Chika

ラスト20代OL🦢🌿

[Chika @ckz080901]

@shi2securities 講座になったのですね、ご案内ありがとうございます！
自力で無理そうだったらこちらに頼らせていただきます🥺

[Chika @ckz080901]

「暴君のシェフ」おもしろかった〜！
ストーリーももちろん気に入ったけど、毎回出てくるごはんが美味しそうで美味しそうで🤤
毎話韓国料理食べたくなってた笑

https://t.co/9q1XQpSJMV

[Chika @ckz080901]

今週のお楽しみは、椿サロンの北海道ほっとけーき🥞
本当は10/31まで限定のかぼちゃが食べたくて行ったのに、もう今日の分は終わってた、、
お店が暖かい雰囲気でとっても居心地いい。
11月もお楽しみ作りつつ、適度にがんばるぞ〜🧣

[Chika @ckz080901]

今週最大のお楽しみだったarmadillo bakes & coffee のクッキーケイク、木曜日に行ってきた☺️
1段と2段迷ったけど、今月決算頑張ったし贅沢に2段で。
美味しかった〜背徳感もすごいので、帰りはしっかりお散歩。

[Chika @ckz080901]

これも大好きで出たら必ず飲む！

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

⋱またまたあの味が楽しめる✨ ⋰
#ジャスミングリーンティー 販売中💚

こだわりのゴンチャオリジナル
ジャスミングリーンティーの、すっきりと軽やかな飲み心地を楽しんで😋

リポストしてみんなにも教えてね❕

[Chika @ckz080901]

決算作業の月は忙しいので、毎日小さな楽しみを作って乗り切る！この場所に寄るとか、これ食べるとか。
ということで、今日のお楽しみ、かぼちゃキャラメルスムージー🎃またかぼちゃ🎃

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食べるの好きだけど動くのも好きなので、今日しっかり食べた分、ウォーキングして階段上り下りして筋トレして、摂取カロリーが消費カロリーを超えないようには意識🌿

[Chika @ckz080901]

焼き芋が好きでこの動画見てから家で2回作ったけど、もうスーパーで買わなくていいくらい簡単で美味しい🍠
水分持ってかれるくらいのほくほくがすきなので、今のところなると金時と紅あずまがお気に入りの品種。
https://t.co/C7TUpsf9Yc

[Chika @ckz080901]

健康のために良いことをするのは好きで、普段から食べるものや栄養成分のバランスは意識してるほうなんだけど、この時期は食べてもすぐお腹空く。。。秋冬は少し基礎代謝上がるからと思うと食べ過ぎる。どうしたらこの食欲おさまるの？

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かぼちゃが美味しすぎて、食欲に支配される秋🍂

ひみつ堂:パンプキンクリームキャラメル
浮(uyu):スパイスかぼちゃのバスクチーズケーキ
椛屋:南瓜ミルク

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今年もたくさん飲みたいパンプキンスパイスラテ🎃

[Chika @ckz080901]

いつもより遅めにきたけど、無事今年もパンプキンスパイスラテが飲める🎃

[Fashion Press @fashionpressnet]

スタバ秋の風物詩「パンプキン スパイス ラテ」“パンプキンパイ”着想のクリーミーな味わい - https://t.co/CUCWyMSvDX

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食べたかったかぼにゃ

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猫好きな友達なのでこのハンカチを選んだんだけど、猫好きなもんなので実物見たら自分用にも欲しくなった🥺🐈
ルック！マイキャット　ハンカチ(グリーン×ミディアムグリーン): FEILER｜フェイラー公式オンラインショップ FEILER https://t.co/RyubYxJgOr

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土日は普段のように勉強したり、ドラッグストアに買い物行ったり、夕方からは気温落ち着いたからお散歩したり。
今日は、次の週末会う友達へのプレゼントを買いに行って、久しぶりに献血して、食べたかったかき氷を食べる🍧

[Chika @ckz080901]

29日まで夏休み🙌🏻
2泊3日のひとり旅の予定もあるけど、そのほかの日も人と会うなり、証アナ1次の勉強に励むなり、美味しいものを食べに出かけるなり、何かしら予定を入れて無駄な日がないようにしたいなぁ

[Chika @ckz080901]

毎年秋冬は春夏に比べて太るので、今年はその傾向を打ち破るべく、今日も仕事帰りに歩く。

[Chika @ckz080901]

一気に季節が秋になって、仕事帰りのお散歩が捗る🍂