にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!!

165㎝・20代65㎏。30～40代で義理実家の常識外れの毒親ぶりのストレスでMAX104㎏
2017年にmec食に出会い、1年で25㎏落とすも着々とリバウンド
R7.3月より何度目かのリスタート中
DHC遺伝子検査で
糖質代謝悪い
脂質の代謝非常に悪い
糖質制限してたら
痛風発症した(地獄のような痛み)

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夏は外仕事の暑さで
体重増えて
冬に減らず
また夏に増えて
エンドレス！

97kgまで
増えてしまった😵💧

職場の健康診断
追加の検分来たし

体が重い…

卒業式で
あの礼服
着るんじゃ無かったか？
増えてる場合か？

糖質とると
足首が痛む
プリン体系少しでも
食べると
親指の付け根が
腫れて痛む💀

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貴重な休みに
足や股が痛くて
動きたく無い

市の役員も
しんどい
凄く気づかってくれるから
協力はしたいけど
気力が出ない
仕事とお子の受験に
集中したい

根がナマケモノ🦥だから
ボランティア向きじゃ無い
受験が無事に終わったら
気力も戻るのかな
他の人達が
マメなので
自分のすぼらさ際立つ😵

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よほど人が居なかったのかな
どの席も片付いてなくて
ちょっと異様だったな
アイドルタイムで
割と広い店内
2人席ですら
食器が置きっぱなしで
帰ろうか、と話してたら
年配の方が飛んできて
何名様ですか！って
入店した時に
声かけも無かったもんね
注文して大丈夫？と思った
何かがあったんだろう

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お子も空腹で
珍しくやさぐれてて
某ファミレス
22時前に寄った
前も思ったけど
料理出てくるの
遅いよな…
夜はスタッフが
居ないのかもだけど
しかも
なんかもめてる？
スタッフの大声
丸聞こえで
何なの？
20分以上料理が
出てこないし
前は全席
片付けてなくて
座れる席
無かったし

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踏んだり蹴ったり😩

めったにない定休日
価格改訂作業
塾の夏の説明会
晩ごはん食べ損ねる

猛暑で大汗
脱水
痛風
足首の痛み
汗による布擦れで
股の所が擦れて腫れた
痛いんだこれ！
良くなるけど

そして🚲の前輪
新しい空気入れ使いこなせず
帰り道、空腹と痛みで
ヨレヨレなのに
空気抜けてた😭

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やっちまったなぁ
別バージョン💀

通風の気配が
連日のそと仕事
用事で外出
ずっと外に
毎日塩吹いて
アンダー波模様に
水分とってたけど
ココ2日ほど
温かい水分は
少なかった
そして2日連続で
明太子ソース系
食べちゃった
脱水と高プリン体

そんなすぐ来るのか
尿酸値高いって
こう言う事か😭

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本日も
吐きそうな不快感に
反省してる！

まだ、文字打つ気力
あるから軽度だけど

自家中毒しんど…
何度もやらかす
自分に呆れてる
自分が居る

今日はかなり
ストレス感じる
作業をいくつか
片付けたので
つい、やっちまったなぁ

夜にいつも
へばってるよーう😢

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車で数分
駅の向こう側
混んでる幹線道路
ウ～ン…
割と気合い入れないと
中々行きにくい

