ごりもん

サカ,ソサ,サル,移住。ひろうす炊いたん好き。

[Testosterone @badassceo]

学歴なし経歴なしでも『年収1000万円人材』になれる最強のスキルを4つ紹介してます。超強力なのに意識的にやってる人がほとんどいなくて本当にもったいない。最速で年収1000万円突破する為に必要なスキルがわかり、やる気が爆上がりして、人生がめちゃ楽しくなるので読んでね！https://t.co/CbaQj9s7Ow

[Eddie (エディー)🗽2度目の🇺🇸駐在中 @EddieEigo]

最近よくテレビで見るローランドさん。ただチャラ人だと思ってこの動画みてたら、英語がかなりウマい。ローランドさんが英語を勉強したきっかけは、サッカー選手「モドリッチ」と話したいから英語を勉強したとか。

ぼくの場合、英語で人と話す、英語の本を読むことで、新しい世界が見え、新しい価値観が得られる。これが自分の成長をあと押ししてくれている。これだから、今でも勉強はやめられない。いや、やめたくない！

英語って、続けるのも、成長するのも、最終的には「モチベーション」。あなたの英語学習のモチベーションは何ですか？あなたのモチベーションが他の人の英語をやるきっかけになるかも。どんどん共有してください。

[トム @tomsan_001]

Googleマップの意外な使い方は…
今回は、「検索とナビだけ」じゃないGoogleマップの活用法を紹介します。

◎活用法①：「マイマップ」で旅の計画を地図に落とす
ホテル・観光地・飲食店を自分でピン留めして、オリジナル旅行マップが作れる。

◎設定方法
①Googleマップ→「保存済み」→「マップ」→新しいマップを作成
②行きたい場所を検索してリストに追加
③レイヤーで日別に分けると日程ごとのルートが一目でわかる
⚠️メンバーに共有できるので旅仲間との情報共有がLINEより圧倒的に楽になる。

◎活用法②：「タイムライン」で過去の移動記録を見る
どこにいつ行ったかが自動で記録されていて、訪問した国・都市の一覧が見られる。

◎メリット
・過去の旅の振り返りが簡単になる
・「あの店どこだっけ」がすぐわかる
・移動距離と時間が数字で確認できる

◎活用法③：口コミのフィルタリングで本当の評価を見る
「最近の口コミ」だけに絞ると、現在の状態に近い評価が確認できる。

◎活用法④：「オフラインマップ」をダウンロードしておく
現地SIMなしでも地図が使える。海外では特に重要。

⚠️無料で全部使える。旅に行くたびに使い方を知っているかどうかで体験が変わる。
ツールは「知った瞬間から」味方になる。

[くりのすけ@新潟大好き @kurinosuke101]

デリカD5は、通常の車より冠水に強い設計をしてます。
これは三菱自動車が「必ず無事に帰る」という信念で車を作っているから

かといって、冠水路に入ることは極力控えましょう😊
⁡
デリカD5といえ、吸気口から浸水したらエンジン止まります。
なるべく迂回しましょう😆
⁡
#デリカD5

[木村 好裕 Yoshihiro Kimura @renchan777777]

コンタクトスポーツにおける外傷メモ📝

・筋肉を硬められなければ、相手に壊される。
（骨折・腰痛・頚椎損傷など）

でも、

・筋肉が伸び縮みできなければ、
自分の力で壊れる。
（肉離れ・アキレス腱断裂など）

「筋肉を硬める力」と
「筋肉の伸び縮み」

どちらも意識して鍛えることが必要。
（エキセントリック＋弛緩・伸長・短縮）

#柔道整復師学びの記録
#JATIトレーニング指導者学びの記録

[木村 好裕 Yoshihiro Kimura @renchan777777]

成長期のスポーツトレーニングについて✏️

筋力トレーニングは、骨密度を高める効果がある。

でも、成長期では、まだ筋肉より骨側が弱いため、雑な重量設定、回数設定をしてはいけない。

ひどいと、腰椎分離症や、骨盤の疲労骨折等も引き起こされる。

どんどんやった方が良いのは、「動作習得型」の筋トレ。

成長期は、“重さを持ち上げる能力”より、“力を逃がさず伝える能力”を鍛える方が安全で効率が良い。

例えばアメフトでも、
* 接触で潰れない
* 切り返しで膝が流れない
* 減速できる
* 骨盤から全身で受けられる

こういう能力の方が、若年期は重要だったりする。

なので、成長期におすすめなのは、

* 自重〜中重量
* 骨盤主導の正確なフォーム
* ジャンプ着地
* 片脚安定

#柔道整復師学びの記録
#JATIトレーニング指導者学びの記録

[katsumiwest@新しいジャンル🙊🙈 @katti0729]

菅平、GoogleMAPに番号打つだけで行きたいグランドが出てくるシステム
地元スタッフに教えてもらい大興奮😎
#菅平合宿
#グランド迷子
教えてくれたなおちゃんありがとう❣️

[長さん @jtc_ojisan2]

一番つらいところは、次のやつに任せればいい

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[Satoshi Onodera🇺🇸 @satoshi_gfa18]

ほとんど知らなかったw 良い動画を見た気分でありました

[tatsuki @tatsuki_nowave]

