Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
อยากให้กายภาพเป็นเรื่องง่ายๆใกล้ตัวเรา ตัวอ้วนเลยถือกำเนิดขึ้น😚 our clinic 👉🏻ใจยินดีคลินิกกายภาพ
#กายภาพตัวอ้วน
#physicaltherapist
Bangkok, Thailand
Joined June 2020
372
Following
95.1K
Followers
9.7K
Posts
Pinned Tweet
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
over 1 year ago
(>'-'<) จากคำถามที่หลายคนถามกันมาหลายปีว่า ทางเพจมีคลินิกไหมคะ วันนี้จะบอกว่า "เรา มี คลินิก เป็น ของ ตัวเอง แล้ว ! " ชื่อ #ใจยิน
ดี คลินิ
กกายภาพบำบัด ϵ( ‘Θ’ )϶ เรียนเชิญทุกๆท่าน สามารถเข้ามาใช้บริการได้ตั้งแต่วันที่ 5 ธันวาคม 2567 เป็นต้นไป (จองคิวไว้ล่วงหน้าได้เลยนะคะ) 💌 สอบถามเพิ่มเติม และทำการนัดหมายได้ทางนี้เลย 🍀 Line: https://t.co/kFv7kB4d1J 📞 Phone: 097-298-8989 🌸 IG: https://t.co/LvmWVugrwy 📍 Google Maps: https://t.co/WNPLLwUmzv (คลินิกเราตั้งอยู่ถนนพระราม 3 เรียบแม่น้ำ) 🚗 มีที่จอดรถฟรี 4 ชั่วโมง
See More
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
about 6 hours ago
การออกกำลังกายทั้ง 3 อย่างนี้ จริงๆได้กล้ามเนื้อหน้าท้องแกนกลางทั้งหมดเลย แต่ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราชอบเล่นสไตล์ไหน และอยากจะโฟกัสอะไรเป็นหลักกค่ะ แต่ยกนิ้่วให้ทั้งสามคนเลย แบ่งเวลาการทำงาน ความมีวินัย การออกกำลังกายได้เยี่ยมมากก
มะมี้จีฮุน💛มุเม้ว💖WOODZ💙🧡
@kaitokung1412
about 17 hours ago
ก็ยังมีคนพูดว่าผอมเกิน... เออเอาเถอะพี่ น้องมันก็เคยให้สัมว่ามันกินข้าวกินปลาปกติ แล้วมันก็ต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ไม่งั้นมันโชว์ไม่ไหว ใช่ว่ามันคลั่งผอม งดกินข้าว โหมออกกำลังซะเมื่อไหร่ แล้วน้องตัวบางเพราะมันคาร์ดิโอผ่านการเต้นแทบทุกวัน วันละหลายๆ ชม. อีก
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
about 12 hours ago
หมดยุคของการรอให้แก่หรือป่วยแล้วค่อยรักษา เพราะปัจจุบันเราเริ่มเห็นคนหลายๆเจน เริ่มหันมาสนใจเรื่องการล็อกอายุเซลล์และการป้องกันความเสื่อมของร่างกายตั้งแต่เนิ่นๆแล้ว โดยดูแลลึกไปถึงระดับเซลล์ เพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีเหมือนเดิมเมื่ออายุมากขึ้น เริ่มระวังถึงโรคกล้ามเนื้อฝ่อลีบ (Sarcopenia) มากขึ้น ทำให้เทรนด์การออกกำลังกายเน้นไปที่ Resistance Training (การยกเวท/แรงต้าน) เพื่อรักษาและสร้างมวลกล้ามเนื้อ ควบคู่ไปกับการทานโปรตีนและคอลลาเจนที่เน้นการดูดซึมเพื่อซ่อมแซมส่วนสึกหรอโดยเฉพาะ
See More
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
1 day ago
Plank อย่างเดียววอาจธรรมดาไปป ลองเพิ่ม movement เข้าไปป จะช่วยให้กล้ามเนื้อต้องเกร็งและโฟกัสมากขึ้นน
chubbyphysio's tweet video.
Who to follow
ออฟฟิศ 0.4
@Office04TH
📌ติดต่องาน Inbox ออฟฟิศ 0.4 : Finalist Best Entertainment Social Media 2021 สาขา Podcast จาก Thailand Zocial Awards 2021 FB: https://t.co/c6jG7Rt7Y1
𝙁𝙤𝙧𝙚𝙨𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙒𝙞𝙡𝙙𝙡𝙞𝙛𝙚
@DNPnews_
รวบรวมเรื่องราวดี ๆ จากผืนป่าอนุรักษ์ และความน่ารักของสัตว์ป่า แบ่งปันความสุข... เล่าสู่กันฟัง
น้องสาว
@LittleSisCare
หมอครอบครัว | นักบำบัดครอบครัว แชร์ความรู้สุขภาพเพศและจิตวิทยาความสัมพันธ์ | มีปัญหาสุขภาพ ลองค้นหาที่ https://t.co/xOzrqKEYD3
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
1 day ago
แวะมาแชร์ท่าที่คนมีปัญหาเจ็บเข่าหรือเข่าไม่แข็งแรงคับบ อันนี้คือดีมากแต่ก็ต้องควบคุมแกนกลางกับการหายใจดีๆด้วยนะ ทำท่าไหนได้แวะมาบอกกันได้น้าา
chubbyphysio's tweet video.
