ちょも l 人と仕組みを整える

営業→年間150名の採用人事→HRゼネラリスト（採用・育成・社内制度・組織開発）l 二児のパパ l 環境、捉え方、行動を変えれば未来は変わる

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＜しみちゃん人事の成長の定義＞

インプットした知識や情報から得た気づきをアウトプットし、自分の考えや行動をブラッシュアップすることで社会の変化に対応し続ける事

すたれたオヤジになることなく、輝き続けていたいな～と思います！

娘からも「パパかっこいいね」と言われたい（笑）

#生き方

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習慣になれば、勝ち。

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、けっこうマジです。

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今日は暑いですね。なんやかんや、夏は体力勝負。体力つけるための日々の習慣がめっちゃ大事。

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人はダメなことばかり目につきがちだけど、小さくても良いから良いことに注目するだけで変わってくる。視点をかえて、捉え方をかえることが、大事。

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朝家を出る前に絶対にすること。2人の子供にハグすること。安心感が増して、「よし、今日も頑張ろうと思える」。

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おはようございます。

行動と物事の捉え方を1日10分でもいいから振り返って、次の日につなげていく。

習慣が最強！

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今日は誕生日！

朝から子供に誕生日おめでとう、って言われて幸せな気分です！

夜はケーキ食べながら祝ってもらいます^_^家族と一緒にいれる時間がなにより幸せに感じれます！

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離職を減らすために、新しく社内制度をつくったり新しいツールをいれても、それを活かす仕組みをつくって行動を継続しないと時間とお金の無駄。

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毎日、前日に次の日にやるタスクを書き出して所要見積り時間もかく。次の日、実際にかかった時間をかく。それで、業務にかかる時間の精度が向上していく。これだけで、仕事のスピード感がだいぶかわる。

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日本代表お疲れ様でした。一緒懸命に頑張ってるから負けると悔しくて涙がでる。一緒懸命にやるっていいなと改めて思う。

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環境と捉え方を変えたら、日々の生活がかわる。何歳からでもおそくないし、行動するには勇気がいるけど、やっぱり行動しなくて後悔するよりはいい。

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2ヶ月ぐらい行動を継続できたら習慣になる。あんなに続かなかったストレッチと筋トレも継続できている。習慣にしたもんがち。

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毎日1%成長すれば、一年後には37.8倍成長できる。

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、かなりマジです。

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昼に仮眠を15分から20分とれば、昼からの効率もアップ。自分でパフォーマンスを発揮しやすい環境をつくることが大事。

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最近アマプラで、国宝の映画をみたけど深かったです。どういう選択をするかで、その後の人生がどう変わるか改めて感じました。

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時間は有限なので、優先順位は大事。
体力も大事なので、睡眠食事運動もまじで大事。

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、かなりマジです。

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普段より30分早く起きる習慣がみについたら、心にも余裕ができるし子供の準備も落ちついてできる。時間に余裕をもつと朝から上手く物事がまわる。

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やる気がでるから行動できるのではなくて、行動しているとやる気がでてくる。順番を逆におもいがち。やる気がでないというときは、とりあえず動いてみる。

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環境は大事。良い環境を設定することで、習慣化にもつながる。

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2026年3月5日は「天赦日＋一粒万倍日＋大安＋寅の日」が重なった最強開運日らしいです。体調整えて、運を引き寄せたいです。

[りょうじ🌻ひまわりコーチ @RYOJI_PORSCHE]

人生を豊かにする「削ってはいけない費用」