*_*

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

ما أحد نبّهني لهالأشياء وأنا بعمر 30 ، عشان كذا أنبّهك الحين..!

(اكتبها، احفظها، وارجع لها بعد 5 سنوات)

1. لازم تطلع من بيت أهلك...

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

د. جابر القحطاني:

امرأة أُصيبت بالكبد فكانت تذهب أسبوعيًا للمستشفى لكن يوم شافتها امرأة بدوية تغيرت حياتها بعد ما فعلته لها حيث شُفيت من مرض الكبد نهائيًا 🤯!

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تُقسم:

تعالوا أقولكم كيف تنحفون يالمربربات، أنا كان وزني ١٠٥ كيلو والله بعد ما طبقت هالطريقة نزل وزني ٤٢ كيلو وصار ٦٣ كيلو، طبقوها بنات وادعولي ❤️🤯!

[Isabel Fernández @isafernan]

El nervio olfativo es único porque es el único nervio sensorial con conexión directa al cerebro, lo que lo hace altamente sensible a los cambios tempranos.

Las regiones cerebrales responsables del olfato están muy cerca de las asociadas con la memoria y el aprendizaje. Por eso, los científicos estudian la pérdida del olfato como un posible indicador temprano del deterioro cognitivo.

¿Cómo saber si se trata de algo más que una simple congestión nasal?

Los resfriados o los problemas de sinusitis suelen afectar el sentido del olfato debido a la reducción del flujo de aire.

[Isabel Fernández @isafernan]

El neurólogo argentino Facundo Manes afirma que ...

Si tu café matutino ya no tiene el mismo aroma intenso de antes.

Si usas más perfume porque, después de una hora, ya no lo percibes.

Si la comida te sabe insípida, así que empiezas a añadirle más sal y especias.

Incluso los olores que antes te traían recuerdos de la infancia ya no te afectan de la misma manera.

Mucha gente cree que la razón es la edad, las alergias o un resfriado persistente.

Pero los investigadores han descubierto que los cambios en el sentido del olfato pueden aparecer años antes de que se desarrollen algunos problemas cerebrales.

¿Por qué es importante el sentido del olfato?

[NewUs @newusof]

Cortisol = grasa corporal

Si el cortisol no baja, la grasa no cede. Estas son las mejores formas de reducirlo:

#1 Come magnesio a diario

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

من أخطر العلاقات نفسيًا

أن تعتاد على الأذى حتى تتوقف عن اعتباره أذى.

فتبرر الإهانة، وتعتذر عن التقصير، وتبحث للمؤذي عن الأعذار أكثر مما تبحث لنفسك عن النجاة.

التعلق المرضي لا يجعلك تحب أكثر..

بل يجعلك تتحمل ما لا يجب أن يُحتمل.

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

ناديا عبدالله:

ذقتها في اسطنبول وماتخطيت لذاذتها وسويت نفسها 🇹🇷😋!

[محتوى إثرائي @EGAM30400]

هذا الرجل تسببت تمارينه في التخلص من انسداد قلوب آلاف الأشخاص، الآن أصبح هذا الفيديو سريع الإنتشار، كما اختفت شكوى بعض الأشخاص من آلام الظهر خلال 7 أيام. لا شيء يُمكن أن يكون أبسط من هذا التمرين، الذي ليس له أي آثار جانبية

[5 @ujll1l_]

تدرون إن فيه عادات تعيش مع الإنسان يوميًا لكنها تسرق طاقته النفسية بدون ما ينتبه؟
في علم النفس يسمونها
(Energy Takers & Energy Givers)
أشياء تستنزفك، وأشياء تعيد شحنك
الغريب إن الإنسان أحيانًا يظن إن تعبه النفسي سببه “حدث كبير”بينما الحقيقة قد تكون مجرد تراكم عادات صغيرة يومية

[فاطمة تكتب.. @F_o4j]

تعرفون إن الدماغ إذا كان مخزن صدمات قديمة ممكن تظهر على شكل تشتت أوتأتأة أو نسيان مبالغ فيه أو حزن لاتعرف مصدره أو خوف من أشياء عاديه لكنها أرعبتك وأنت صغير ولكنك لاتتذكر أو تشعر أن حياتك حلم لأن الدماغ يقوم بحمايتك من أثر صدماتك فلازم تشتغل على سلامة دماغك بمحاولة التعافي يتبع↓

[كلمات. @k_alemat]

"أرقى أنواع الاحترام هو
احترام مشاعر الآخرين."♥️

[ماجد @M1llvx]

