ClausSaludable

Coach en Cambio de Hábitos Nutrition and Yoga Terapéutico Antienvejecimiento Acondicionamiento Físico para la Vida Plant Based Chef

[ClausSaludable @claussaludable]

Lo que no se usa se atrofia. #FitAt50s #ClausSaludable #VidaSana #Habitos #CambioDeHabitos

[ClausSaludable @claussaludable]

@AtizapanZSAPASA Hola! Una pregunta, siguen los trabajos aún? Es que seguimos sin el suministro de agua 😔

[ClausSaludable @claussaludable]

#izzi weyyyy yaaaaaaaa 🫣 regrésanos las señales! Edo Mex

[ClausSaludable @claussaludable]

@jesusdaniel19 @danihamontaro @izzi_mx En Estado de México, todavía no regresa la señal

[ClausSaludable @claussaludable]

@izzi_mx tampoco tenemos señal, TV ni teléfono en Atizapán Edo Mex 🥴😔

[ClausSaludable @claussaludable]

#NuevaFotoDePerfil

[ClausSaludable @claussaludable]

Está bien no estar bien. 🙌🏻
#autocuidado

[Walter Riso @Walter_Riso]

"Madurar implica: ver lo que es y quitarse el velo del autoengaño sin anestesia"

#WalterRiso #reflexión #FrasesDelDía

[ClausSaludable @claussaludable]

@AvieLangley @germanrenko 😍

[ClausSaludable @claussaludable]

El envejecimiento funcional se trabaja para podernos subir los calzones solas! 🙋🏻‍♀️😆

#envejecerchingón #fitforlife #yogaparasanar #yogaadultosmayores

[Hablo Longevo @HabloLongevo]

Una mala dieta independientemente de los factores de riesgo genético, se asocia con un 30% más de riesgo de diabetes tipo 2: PLOS Medicine
#YoCuido #cuidadores #cuidador #adultosmayores #radio #cuidado

[. 🌐 @MalaFama1981]

Tres cosas que debe recordar cada mañana antes de levantarse de la cama
(Especialmente cuando no tienes ganas).

1. Cada día es un nuevo comienzo.

No importa que ayer todo te saliera mal. No importa que no confíes en que habrá un mañana que esperar. No importa que no creas que nada en tu vida pueda mejorar.

Y no importa porque cada día hay un nuevo amanecer. Y el viejo ya no vale. Ya no vale tu existencia de ayer, ni tus alegrías de ayer, ni nada de lo que fue, porque el ayer hoy es sólo un recuerdo. Y como se dice en la biblia: "Los odres viejos no deben llenarse con vino nuevo".

Piensa que las tragedias no avisan; arrasan con todo. Del mismo modo, ¿es tan difícil creer que se puede tener un golpe de suerte? ¿Tan difícil es comprender que, aunque todos tus días pasados hayan sido una mierda, hoy puede ser un gran día, el día en que por fin todo salga bien?

Cada día es un comienzo, un lienzo en blanco para pintar, una página para escribir, una oportunidad para vivir.

Así que no des nada por sentado; levántate y deja que la vida te sorprenda; a veces lo hace para bien.

2. Eres como el bambú.

Walt Disney dijo una vez: "Espero que nunca olvidemos que todo empezó con un ratón".

Y tenía razón; todo futuro brillante nace de una pequeña semilla. Y sí, entiendo que lleves demasiado tiempo esperando a que florezca la tuya, pero no olvides que el bambú tarda cinco años en germinar, pero en pocos meses alcanza una altura de 15 metros.

Y lo mismo puede ocurrirte a ti.

Recuerda que Walt Disney tampoco lo tuvo fácil. Puede que no fuera una semilla de bambú, pero sí era una semilla de loto porque, como el loto, tuvo que atravesar el barro y el fango para florecer.

Fue despedido del periódico donde trabajaba por su supuesta falta de imaginación.

Se arruinó económicamente en varias ocasiones.

Muchas de sus películas de animación fracasaron al principio.