値段も結構する
良い金額払って
食べて幸せ😃💕
そしてやってくる
体調不良💀

判ってる！
食べたいけど
金払って
不調になるなら
やっぱ
行かなくて良いよね
と、なる訳で

だったや
他のも止めとけよ～

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やっちまった～
何度めだ？

お気に入りの
パン屋さん
生活動線の
ま反対で
そこの🥐食べたい❗
定休日かあ
スケジュール
合わない😭
行きたいけど
仕事終わりでは
🥐残ってないよな😭

何週間も行けない
代替えで
🥐適当に買う

体に合わない
何時もの症状出る
いま
ココ↑

吐きそう…

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

汗だくで食べる
もつ煮込み🐷

久しぶりだからか
余計に
美味✨
だった

🐷テーマパーク
1人で行ってきた
📺でやってたから
ミーハー

遠いな
広い

何年ぶりかな
昔来た時より
テーマパークっぽい

皆、保冷バック持ってる
欲しくなるだろ！

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

ろーそんのチキン
夕飯の追加にと
買った奴を
置いて、消えたんだけど

休憩でつまみ食いして
ダジャレで
吹き出したらしい

固形物吹くほど
面白かった
でも
もう記憶に無い

って、なんでだよ！
おまえの方が
面白いわ🤣

もうすぐ期末テスト
受験生！
ここで
踏ん張ってくれ🥸

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

台風きてたので
お子がZoomで塾勉強
そこに何時ものテンションで
帰宅してしまい
反省😅
狭小住宅なので
お子の部屋とか無い
カウンターで黙々やってる
エライ！

スススッと消えたよ
1人でにーずしてた

帰ったら
塾の大好きな先生の
ダジャレが面白すぎて
鶏肉吹いたって

🐔⁉️

茶じゃなくて？

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あ！さらに
夕方に玄米🍙
味見でもう1個食べた

確実に糖質過多
体は正直

糖質が過剰だと
食べ終わったあとに
目が開かなくなって
半目の状態になる

昨日は忙しすぎて
あーもー‼️ってなってたから
余計に糖質欲しかったのね

反省
余裕持とう

子供にも気をつかわせてしまったし

反省してる！

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

久々にやらかして
軽い自家中毒で
夜にへばってた😭

思い返してみて…

朝、コンビニのサンドイッチ
増量版のハム卵

昼に玄米🍙1個

おやつにスイーツ2種
半分こしたけど
糖質は確実に50越えてた

夕方、なんか胃の辺りが？

夜にファミレスで
メンタイマッシュポテト
じゃがバター1個も追加

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

しまったなぁ、と
思ってるのも原因

相手もかなり強引だけど
予定時間より
遅れてる自分にも
イラついてるからな

あと物凄く
車庫入れ遅い人が居て
それにも塞がれる
早めに行動すれば
余裕あるから
はよはよ！
毎回なんでそんなに
やりなおすん！？
と、思わなくて済むか

運転難しい😖

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

あと5分早く出よう

☔で家族を駅まで送るとき
少し遅く出ると
物凄く強引な車と
かぶる⚡

数分差で何台か
だいたい同じ車種
居るんだけど
外車のでかい車

毎回突っ込んできて
ヒヤッとするし
車高高いから
見てるだけなのかもだけど
睨んできてるように
感じてイラッとする

自分が遅く出て

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

そして次はトラック
確信犯で信号無視
歩行者といっぬ🐶
渡るの待って右折
しかけたら～
突っ込んできて
目の前スレスレ
手を上げて通過
いやいや、なにそれ💢
✋ぇ上げたからって
通って良いわけ
無いだろ‼️
社名も無かったし
マジでぶつかるかと
思ったわ！

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

運転していて
ビックリした
急ブレーキ2回

朝の出勤時
年配の方の自転車
前に人が居て
出てくるな、と思ったけど
まさかの
かなり手前で見もせず
大きく車道に
急ブレーキでドラレコ
事故ですか？！って
判ってたのに！
出てくるな、の
な、の時点で飛び出すのか？！
せめて後方見て！
無茶苦茶だよ！

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

きもが冷えた

涙も出ない葬儀だったけど
回りが泣いているの見て
そうですかー

この世から居なくなった事で
何かを肩から下ろしたような
怨みつらみは消えないけど
なんかホッとした
あとは
あいつらか～

自分の巨体を
家族に任す訳には
いかん！

父の葬儀
初めて
行って良かった
思う

[にこみ❌90㎏台に戻った！ヤバい!! @chomo_munmun]

父が亡くなった
終わって帰路に
本当にもう
思うところは
色々あるけど
置いといて

ゾッとしたのは
参列者を見ていて
手順の中で
思いの外、補助や
持ち上げる、動く
屈んだり、坂を上ったり

デブにはきついし
自分が今召されたら
だんなやお子に
こんな巨体を
持ち上げさせたり
するの⁉️