คาเรน

ที่ไหนก็มีแมวทั้งนั้นแหละ

[민하연 🍀 พชรฐากูร @minhayeonx]

ดูจบแล้วรู้เลยว่าเงิน 20 บาทหายากแค่ไหน 555555555555555

[ccvn @ccpydblue]

คำนี้ไม่เกินจริง

[Daylights @Daliynlka]

ควรทานพวกวิตามินให้เยอะๆตั้งแต่อายุยังน้อย 20+ หรือช่วงเข้าสู่วัยทำงาน ยิ่งอายุเริ่มเข้าเลข 3 ร่างกายเราเริ่มจะอ่อนแอมากๆเวลาทำงานเครียดๆใช้ความคิดเยอะๆ ป่วยง่ายและบ่อยๆ ถ้าเรามีภูมิต้านทานดีกินวิตามินดี จะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรง ภูมิเราจะไม่ตกง่าย เวลาอ่อนแอ หรือพักผ่อนไม่เต็มที่ การทานวิตามินเสริมช่วยได้มากๆ และควรมั่นไปตรวจสุขภาพบ่อยๆ เพราะนี่ตรวจเจอซีสต์รังไข่ ทำให้ปวดท้องมากๆเวลาประจำเดือนมาอะ ผู้หญิงเราควรระวังเลย แต่มันยังเล็กอยู่หมอเลยแนะนำให้กินวิตามินเยอะๆพวกโพรไบโอติกและกินยาคุ้มช่วยการปรับฮอร์โมนมากๆ วิตามินที่หมอแนะนำ
-โพรไบโอติก
- Vitamin D
-Omega-3
-Magnesium Glycinate (ทานก่อนนอน)

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

งานก็รุม ความรักก็ดี ชั่วโมงนี้ไม่มีใครอินเลิฟเกินดิวแล้ว รอบนี้โชว์แขนขาวๆของแฟนหนุ่ม ให้ชาวเน็ตได้ลุ้นอีกละว่า หนุ่มคนใหม่จะเป็นใคร

แต่ผิวผู้ชายดีมากกก ผิวขาวอมชมพู ก็อย่างว่าแหละเนอะ ถ้าตามข่าวลือเป็นทายาทหมื่นล้าน ผิวพรรณก็ต้องสวยอยู่แล้ว

[ช้างแคระที่รักเจนนี่🩵💙 @jrdear_s]

น้องเจนนี่ อายุ 10 ขวบ กับท่าหั่นหอมในตำนาน🤣

[มิสหมวย ตอบ DM ช่วงเย็น @AoffyMyname]

ฮอร์โมนพัง จากเครียดสะสม ทำงานหนักพักผ่อนน้อย = ทำร้ายตัวเองชัดๆ ออกดอกออกผลตอน 39
-เวลาทำหัตถการแล้วไม่เห็นผลเลย เสียเงินฟรี
- ผิวโทรมไม่สดใสแม้ว่าจะบำรุงดีแค่ไหนก็ตาม
- สิวรอบคางพรั่งพรูง่ายมาก เพราะระบบมันสรวล ภายในอักเสบง่าย กินหวานหน่อย สิวมาละ
- ทำอะไรก้เหนื่อยง่าย หลับยาก
- ผมร่วง ร่วงตลอดเวลา
- ออกกำลังกาย เวทให้เยอะขึ้น เพื่อเพิ่มฮอร์โมนดี และกล้ามเนื้อ
- กิน real protein ให้ครบต่อวัน

[柚子 @yuza1218586]

大転子痩せたい人これぜっったい真似して‼️
キツイけどマジで太ももの横はば引っ込む😭👊🏻

[もるぺこ @m01upec0]

全身隈なく痩せたい人はこの運動してください。1日100回朝晩2セット続ければ1週間で引くほど体型変わります‼️

[vousjay @vousjay]

แล้วแปลเป็นไทยได้โคตรโดนเส้น กุจะบ้า
55555555555555555555555555555555555555555655656666655555

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง คุณลุงเคยเป็นคุณครูมาก่อน ฐานะยากจนเลยต้องมาขายของหาเงิน ลูกศิษย์รู้เข้า รีบชวนเพื่อนๆ มาซื้อของกัน คุณลุง มีความสุขมากๆ เลย น่ารักมากจริงๆ !!!!!!

[J @versjxne]

“รักตัวเอง เป็นตัวเองของตัวเอง ใช้เวลากับตัวเอง เป็นในแบบที่คุณเป็น ฉันจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ” — เจนนี่

ประโยคจากเจนนี่ดีอีกแล้ว บางทีเรามัวแต่ทำเพื่อคนอื่นจนลืมหันกลับมาให้เวลากับตัวเอง ทั้งที่จริงแค่ได้เป็นตัวเองเวอร์ชันที่มีความสุขก็เก่งที่สุดแล้ว วันนี้คุณได้หยุดพักและใจดีกับตัวเองบ้างหรือยังคะ?

