청해

[청해 @chungh6e]

今日份快乐是一碗热乎的青菜瘦肉粥配半个茶叶蛋，简单暖胃，打工人的午餐天花板～

[청해 @chungh6e]

英语六级出分！超线20分，备考时的晨读和刷题都没白费 继续冲更难的目标～，

[点我主页 @heart_Y_S_]

今日份清爽减脂餐｜烤鸡胸肉+水煮西兰花+杂粮饭，低卡高蛋白，吃完无负担还顶饱，认真吃瘦不挨饿～

[点我主页 @XB29L43fJRusepA]

藏在老巷里的烟火气！手工碱水面包韧到爆，配现熬芋泥酱咸香绵密，一口就沦陷～

[청해 @chungh6e]

日常抽10分钟练一个技能小模块，每周攒3个小突破，3个月后会发现自己悄悄跨到了新台阶 从“懂皮毛”到“能落地”，就是靠不贪多的持续小行动！，

[ㅇㅇ @sibal12348]

[下班别躺平！每天15分钟临摹简笔画，从线条到小场景，慢慢找回指尖的松弛感，新技能get超有成就感～]，

[청해 @chungh6e]

刚帮楼下阿姨把抱不动的快递搬上楼，她塞了块刚烤的红薯给我，热乎的甜香，比任何奖励都治愈，原来小小的善意能这么暖！，