في أول سنة لي بالشركة وأنا رايح أبصم الحضور،

وقفني موظف أكبر مني بالعمر وقال:
“لا تبصم الحين.”
استغربت وقلت:

“ليش؟ باقي 5 دقايق على الدوام.”
قال:
انتظر لين يصير الوقت 8:59
قلت له:
وش الفرق؟

رد علي بأغرب رد سمعته بحياتي :

[د. صالح التويجري @DrSalehTweijry]

ياجماعة. ارحموا من عندهم شباب. او مراهقين. تراهم ( بين نار وغار ) مغريات الحياة قاهرة. والهمة هابطة. وغالب الأقران يحفزون على التمرد. أسرهم يخافون منهم وعليهم. الحزم والشدة فيها مخاطر والتغافل والمرونة والإهمال اخطر. والموفق. من رزقه الله الوعي والحكمة والصبر. والدعاء. وحاول ان يمارس. (حزم في لين وقوة في يقين ) (ولايجوع الذيب ولا يفنن الغنم ) العطاء بسخاء يفسده. والشح والتقتير افسد. والقصد القصد تبلغوا. والتوازن والاعتدال مطلب. والرفق والملاينة قَدَرُ المرحلة. والعنف والصلف تنفير. والسخرية تحطيم وتحقير. … مرحلة عمرية صعبة واقتصادية اصعب . والله مع الصابرين.

[أ.د. عبدالله المناحي @dr_AAMM7]

إلى #المعلمين و #المعلمات الكرام:
حين تصححون أوراق الاختبار، تذكروا أن خلف كل ورقة حكاية لا نعرفها, طالب جاء مريضاً، وآخر خرج من بيت أنهكته الخلافات، وآخر تعرض لعنف، أو ترك أمًا في العناية المركزة، أو يحمل وجع أب غائب أو مسجون، أو فقر وهمّ لا يُرى.
قد تبدو الإجابة ناقصة، لكنها ربما كتبت بعد ليلة بكاء، وقد يبدو الخط مرتبكاً، لكنه خرج من يد أرهقها الخوف.
ارفقوا بهم، وتلمسوا أعذارهم, فليست كل درجة ناقصة إهمالاً أو تقصيراً.
#التعليم قبل أن يكون درجات… هو رحمة وإنسانية.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

يضغط على أبنه ليكون الأفضل، والأول، والأروع، والأبرز، والمتفوق، مهما فعل له الابن ليرضيه طلب منه المزيد، مهما حقق طلب منه المزيد، مهما وصل للمعالي طلب منه المزيد، في النهاية يتسبب ذلك بذهاب هذا الابن للعيادة النفسية.

ارحموا أبنائكم وبناتكم.

#اسامه_الجامع

[خطاف الخطاف @khattaf1]

إذا كان شخص نايم واحترقت غرفته - لا قدر الله - بيموت بسبب استنشاق الدخان، بيفقد وعيه ثم يختنق ولا حول ولا قوة الا بالله.

لذلك:

- لا تشحن الجوال على السرير
- لا تشحنه تحت المخدة
- لا تستخدم شاحن مقلد
- لا تستخدم سلك مقطوع أو متقشر
- لا تستخدم توصيلة رخيصة
- لا تغير بطارية جوالك ببطارية غير اصلية
- اشحن على سطح صلب مثل طاولة
- خل الشاحن بعيد عن الستائر والبطانيات
- افصل الشاحن إذا ما تحتاجه
- ركب كاشف دخان إذا استطعت
- استخدم قاطع تسريب RCD في لوح الكهرب
- لا تشحن الباور بانك داخل الغرفة
- لا تستخدم الباور بانك اذا كان منتفخ

دائماً اتبع توجيهات الدفاع المدني وهيئة المواصفات السعودية حفظنا الله وإياكم

[TRND @NOWTRND]

ترند "مقطع متداول"

فتاة تنصح:

اكذبوا على قد ماتقدرون بس على مين على عقلكم لين ماتصير الكذبة حقيقة والله العقل الباطن خطير وإذا فهمتو صح والله بتوصل لأحلامك وكل الأشياء اللي تبيها بأبسط الطرق اخطر شيء ممكن تسوينه انك تكلمين نفسك بطريقة سيئة وقفي هالشيء🤯!

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تشارك:

الحياة المؤجلة علامات تدل على انك تعيش حالة اسمها ( متلازمة انتظار بدء الحياة ) 😨!!

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

أقوى طبيب للجهاز العصبي في العالم:

المغنيسيوم.

يعالج الإرهاق، القلق، الاكتئاب، النوم، وحتى اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).

إليك ما هو (& كيفية استخدامه):