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

หมายิ้มมันเป็นแบบนี้นี่เองงง
เอ็นดูมาก ยิ้มหวานเชียวว55555

[มนุษย์สำอาง @Siriperr]

เคยอ่านเจออยู่ มันคือจิตวิทยาสำหรับอาการ “ง่วงแต่ไม่ยอมนอน” เรียกว่า Revenge Bedtime Procrastination หรือการนอนดึกเพื่อทวงคืนเวลาชีวิต

หลายคนไม่ได้นอนดึกเพราะไม่ง่วง แต่เพราะทั้งวันใช้เวลาไปกับงาน หน้าที่ หรือเพื่อคนอื่นจนหมด พอกลางคืนมาถึง แม้จะรู้ว่าเหนื่อย แต่สมองมันประท้วง ขอไถฟีด ดูคลิป ทำอะไรที่ชอบอีกนิด เพราะนี่คือช่วงเวลาเดียวของวันที่รู้สึกว่าเป็น “เวลาของตัวเอง” จริงๆ

ยิ่งในคนที่มีภาวะ ADHD จะเจอเรื่องนี้บ่อยมาก เพราะสมองจะตัดใจเลิกทำสิ่งที่เพลินๆ แล้วเปลี่ยนโหมดไปเข้านอน “ได้ยาก” กว่าคนทั่วไป

[ลุงคริส @Ggjokfvbb_yyu]

ความอัปยศที่สุดอีกอย่างที่ค่ายทำกับลิซ่าคงเป็นการหลอกให้ไปออกรายการค่ายทหาร ทั้งๆที่ลิซอยากไปรายการเต้น แต่ค่ายไม่ให้ เลือกจะบีบให้ใครสักคนในบพ.มารายการนี้ แน่นอนลิซ่าอาสาเอง คิดสภาพผู้หญิงหนัก 40 กว่าโล ต้องมาแบกกระเป๋า 20 โล โชคดีที่พ่อโซมีอยู่ด้วย หลังจบรายการยังมีอาการเจ็บข้อเท้าเรื้อรัง

[J @versjxne]

“ฉันอยากให้ทุกคนใช้ชีวิตด้วยความคิดแบบ ก็แล้วไงล่ะ แบบว่าถ้ามันไม่ค่อยดีก็ไม่เห็นเป็นไรเลย เราเพิ่งได้ลองทำครั้งแรกเองนะ ถ้ามีใครมาว่า ก็ช่างเขาเถอะ ก็เราเพิ่งเคยทำครั้งแรกนี่นา” — เจนนี่

ก็อย่างที่เจนนี่บอกใครจะว่าอะไรก็ช่างเขาเถอะ เพราะทุกคนมี “ครั้งแรก” เป็นของตัวเองเสมอ ผิดพลาดบ้างจะเป็นไรไปใช้ชีวิตต่อค่ะ

[J @versjxne]

“การอยู่กับปัจจุบัน คือสิ่งที่ฉันคอยบอกตัวเองในทุกๆ วัน แค่มีความสุขและมองดูสิ่งที่มีอยู่ตรงหน้าเรา ไม่ใช่สิ่งที่มันผ่านไปแล้วในอดีต หรือสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคต ลองโอบรับทุกๆ สิ่งที่เข้ามาในแต่ละวันดู มันอาจจะเป็นแค่เรื่องเล็กน้อยที่สุดเลยก็ได้ เพราะฉะนั้นจงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันเถอะ” — เจนนี่

จริงอย่างที่เจนนี่พูดเลย บางทีเราเหนื่อยเพราะมัวแต่แบกอดีตไว้ ไม่ก็กลัวอนาคตมากเกินไปจนลืมใช้ชีวิตในวันนี้ ทั้งที่จริงแค่มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ ตรงหน้าก็พอแล้ว เริ่ด

[หมีปราง @prangchaa]

เตือนสติได้ดีเลยค่ะ มันคือความสุขจริงๆหรือกับดักความสุขที่สังคมสร้างค่านิยมออกมา สุดท้ายความสุขก็อยู่ที่มุมมองของเราไม่ใช่วัตถุ เมื่อก่อนปรางก็เคยเป็น แต่พอโตขึ้นเรียนรู้ชีวิตมากขึ้น ความสุขมันก็เรียบง่ายแค่นี้เลย แค่ปรับมุมมอง มีความสุขกับสิ่งเล็กๆที่เกิดขึ้นในทุกวัน :)

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

เรื่องน่าเสียดาย
ของคนอายุ 35 ที่อยากบอกคนอายุ 25

1. ใช้ชีวิตเดือนชนเดือน
คิดว่าอายุน้อยค่อยเก็บเงิน รู้ตัวอีกทีตอนอายุ 35 ไม่มีเงินสำรองสักบาท แถมพลาดพลังดอกเบี้ย ทบต้นไปฟรี ๆ 10 ปี

2. ปล่อยสุขภาพพังแลกเงิน
นอนดึก ร่างทอง ไม่ออกกำลังกาย แก่ตัวมา
เงินที่หามาได้ทั้งหมด… เตรียมยกให้คุณหมอแทน

3. จมอยู่ใน Comfort Zone นานเกิน
ทำงานเดิม ๆ ขี้เกียจอัพสกิลใหม่ พออายุ 35
ตลาดแรงงานเปลี่ยนไป แต่เราดันไม่มีสกิล
ที่โลกปัจจุบันต้องการ

4. แคร์สายตาคนอื่นมากกว่าอนาคตตัวเอง
หมดเงินไปกับการซื้อสังคมเพื่อเอาดีคนที่ไม่ชอบ พอหันกลับมา เสียดายเวลาที่ไม่ได้เอามาพัฒนาตัวเอง