Se calcula que la historia de Disney tiene más de 300 fracasos. Pero pregunte a cualquier niño de hoy dónde quiere ir de vacaciones, y le dirá.

Disney World

¿Y eso qué significa? Significa que es difícil, pero tu semilla florecerá. - Las grandes cosas tardan un poco más.

Créetelo; confía en ti mismo; confía en tu ratón, y con el tiempo, crearás tu propio Disney World. (Y cuando lo hagas, invítame al parque :-)

3. Tu ejemplo inspira a los demás.

Efectivamente, siempre hay cosas malas, pero también es cierto que siempre hay algo bueno en lo malo. Y una de esas cosas es que los malos momentos que pasamos pueden estar animando a otros a seguir adelante.

Personas que ni siquiera imaginamos.

Tengo 41 años; vivo con mi madre; soy el tipo de persona que muchos calificarían de perfecto perdedor. Pero no es así.

Sigo en pie, cuidando de mi madre, cumpliendo mi sueño de escribir y lidiando con mi soledad, mis traumas y cualquier otra cosa que se me presente.

¿Hay días en los que mi vida apesta? Sí, muchos.

Pero también hay días en los que alguien me escribe un comentario diciendo: "Oye, hoy he tenido un mal día; estaba a punto de rendirme y, gracias a leer tu artículo, no lo he hecho".

Esa es mi razón para no rendirme.

Tu dolor, el que no tiene sentido para ti, es la inspiración de muchas de las personas que te rodean.

Mi madre es una persona con movilidad reducida y está carcomida por el dolor, sin embargo, cada día, camina 10k pasos con sus muletas.

Seguro que mi madre piensa que su vida es una mierda. Pero a mí me inspira a seguir luchando.

Y seguro que eso es lo que pasa en tu vida. Y sólo por eso; por ser un ejemplo para tu entorno, no puedes rendirte; sólo por eso, hoy, tienes que levantarte de la cama con ganas de comerte el mundo.

Buenos días :-)

[Jorge Rescala Pérez @JorgeRescala]

La mayoría de los detergentes son productos químicos sintéticos que se emplean tanto a nivel industrial como doméstico y acaban contaminando el agua al ser arrojados en aguas residuales. Estos químicos provocan un desequilibrio en el crecimiento de las plantas y algas del agua.

[Alejandro Jodorowsky @alejodorowsky]

Lo que buscamos nos persigue.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Cada instante que vives, lo vives siempre por primera vez y por última vez. Es decir: lo vives por única vez. Nace y muere simultáneamente a cada momento: goza y suelta.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Si vives en el instante presente, cualquier lugar es tu hogar, incluso un hospital, la calle o tu oficina, se transforman, se vuelven experiencia íntima al interior de tu Escenario de Conciencia, donde realmente habitas, todo el tiempo. Es decir: aquí y ahora. Experiméntalo.

[ClausSaludable @claussaludable]

@lopezobrador_ @CNPC_MX Dejen de hacer simulacros ya!!!!! Además no funcionó la alarma cuando tembló.

[ClausSaludable @claussaludable]

@CNPC_MX ya dejen porfas de hacer simulacros! Ya estamos generando sismos con la conciencia colectiva. Diría mi madre “que pinche casualidad!”.

[Alejandro Jodorowsky @alejodorowsky]

¡Que todos los finales sean nuestro comienzo, que todos los caminos sean nuestro camino, que el mundo entero sea el blanco de nuestra flecha!

[Julieta Lujambio @soymamasola]

La vida te detiene, "te sienta" porque te quiere hablar y no haces caso. Y te recuerda cosas que no hiciste, que habías olvidado. Te abraza, y en ese abrazo te recuerda que estás aquí para vivir. No estás para luchar, para ganar, ni para saldar ninguna deuda. ¡Estás para vivir!

[. 🌐 @MalaFama1981]

24 de agosto

No todos los días brilla el sol.
No todos los días suena tu canción.
Pero todos los días el universo
conspira a tu favor.

Eres afortunado. ¡Agradécelo!