@kim_hari97 it's okey kak, berarti yang benar² peduli ke mereka cuman kamu
tapi merasa terbutakan, mungkin karena kamu yg paling merasa disayang jadi minta feedback nya lebih 🥺
THREAD: Cara biar nggak mimpiin mantan lagi 🧵
1. Otak kita itu nyimpen kenangan sebelum tidur. Jadi kalau sebelum tidur kamu masih scroll foto lama, baca chat lama, ya wajar kalau dia muncul di mimpi.
2. Stop “ritual” mengingat dia sebelum tidur. Ganti dengan rutinitas baru: dengerin musik santai, nonton hal lucu, atau baca sesuatu yang bikin pikiran fresh.
3. Jangan tidur dalam keadaan overthinking. Tulis dulu semua uneg-uneg di notes/hp. Biar isi kepala kamu nggak kebawa ke mimpi.
4. Kurangi stalking. Sekali kamu kepo IG/Twitter dia, otak langsung “menyimpan” lagi memorinya. Ini salah satu pemicu utama kenapa dia hadir di mimpi.
5. Isi harimu dengan hal baru. Semakin banyak pengalaman baru, semakin cepat otak “menggantikan” memori lama dengan yang lebih segar.
6. Upgrade diri pelan-pelan. Fokus ke diri sendiri bikin pikiran kamu nggak lagi berpusat ke masa lalu.
7. Kalau tiba-tiba mimpiin dia lagi, jangan langsung baper. Anggap aja itu cuma “sisa file lama” yang belum kehapus.
8. Ingat: mimpi itu bukan tanda dia jodoh atau bakal balik. Itu cuma kerjaan otak yang lagi merapikan memori.
9. Semakin kamu ikhlas & move on, frekuensi mimpi itu bakal makin hilang dengan sendirinya.
10. Kamu nggak kehilangan dia. Kamu cuma lagi menuju versi hidup yang lebih tenang tanpa dia 🤍
Save thread ini kalau kamu lagi fase move on 💭