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
2 days ago
รู้ไหม? พฤติกรรมที่เราทำอยู่ทุกวั แอบทำร้ายกล้ามเนื้อให้ขาลีบแรงน้อยโดยไม่รู้ตัว! 😱 มาเช็กความแข็งแรงร่างกายส่วนล่างกันด่วนๆ ด้วยท่า Lunge ท่าเดียวรู้เรื่อง! พร้อมข้อบ่งชี้ไหนที่ฟ้องว่าขาข้างไหนกำลังแย่? ลองไปทำตามหน้ากระจกดูแล้ว เป็นยังไงกันบ้าง? คอมเมนต์มาคุยกันหน่อยนะค้า^^
See More
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
3 days ago
ขอเมนูไข่โหน้ยย
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
3 days ago
อัพเดตครึ่งปี2026 ‘อะไรที่เข้าแล้วออกไม่ได้’ หน่อยยย อยากเข้าด้วย เผื่อชีวิตจะดีขึ้นบ้างง✨
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
3 days ago
ป้ายยา!! ถ้าปวดหลังฝึกทำท่านี้ ไม่เหนื่อย+ผลลัพธ์ดีมาก👍🏻
chubbyphysio's tweet video.
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
ป้ายยาหน่อยย อะไรที่ต้องมี มีแล้วชีวิตง่ายขึ้น
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@malii1009
ถือว่าคาดิโอ555
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
10 days ago
หรือว่าแค่เล่นกับแมวก็ถือว่าได้ออกกำลังกายแล้วนะ🤣
chubbyphysio's tweet video.
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@ptmodx
ดีดดมากก555
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@callmejingz
ไม่ต้องไปยิมมละะ55
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@Rain_niaR1988
เนื้อหาเอาไว้ก่อนน555
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
9 days ago
สีรุ้งเท่านั้น หน้าปกต้องมี✅ https://t.co/sYByZcn9XA
𝒂𝒏𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓
@Jasmindays
11 days ago
การตัดสินใจที่ยากที่สุดอย่างนึงของเจนวาย ชอบใช้อันไหนกันที่สุด?
chubbyphysio
retweeted
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
9 days ago
30+ อยากบอกวิธีการดูแลสุขภาพอะไรรรมั้ย ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นกว่าตอน 20 จริงๆ
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@FromParadize
👍🏻👍🏻👍🏻❣️
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
9 days ago
30+ อยากบอกวิธีการดูแลสุขภาพอะไรรรมั้ย ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นกว่าตอน 20 จริงๆ
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@chatuphatp1987
👍🏻👍🏻👍🏻
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@Lalalandsss3
👍🏻👍🏻👍🏻
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@toongsfamily
🥹🥹 เนอะ
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@Y_Amm
เรื่องอาหารก็สำคัญจริงงค่ะ
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
@chubbyphysio
7 days ago
@saaakublossom
👍🏻👍🏻👍🏻
Last Seen Users on Sotwe
sera
Seen from
Indonesia
Nanas Muda
Seen from
Indonesia
Türk Porno | AYGÜL
Seen from
Turkey
Dr Afiza
Seen from
United States
Shadow
Seen from
Turkey
PmrstBangsa
Seen from
Indonesia
Bokep Viral
Seen from
Indonesia
Pecs Obsessed
Seen from
United States
ENFES PAYLAŞIMLAR 🔞
Seen from
Turkey
Türk Amatör Porno - Türk Amatour Porno
Seen from
Turkey
Trends for you
1
Bello
Under 10K tweets
2
Cardi
Under 10K tweets
3
John Bolton
Under 10K tweets
4
Christian Watson
Under 10K tweets
5
He's French
Under 10K tweets
6
The Odyssey
Under 10K tweets
7
Rogan
Under 10K tweets
8
Karmelo
Under 10K tweets
9
Down Syndrome
Under 10K tweets
10
#StuttgartWordAblaze
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.1M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
108.8M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.2M followers
7
NASA
@nasa
92.1M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.5M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
86.7M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
80.5M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.1M followers
12
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.3M followers
13
YouTube
@youtube
68.6M followers
14
Virat Kohli
@imvkohli
68.4M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.4M followers
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
17
CNN
@cnn
61.9M followers
18
Neymar Jr
@neymarjr
61M followers
19
X
@x
60.9M followers
20
CNN Breaking News
@cnnbrk
59.9M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