元ゴールドマン・サックス、田中渓さんの資料作成術がすごい

[Godzy / ごじ @hoshugozi]

【意見✋】現役サッカー選手が辛口評論家セルジオ越後を突然『老害』と呼んだことで一部界隈で論争になっているようだけど、

日本語も喋れない状態でＪリーグ発足の20年前に来日し、1978年から数十年かけおよそ1000回以上サッカー教室を全国各地で開催し、60万人以上の子どもにサッカーの楽しさを伝えた彼の功績は否定されるべきどころか

“日本サッカー最大級の宝” だと思うよ🇯🇵🙏

※三浦知良や森保一も彼のサッカー教室体験者

#セルジオ越後 #サッカー

[青木佑太🎗️｜つきそい家族応援｜fufufu-soup🪼 @yutaaoki3000]

https://t.co/hUP1RRrpQU

[Zlatan Ibrahimović @Ibra_official]

The studio will never forget

[𝙟𝙪𝙣𝙞𝙡𝙤 @juniloiwata]

流石に筑波大附属

これ中学受験の長文問題にそのまま使えそうな出来の良さよね

[日本サッカー情報局（ファンアカウント） @japanftbinfo]

三浦知良が遠藤航にコメント🇯🇵

「代表引退はいつでも撤回できる。サッカーをやめるわけではない。まだ世界で活躍できる力が十分にある。ちょっと休んでまた前を向いて進んでほしい」

[ごりもん @citriv]

素敵な取り組みのニュース、ありがとうございます。

https://t.co/SdwlDvK1kX

[Ajay Verma (アジャイ・ヴェルマ) @DataAnalyst1309]

小学4年生の女の子が、
自分でアンケートにこう書いた
「お父さんにぼう力を受けています。先生、どうにかできませんか」

その紙が父親の手に渡った。

2019年、日本で起きた
「野田市小4女児虐待死事件」。

栗原心愛さんは当時10歳の小学4年生。

2019年1月24日、千葉県野田市の自宅浴室で倒れているのが発見され、死亡が確認された。
全身には数十カ所のあざ。
胸の骨が折れ、髪も抜け、胃の中には食べ物がなかった。

父親は何をしていたのか
冷水のシャワーを浴びせ続けた。
髪を引っ張った。
首付近を鷲づかみにした。
13時間、休まずに立たせ続けた。
死亡する2日前は眠らせなかった。

しかし、心愛さんはすでに助けを求めていた。

2017年11月、学校のいじめアンケートで心愛さんはこう書いた。
「お父さんにぼう力を受けています。夜中に起こされたり、けられたり、たたかれたりしています。先生、どうにかできませんか」
しかも匿名で書けるアンケートに、自分の名前をフルネームで書いた。

担任はその言葉に「衝撃を受けた」と法廷で語った。

児童相談所は翌日、一時保護した。

しかし、父親は学校に連日押しかけ「人の子を誘拐するのか」「訴訟を起こす」と脅し続けた。
そしてアンケートの「実物を見せろ」と要求した。

野田市教育委員会は父親の恫喝に屈した。
2018年1月、心愛さんが命がけで書いたアンケートのコピーを、父親に手渡した。

娘が「助けて」と書いた紙を虐待した父親に渡した。

一時保護も12月27日に解除された。

その後、心愛さんは転校させられた。

次のアンケートに、SOSを書くことはなかった。

父親は一時保護解除後、心愛さんに「たたかれたというのはうそ」という虚偽の文書を書かせた。

心愛さんは書いた、もう一つの言葉を。

4年生のときに学校で書いた「未来の自分への手紙」はこう締めくくられていた。
「五年生になってもそのままのあなたでいてください。未来のあなたを見たいです。あきらめないで下さい」と。

その手紙は本人に届かなかった。

判決は父親に懲役16年。
裁判長は「異常なまでに陰惨でむごたらしい。悪質性は並外れて際立っている」と述べた。

しかし、心愛さんはアンケートに名前まで書いて助けを求めた。
担任は「衝撃を受けた」と言った。
児相は一時保護した。

それなのに、父親の怒鳴り声一つでアンケートは父親に渡された。
一時保護は解除された。
転校させられた。
そして死んだ。

この国のシステムは、子どもの「助けてください」より大人の怒鳴り声を優先した。

[ヨースケ @yosuke03]

ブラックラムズの、リコーラグビー部時代から受け継がれる部歌を歌い、応援に駆けつけた山下会長が万歳三唱して部員と盛り上がる、古き良き社会人ラグビーと、その部歌をリードするのが世界的スーパースターTJペレナラという現代のラグビークラブが融合してるのが本当に好き。

[後藤正裕 | 福祉用具屋のツイート| ゴトウライフクリエイション @gotomasahiro051]

最初何してるのかわからなかったけど　最後で納得した👀

[NEW【テクノロジーニュース】 @sutoroveli_news]

【速報】ノートパソコンの白い画面をライトにしてスマホで撮影するだけでフィルムネガをデジタル化できる手法が注目されている。撮影後に色を反転させるだけでコストゼロでアーカイブが完成しAIノイズ除去との組み合わせで画質も向上する。