Clara Cendrero

Enfermera 💉
Especialista en Familiar y Comunitaria 👩‍⚕️
modo cápsula 💊

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

«Cuando juegas un punto, debe ser lo más importante del mundo, pero cuando el punto termina, lo tienes que dejar atrás. Esta mentalidad es crucial, porque te libera para comprometerte por completo con el siguiente punto, y con el siguiente después de ese» - Roger Federer

En este momento de la final de Roland Garros, casi nadie pensaba que Alcaraz tuviera alguna posibilidad.

Muy pocas veces en la historia se le había dado la vuelta a un marcador así.

Pero Carlos no estaba pensando en la historia pasada. Ni en el trofeo futuro.

No pensaba más que en un punto: el que estaba jugando en ese preciso momento.

Solo puedes jugar el punto que tienes ahora delante.

Por tanto, la estrategia es clara: Atención total hasta que el punto termina. Y una vez terminado, olvido inmediato.

Así se forjan las remontadas.

En el tenis y en la vida. Punto a punto. Paso a Paso.

«Si estás atravesando un infierno, sigue caminando» – Winston Churchill

[Enfermera Saturada 🫀 @EnfrmraSaturada]

Hoy hay huelga de médicos en toda España, con gran repercusión, movilizaciones y apoyo… y la verdad es que creo que nunca llegaré a ver algo así en enfermería.
Motivos nos sobran, pero…
#huelgamédica13j

[La Revuelta @LaRevuelta_TVE]

Cicatrices

🎤 @NatosyWaor

Un himno generacional

[Real Betis Balompié 🌴💚 @RealBetis]

𝔄𝔫𝔱𝔬𝔫𝔦𝔬 𝔡𝔢 𝔗𝔯𝔦𝔞𝔫𝔞.

#LALIGAHighlights #RealBetisValencia

[Real Betis Balompié 🌴💚 @RealBetis]

💚🇪🇺😁

¡¡¡𝗘𝗦𝗧𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗟𝗔 𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟ⵑⵑⵑ

#BetisAlé

[Real Betis Balompié 🌴💚 @RealBetis]

🤯💚🔥

𝐋𝐎𝐂𝐔𝐑𝐀 𝐄𝐍 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐈𝐁𝐋𝐀𝐍𝐂𝐎.

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

🚨 La forma de las Pringles es mucho más que una simple curiosidad 😮

La forma de las papas Pringles no es producto del azar, sino de una brillante aplicación de las matemáticas. Esta icónica figura se conoce como paraboloide hiperbólico, una superficie con doble curvatura, cuya ecuación matemática es z = y² - x². Esta forma no solo es visualmente distintiva, sino también funcional.

Gracias a esta geometría, las papas Pringles pueden apilarse una sobre otra de forma eficiente, ocupando el menor espacio posible dentro del tubo. Esto reduce significativamente el riesgo de que se rompan durante el transporte y almacenamiento. Además, su diseño permite una distribución uniforme del sabor y proporciona una textura crujiente agradable al paladar.

El desarrollo de esta idea no fue inmediato. Requirió de estudios detallados de ingeniería y matemáticas aplicadas, y tomó aproximadamente dos años lograr una forma que combinara estética, funcionalidad y resistencia. Así, lo que parece una simple papa frita es, en realidad, una pequeña obra de diseño matemático.

[Movistar Plus Deportes @MPlusDeportes]

¡¿PERO QUÉ HAS HECHO, ANTONY, MIARMA?! 🤯😳

@RealBetis @antony00

#LALIGAEASPORTS #LaCasaDelFútbol

[𝙊𝙧𝙜𝙪𝙡𝙡𝙤 𝘽𝙚𝙩𝙞𝙨 @OrgulloBetis]

La reacción de Isco, Abde y Bakambu es la de todos los béticos:

[tom @tomiezequiel15]

Me encantan las amistades de bajo mantenimiento. Cada persona vive su vida, días sin hablarse, lealtad incluso a distancia. Cuando se encuentran siempre es genial.

[𝙊𝙧𝙜𝙪𝙡𝙡𝙤 𝘽𝙚𝙩𝙞𝙨 @OrgulloBetis]

Tan solo dale voz y disfruta 💚

[Juan Ceñal @ordago13]

¿Podemos por favor parar 4 minutos y detenernos a apreciar lo absolutamente icónica que ha sido la actuación de Leiva en La Revuelta con Juancho, Rubén Pozo, Travis Birds, Amaral, Santi Balmes, Dani Martín, Dani Fdez e Iván Ferreiro a los coros?

https://t.co/ITkI8IVVkl

[fer @fervdzzz]

me gusta la gente que entiende que ya no tenemos 15 años que cada uno tiene sus responsabilidades, que aveces no hay tiempo o solamente se quiere estar a solas,, hay que respetar los horarios ajenos, el cansancio físico y psicológico también

[Real Betis Balompié 🌴💚 @RealBetis]

🤤🤤🤤

En este mundo lo que más quiero.

#DíaDeBetis #ElGranDerbi

[Cris Fuertes @crisfuertes__]

Ojalá 🌷

[Sastre y Maldonado @sastremaldonado]

La rutina mola cuando uno es rico y no tiene que recorrerse media provincia para llegar a su puesto de trabajo, currar 50 horas, volver a su casa, poner lavadoras, hacer la cena y limpiar.

La vida adulta, en definitiva, una gran estafa.

#sastreymaldonado

[Torren @Torren__]

Me veo obligado a pedir perdón, parece que Julián ha reconocido que le dio con las dos.

[VEINTIUNO @veintiuno_music]

No estás mejor, estás más ocupado.

[Cris Fuertes @crisfuertes__]

supongo que Leiva tiene ese don que solo algunos genios tienen: la capacidad de contar lo más difícil de la vida y hacerlo parecer poesía. Casualmente, comparte ese don con Robe Iniesta, y dos seres extraordinarios tenían, inevitablemente, que acabar colaborando en una canción ❤️