Cindy Pacheco ♡☆

Yes, it's me. Reportera, periodista, comunicóloga (como lo quieran llamar). virgo, amiga y mujer feliz

[Vincent. @Vincentt1987]

¡Estiramiento exprés de hombros enseñado por un entrenador profesional!

Si lo haces hasta el final, vas a sentir cómo mejora la circulación de inmediato…
¡Es tan efectivo que podés notar cómo se liberan los músculos tensos y los omóplatos!

Los movimientos son muy simples, pero el nivel de esfuerzo es enorme, así que entendés enseguida por qué ayuda a reducir la grasa de la espalda.

Tenés que probarlo sí o sí ↓

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Sin piercings ni tatuajes que llamen la atención. Solo una buena voz, una buena banda, un buen sonido y una buena canción. Compararla con la música actual es injusto, porque la música de los 80 era muy superior

[Sabiduría Eterna @LealtadSabia]

Acaban de publicar el vídeo de la luna con la máxima calidad... es precioso.

[🍁🌧️Meteorología México🥶❄️ @InfoMeteoro]

🟣AIRE ÁRTICO EN CAMINO AL NORTE DE #México

🥶Este fin de semana tendremos interacción de un #FrenteFrío, aire ártico, una DANA y la corriente en chorro con lluvias, nieve y hielo con ambiente frío a muy frío

⚠️Próxima semana se extendería al centro, oriente y sureste

📹HOY 9:30 PM nos escuchamos aquí en transmisión En Vivo

[SASSLA @SasslaMx]

Resumen por #AlertaSísmica:

El 16 de enero de 2026 a las 00:42:56 hrs, se generó un sismo magnitud 5.3 en la Costa de Guerrero.

El Sistema de Alerta Sísmica Mexicano (SASMEX) disparó su señal oportunamente a las ciudades listadas en la gráfica.

#SASSLA APP otorgó hasta 60 segundos de anticipación a la Ciudad de México. Descárgala gratis aquí: https://t.co/9mUuNZFWO2

Se reporta percepción muy fuerte en área epicentral.

#EQW

[Zoé Robledo @zoerobledo]

#AlertaSismica🚨

Derivado del sismo con epicentro en San Marcos, Guerrero en @Tu_IMSS activamos protocolos de seguridad.

Hasta el momento no se tiene reporte de lesionados, ni de daños a la infraestructura en nuestras unidades.

Los equipos internos de #ProteccionCivil se encuentran en recorridos de supervisión.

Seguimos informando.

[Zoé Robledo @zoerobledo]

🚨 Ante la explosión de una pipa de gas en el kilómetro 80 de la autopista México–Querétaro, en @Tu_IMSS activamos de inmediato los protocolos de emergencia y nuestro personal en la zona se mantiene atento y preparado ante la posible recepción de personas lesionadas.

🏥 Las unidades médicas del IMSS en la región cuentan con capacidad de respuesta para brindar atención oportuna, en coordinación con las autoridades federales, estatales y municipales.

Seguiremos informando por los canales oficiales.

[SkyAlert @SkyAlertMx]

Continúan los sismos en #SanMarcos, Guerrero.

Más de 1071 réplicas de acuerdo al SSN.

[Cindy Pacheco ♡☆ @cindirellitapap]

💞✨🫶🏼

[🍁🌧️Meteorología México🥶❄️ @InfoMeteoro]

🌎En invierno, nos afectan 3 tipos de masas frías en #México, clasificadas por su ORIGEN

💠Aire Polar Marítimo
Se forman en el Pacífico con mucha humedad/lluvias, nevadas y frío moderado, afectan el noroeste

🔵Aire Polar Continental
Las más comunes en #México procedentes de USA y Canadá, con frío moderado a fuerte afectando el norte, noreste, centro, oriente y sureste

Aunque dejan lluvia en el Golfo de México, generalmente traen aire seco con cielo despejado y fuertes heladas nocturnas

🟣Aire Ártico
Las más potentes procedentes del Ártico (Siberia/Alaska), comúnmente solo recorren la Vertiente del Golfo, pero ocasionalmente se extienden hacia el Altiplano como en enero de 2008

Generan temperaturas muy bajas todo el día con “Nortes” severos, heladas, nevadas y cencelladas

