Carlos Jorquera

Nutrición Deportiva, Director Magister Nutrición Deportiva U.Mayor, Nutricionista Plantel Profesional Fútbol U.de Chile, Centro de Alto Rendimiento, COI

[Carlos Jorquera @cjnutricion]

Perfil Antropométrico del Futbolista Profesional Chileno:
- Composición Corporal Defensas.
#nutriciondeportiva #nutricionyfutbol #nutriciondeportivaumayor #composicioncorporalyfutbol #composicioncorporal… https://t.co/3FHzT3ZYsM

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La evaluación de la Composición Corporal se realiza bajo la siguiente premisa, “evaluar, analizar y comparar”, es por esta razón que los perfiles antropométricos son herramientas comparativas útiles, pero no… https://t.co/6g2uYGEq2A

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La evaluación de la Composición Corporal es una herramienta importante para el trabajo del(la) Nutricionista en el área de ejercicio y deporte. Es importante que, al momento de ejecutar una evaluación a través de un… https://t.co/Pa2fcshmdw

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La Nutrición del Deportiva es un área específica de la Nutrición que requiere por parte del Nutricionista, el desarrollo de 4 pilares fundamentales al momento de trabajar con personas que entrenan de manera… https://t.co/OLMcBaNp10

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Orgullo y generosidad, esas dos palabras describen lo vivido hoy junto a María José Moya campeona Panamericana quien vino a mostrarnos su medalla y a compartir con nuestros alumnos de Nutrición Deportiva de la U.… https://t.co/nq5vQh9za1

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Las comparaciones pueden abarcar un número importante de análisis, en este caso podemos observar una diferencia significativa en el volumen de fideos v/s procesados, el mayor aporte calórico que tienen estos… https://t.co/jVVQBKerDY

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Un niño comerá mas que una negrita, un super 8 y dos galletas frac en u cumpleaños? Que creen ustedes?. Comparaciones que a todos pueden sernos útiles. Información para compartir. #alimentacionsaludable #calorías… https://t.co/QhzYBonGq6

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Es evidente que no todas las galletas son iguales en su aporte calórico y/o nutricional, las de la izquierda son consumidas como snack, mientras que las otras como parte de nuestro día a día incluso en una pauta de… https://t.co/8uB3GxvVP6

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Puedes llevar de colación o comer de una vez estas malvas, pero puedes comer de una vez toda esa fruta?. Los amantes de las Malva Choc odiarán esta imagen. Comparaciones que a todos pueden sernos útiles. Información… https://t.co/XtmsS74yny

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Aprender para educar. Los ejemplos pueden ayudar a aprender y enseñar mejor. Comparaciones que a todos pueden sernos útiles. Información para compartir. #alimentacionsaludable #calorías #snacks #procesados… https://t.co/O74ywqmfqo

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A veces nos quedamos con la primera información que se nos entrega sin buscar y/o analizar mas variables, por ejemplo en esta infografía podemos ver un elevado aporte de carbohidratos de estos yogurt proteico (para… https://t.co/zuKlEbWJ8d

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Solo aprender para saber elegir, y de paso, poder enseñar. Comparaciones que a todos pueden sernos útiles. Información para compartir. #alimentacionsaludable #calorías #snacks #procesados #comparaciones… https://t.co/n21aUr4AfJ

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Mientras mas aprendemos, mejores decisiones tomaremos, la clave es educar. Comparaciones que a todos pueden sernos útiles. Información para compartir. #alimentacionsaludable #calorías #snacks #procesados… https://t.co/oA7LINyF3R

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Aprendiendo, aprendiendo.......de los mejores. Mucho por ver, mucho por revisar, mucho por reafirmar, finalmente, queda mucho aún por aprender. Vamos por más!. #acsm #acsm2019 #nutriciondeportiva #sportnutrition… https://t.co/Iv5YaK4Ujg

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Cantidad de proteínas y precios de mercado de productos proteicos que están de moda hoy. Es importante estar informado para tomar mas mejores decisiones alimentarias. Recordar que son valores promedio de… https://t.co/DFrpc3jQpu

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Fueron 10 años trabajando con el Primer Equipo de la Universidad de Chile, donde me tocó participar en la obtención de 9 títulos, incluida la Copa Sudamericana, me encariñé mucho con esta institución donde pudimos… https://t.co/gG6Tn5bMaK

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Para los que se sorprendieron con el prestigio y su equivalencia con arroz, fideos y quinoa, un InKat, no lo hace nada de mal. También se que a algunos les “dolerá” esta imagen 🤭🤭😬😬. Comparaciones que a todos pueden… https://t.co/9Vk2UfBzet

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De todas las infografías que he hecho, esta es por lejos la que mas me ha sorprendido, en ella se puede ver como 1 paquete de galletas frac, equivale a 10 porciones de frutas, si lo leyéramos nos parecería bastante,… https://t.co/CjjTOW5XEB

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La oferta de productos proteicos es cada vez mayor, pero no solo debemos fijarnos en los aportes proteicos, debemos tener una visión mas global que analice aportes calóricos , nutricionales y los precios de estos… https://t.co/Hzss8E7K9w

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Haciendo lo que mas me gusta, aprender y enseñar, fue una tremenda Jornada de Nutricion y Entrenamiento la del día de ayer. Muchas gracias @nutrition_w paulo_saez_madain Cristian Sepulveda, Jorge Cancino y a todos… https://t.co/l8MRx5haGN