しなも@クレーター治療とマンジャロ

クレーター肌治療（2026/6～）/済→サブシジョン・ピコハイVMLA・ウルトラクリア他/マンジャロ（2026/9/24〜）start62.6kg→目標45kg/産後ピル7年で16kg増/産前47kg min35kg/済→全身脱毛・大人歯列矯正/162cm/37歳/18歳からエステ（フェイシャルエステ資格持ち）

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

クレーター経過グロ注意
照明は違うが全てノーマルカメラ加工なし同じ部位目印として同じクレーターを黄色でマーク

1枚目 肌治療前（脱毛とシミ取りは済）
2枚目 サブシジョン1回 ポテンツァ1回 ルメッカ1回 ピコハイVMLA（医師）1回 プラデュオ1回

3枚目 nowウルトラクリアダウンタイム1日目

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

これだ

[ぱそ @pa_sotu_]

ちなみに、筋肉がついてない状態でいきなり運動をすると脂肪燃焼より先に「浮腫み＆張り」が来ることある。

・歩いた後に脚上げる
・カリウム摂る（バナナ、芋、味噌汁）
・湯船に浸かって足首回し
・フォームローラーでほぐす

これやるとマジで脚の軽さ変わる！ あと脚細い人って、実は“歩き方”が上手い人多い。 お尻と裏もも使えるようになると、前もも張りにくくなるよ🥹

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

@copcopcup1227 座る時とか立つときとかね…

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

マンジャロ2.5mg ④💉2日目
スタートから27日目
体重56.8kg （前日比+0.3kg）
開始時62.6kgから合計-5.8kg
BMI23.9→21.7

昨日酸化マグネシウム1錠だけ飲んだらちょっとだけいい感じ？
でも謎の300g増
停滞期？？？
開始後の推移はこんな感じ…

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

ダウンタイム終わりかけがいちばんガッカリする
また治らなかったな…という気持ちになる
クレーター部分だけ赤くなってて余計酷く見えるからってわかってるけどね
がんばるぞ！

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

そんなこと100も承知なのだが
クレーターある人（わい）はクレーター治療第一😭😭😭😭😭😭
早くたるみ予防優先とか言いたい😭

[むかごﾁｬﾝ@肌管理ｵﾀｸ @biyousenyou_mon]

私の美容医療での優先度は

たるみ予防＞＞＞＞＞＞＞色ムラ＞毛穴

って感じでやってる！たるみはもう本当にたるませてしまったら治すのがかなり難しいので予防一択！
毛穴も鏡で見ると気になるんだけど、遠目で見て肌が綺麗な人はとにかく色ムラのない肌だと思ってるので次に優先するのは色ムラ、くすみ対策でやってます。

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

頬肉ぷくぷくマンなんだけど、人生で一度でいいからコケる心配とかしてみたい
私もコケたい😢

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

@tmMXoPaYyp48471 たくさんじゃないならやって貰えると思いますよ！

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

やっぱり寝起きはむかむかするぅ

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

なんかお腹すいた気がする
打って2日目なのに
え、どうしよう
2.5mgあと9本もあるのに笑
やること多すぎて早く寝たいのに寝られないせいだわ。寝たら食べずに済むのに

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

@natsuclinic 楽しみです😆✨

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

近所の坂登ってきた！🏃‍♂️
筋力ゴミ女なのでいい運動😂

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

@jo5s_fz おすすめから来ました！え！すごく美しいです！
身長近い美容マンジャロ垢なのでフォローさせて頂きました！

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

@rymam_halley さながら見世物小屋www
どうぞ見ていってください🤣🤣🤣

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

マンジャロ2.5mg ④💉1日目
スタートから26日目
体重56.5kg （前日比±0.0kg）
開始時62.6kgから合計-6.1kg
BMI23.9→21.6

昨日初めての酸化マグネシウム飲んだからか、
ジャロ打ったからか、
はたまた夕食の寿司か、
その複合効果かでポンポンペイン
だいぶ回復してきたが寝起きの吐き気やばかった

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

ってかウエストががばがばの服ばかりになってしまったのでベルトで絞めてるのだが、買い直すにはまだ痩せたりない、、けどウエストぐしゅぐしゅなのダサいから買い直したい…でももっと痩せてから買いたい、、
マンジャロ民いつ服買い直してるん？？？🥹🥹

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

体調がうっすらわるい
なんだ今日は

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

@ichigo2025_15 @LG_Shinjuku お疲れ様でした！
新宿LG行きつけにできるの羨ましいです😆✨

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

産前産後のホルモンで変わった確信がある
大食い華奢期は足が棒みたいだったけど何食べても太らなかった。
でも空気吸うだけで産後は太り始めた。
ほんとぜんぶ全部「体質」だと思う
努力で何ともならないことあるからさ
気を病まずに行こ！！！

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

垢作ってから病んでる人すごい出てくる
ダイエット界隈こわい🥹のまれないようにしないと！
体型はまじでほぼ遺伝子で変わってしまうことを私は実体験を持って経験してるので、人と比べないことは鉄則！！！
何も食べられず骸骨だった期35kg
無限大食いで華奢だった期45kg
空気吸うだけで太る期63kg

[しなも@クレーター治療とマンジャロ @cinnamo2026]

ダウンタイム中だが念入りにコンシーラー仕込んでマスク無し出社
というかマスク忘れた
もう厚塗りするとただの肌荒れかな？という見た目にまで落ち着いた！！
痩せたのでピタ服ライン見せコーデ
顔は見せたくないが体を見せたいきもい露出狂