Con #LaNiña son más comunes/frecuentes las masas árticas y con #ElNiño las polares marítimas y continentes

[Yo Soy Atención @AtencionYoSoy]

❤️❤️

[Yo Soy Atención @AtencionYoSoy]

👉🏻❤️❤️

[🍁🌧️Meteorología México🥶❄️ @InfoMeteoro]

⚠️ADVERTENCIA: #FrenteFrío12 y Aire Polar

💠Sábado a domingo cruzará el frente norte, noreste, centro, oriente y sureste, seguido de aire polar

⛈️LLUVIAS: oriente y sureste, además del centro-sur (Pacífico) con tormentas aisladas

🌡️TEMPERATURAS: se refrescará, resaltando Altiplano con frío nocturno, que se fortalecerá próxima semana con mínimas de -5 a 5°C, extremas cercanas a -10°C

🌬️VIENTO: evento "Norte" de 60-90 km/h en el Golfo de México, superior en Tehuantepec. En el Altiplano del Bajío a Valle de México, domingo con 40-65 km/h

[🍁🌧️Meteorología México🥶❄️ @InfoMeteoro]

❇️¿QUÉ TIEMPO HABRÁ ESTÁ SEMANA?

🌧️Huracán #Priscilla, otro más frente a costas del Pacífico y vaguada en el Golfo de México ocasionarían #TemporalLluvioso desde este lunes 6/oct

⚠️Oriente sureste, centro , occidente, Pacífico sur lo más lluvioso

INFO⬇️
https://t.co/FDNefPj7Ef

[Cindy Pacheco ♡☆ @cindirellitapap]

☔️ 🌧️

[🍁🌧️Meteorología México🥶❄️ @InfoMeteoro]

❇️ESTE JUEVES INICIA #TemporalLluvioso!

⚠️Del 25-30/septiembre se prevé la combinación del #FrenteFrío4, ondas tropicales, #Monzón Mexicano y gran cantidad de humedad (que nos ha generado bochorno)

⛈️Ocasionaría lluvias intensas en el norte, noreste, occidente, centro, sur, oriente y parte del sureste, refrescándose el ambiente principalmente en el Altiplano

🔴Granizadas, ráfagas de viento e inundaciones serán altamente probables

✅Aclarando: el temporal NO significa que lloverá todos los días, todo el día, con la misma intensidad en la misma zona. Por ello, diariamente consulten actualizaciones ante variaciones en la previsión

🚨EXTREMEN PRECAUCIONES SI VIVEN EN ZONAS VULNERABLES🌊

[SkyAlert @SkyAlertMx]

🚨 ¡Inicia el #SimulacroNacional 2025! 🚨

Sigue las indicaciones y pon en práctica tu plan de emergencia.

Descarga #SkyAlertApp: https://t.co/utcJz1MdBO

12:00:00 19/09/2025

#CadaSegundoCuenta

[Zoé Robledo @zoerobledo]

🚨 Reporte IMSS

Derivado de las intensas lluvias del día de hoy, en el Hospital General de Zona de @Tu_IMSS No. 53 en Los Reyes La Paz, Estado de México, se registró ingreso de agua en el área de Urgencias y acumulación en la barda perimetral.

De manera inmediata activamos los protocolos internos de Protección Civil, realizando la reubicación preventiva de pacientes.

✅ No hubo personas lesionadas ni incidentes de riesgo para pacientes, familiares o trabajadores.

Actualmente:
🔹 El nivel de agua ya disminuyó.
🔹 Se realiza limpieza, desinfección y recuperación de espacios afectados.
🔹 Los servicios hospitalarios continúan operando con normalidad.

La atención a nuestras y nuestros derechohabientes está garantizada. 🏥💚

[Sabiduría Eterna @LealtadSabia]

¿Sabías que existen esculturas tan fascinantes que parecen de otro mundo? 🌍

Hilo de hermosas esculturas que (probablemente) no sabías que existían

1. La estatua de Poseidón, Gran Canaria

[Mind Climb @mindclimb25]

Detalles que te perdiste y cosas que (probablemente) no sabías sobre la Capilla Sixtina 🧵

1. El genio de Miguel Ángel