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Ángeles Sanz imparte curso presencial y online sobre las familias reconstituidas https://t.co/ze6ADb5m1y

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ALIMENTAR EL AFECTO https://t.co/iTwwoxv23d

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Independencia Emocional https://t.co/Dlu2kgTzto

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Si quieres conocer más sobre sentimientos estate atento a nuestras redes sociales..

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Vamos a iniciar un viaje para entender para qué sentimos emociones.

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1. Ver el contenido literal de lo que ha dicho.
2. Atender a por qué lo ha dicho, es decir, ¿qué actitud muestra frente a lo que está diciendo?
3. Cómo de importante es para él lo que ha dicho.
4. Qué carga emocional ha puesto en lo que ha expresado.

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Y si, después de todo, consideráis oportuno que vuestro hijo acuda a un profesional recordad, es importante que ambos progenitores estéis de acuerdo y se lo comuniquéis a vuestro hijo.

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Una de las consultas que se aborda en terapia de pareja es el final de la misma, el divorcio, y una de las principales preocupaciones que surgen con esta decisión es ¿Cómo puede afectar la situación a los hijos?

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Debemos permitir que el menor pregunte toda la información que necesite y darle un espacio para poder expresar sus sentimientos sin negarlos

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Es muy valioso para cultivar nuestra autoestima invertir tiempo en reflexionar sobre las cosas que se nos dan bien.

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Hoy os traemos un ejercicio para comenzar a trabajar nuestra autoestima.

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Divide estos puntos a mejorar en objetivos reales que puedan ponerse en práctica en el día a día, siempre dejando un espacio para repasar la lista de aspectos positivos.