เพื่อขโมยข้อมูล Wallet รหัสผ่าน และประวัติเว็บ แก้ไขโดยเข้า chrome://extensions หรือหน้า Extensions ของ Edge เพื่อตรวจรายชื่อที่ติดตั้งอยู่ ถอนส่วนขยายที่ตรงกับรายการนี้ แล้วเปลี่ยนรหัสผ่านของบัญชีที่เคย Login ผ่านเบราว์เซอร์ช่วงที่มีส่วนขยายดังกล่าว
©️®️ notebookspec

[คุณคนกลาง @da_yk15853]

โควิดที่ไทยกลับมาแล้วจริงๆ
- ปี2026 ยอดผู้ป่วยสะสม8เดือน ราวๆ 95,000คน เสียชีวิต14คน
- ในบรรดา95,000คน มาจากเดือนสิงหาเดือนเดียวผู้ป่วยเกือบ 50,000คน เสียชีวิต8คน
- วันนี้ 01/09/26 กรมควบคุมโรคจะมีการจัดแถลงข่าวเรื่องโรคโควิด19

[Jpybara @jpybara]

จากประสบการณ์พบทั้งจิตแพทย์และนักจิตบำบัด ทั้งคู่บอกตรงกันว่าถ้าอยากสุขภาพจิตดี = ไปออกกำลังกาย จะเวท จะคาร์ดิโอทำเถอะ มันได้ผลจริง สุขภาพจิตดีขึ้นจริง เวลาเริ่มอย่าทำหนัก เริ่มวิ่งครั้งแรก 100 เมตรก็ยังดี วันไหนไม่ไหวจริงๆวิดพื้นสามทีก็ยังดี เดี๋ยวรูทีนมันมาเอง ขอให้ทำทุกวัน ทุกวันนี้เข้ายิมเพราะสุขภาพจิตเป็นหลัก หุ่นดีเป็นเรื่องรอง

[เพ้อเจ้อ @n_21752538]

กด *161*3# โทรออก เพื่อเช็คดูก่อนว่าเคยลงทะเบียนยืนยันตัวตนแล้วยัง บางเบอร์เราเคยทำแล้วก็ไม่ต้องยืนยันตัวตนซ้ำอีก เช็คกล่องข้อความดูถ้าไม่เคยได้รับข้อความให้ทำก็ไม่ต้องทำ

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ใครใช้ AIS แนะนำให้เข้าไปอัพเดทข้อมูลผู้ใช้งานให้เรียบร้อยนะ ก่อน 31 สค 69 ไม่งั้นอาจมีความเสี่ยงถูกระงับสัญญาณ

เข้าไปที่ app my ais เลือกอัพเดทผู้ใช้งานซิม แล้วเตรียมบัตรประชาชนให้พร้อม ทำตามขั้นตอน จบ

[ชะชู่วววว์ 🤫 ✨lll ㅎㅈㅎ♥l @chomcharo]

แม่ค้าตอบไว ใจดี แนะนำทุกขั้นตอน ทำงานรวดเร็วต้องตำแแล้วล่ะ ฮือ ประทับใจ 💖 #nayaareview

[ชะชู่วววว์ 🤫 ✨lll ㅎㅈㅎ♥l @chomcharo]

@remnayaa8 Dm ไปน้าค้าบตัวเอง 🙇🏻‍♀️

[𝑩𝒂𝒃𝒆 ✩ @wubblybabe]

ซื้อ meitu vip ทำตามคุณคนนี้แล้วได้จริง เดือนละ 34.16 อ่ะ ตัดทรูมันนี่ได้ เริ่ดมากกกกกกก ขอบคุณที่แนะนำวิธีดีๆนะคะ 🥹🤏🏻

[𝐬𝐡𝐢𝐛𝐚𝐬𝐚𝐧🍓 @shibahoe]

แกล้งแมว ชอบบังคับแมว เฮียแกหมั่นเขี้ยวมากดูออก

[dimplesan @sannasws]

ไม่รู้แก้มหอมไหม แต่ผมหอมแล้วครับ

[c4 @ntk4c4]

หลายคน obsessed กับการต้องให้มีแฟนใหม่มากๆ พูดได้มั้ย ทำเหมือนทุกอย่างในชีวิตต้องขึ้นอยู่กับการมีแฟนถึงจะมีความสุข โสดมันแย่หรอ 😭😭 คนสวยๆเขาโสดกันเยอะคะ

[영리 @Younglee88]

ㅡ (펌)묵은 방귀 3초 만에 가스 쏟아지는 방법

허벅지 지압 - 무릎 안쪽부터 사타구니 라인
(5초 간격 꼬집듯 5분 주무르기)

집에서 빠르게 가스 빼기 가능
주의사항 - 손톱으로 꼬집기 금지,
속 뒤틀리는 심한 통증은 지압 대신 병원 방문

유산균 안 먹어도 '허벅지 안쪽'
5분 지압이면 가스·방귀 싹 빠짐