chuquemoon@水戸→アクアライン→神戸→湘南

気象予報士でランナーでシステムエンジニア/MBTIはINTJ-A/フルマラソン78回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和-IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:10/25水戸黄門:11/8アクアライン:11/15神戸:12/6湘南国際/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ

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湘南国際マラソン。初のサブ3.5達成✌️ギリギリでした。何度も挫けそうになりましたが、最後の坂を登ってから全力疾走で駆け込みました。オールスポーツは全て苦悶の表情で確定ですw 令和元年、最高の締めくくりでした😊
#通算86回目のレース完走
#フルマラソン45回完走

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朝ランロング走！雨が本降りになる前に走り切れました！雨が多くて最近そんなのばっかり #朝ラン #ランニング

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朝ラン10km！雨の止んでいる隙を狙ってうまく走れた！ #朝ラン #ランニング

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朝ラン11km！明日は雨っぽいので、昨日から連日になるが頑張って走った #朝ラン #ランニング

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朝ラン11km！朝は涼しくて走りやすい。いいペースで走れました #朝ラン #ランニング

[和 -IZUMI- @izumizmroom]

デビュー34周年、ありがとう！
#橘いずみ #和izumi

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雨上がりラン10km！蒸し暑くてジョグで精一杯でした #朝ラン #ランニング

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海までロング走🏖️ 雨が降る前に走らないといけないと思い、早起きして走った！ #朝ラン #ランニング

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朝ラン10km！明日の朝は雨かもしれないので今日頑張って走った。 #朝ラン #ランニング

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朝ラン11km！天気予報を見て雨が降らない日を大事にして走るようにしたい。 #朝ラン #ランニング

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朝ラン13km！早起きとの戦い。7時には走り終えるようにしたい。汗だくでした。 #朝ラン #ランニング

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海までロング走🏖️ 早起きできなかった。気温が上がってゆっくりランになりました #朝ラン #ランニング

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朝ラン11km！あまり走りこめていないので少しずつ調子を取り戻していきたい #朝ラン #ランニング

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朝ラン8km！風邪をこじらせて1週間ランオフでした。練習で積み上げてきたものが全ておじゃんになりましたので、また1からやり直します #朝ラン #ランニング

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4時起床で海までロング走🏖️ 暑くなる前に終了。2026年5月の走行距離は242kmでした！よく走りました！ #朝ラン #ランニング

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朝ラン10km！今日は汗ダクになりました #朝ラン #ランニング

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朝ラン11km！頑張って4時半に起床して走った。 #朝ラン #ランニング

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@yamanooji ありがとうございます😊 自作のコースです！

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暑熱順化の昼ラン。
ただゆっくり走るだけだと飽きるので、今日は顔ラン。
地図だけ見て走ってたら、思ったより速かった。
数字を見ないで走るのも、たまには面白い。
#昼ラン #ランニング

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海までロング走🏖️ 今日は涼しくて走りやすかった！ #朝ラン #ランニング

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@norikosuzukitr ナイスランありがとうございます！😊

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朝ラン10km！明日は雨☂️なので、休足日を取り止め今日のうちに走った #朝ラン #ランニング