Hoy aprendemos cómo la meditación transforma el sistema nervioso 🧠🌿.
¿Has pensado qué ocurre antes y después de meditar?
¿Qué cambia en tu cerebro y tu cuerpo? 🧠✨🌿
Basado en el video: https://t.co/kGMmLXAxWX
#Mindfulness#Neuroscience#EducaciónEnSalud#UNIR
@njsa93 Hermosa reflexión 🌱 La dignidad de la mujer no se trata de imitar modelos ajenos, sino de reconectar con su esencia, su conciencia y su propia voz. Reconocerse protagonista de la propia vida es, sin duda, un acto de valentía y sabiduría. ✨
@Prof_Eddie_ Superar las disfunciones del trabajo en equipo requiere liderazgo pedagógico, comunicación honesta y una cultura de aprendizaje compartido. El conflicto bien gestionado no divide: enseña y fortalece. #MetodologíasActivas#TrabajoColaborat
@castillo09_a Excelente reflexión 👀🐦 Observar la biodiversidad en especial de nuestro hermoso país 🇨🇱 es una gran estrategia para aprender desde el entorno y generar conciencia ambiental. ¡Aprendizaje significativo en acción! 🌱📚
@AddaBelmar@HernandezAlien@njsa93 Los ODS cobran sentido cuando se trabajan con casos reales en el aula: más aprendizaje significativo, más pensamiento crítico y mayor compromiso social. 🌍📘
Hoy aprendemos cómo la meditación transforma el sistema nervioso 🧠🌿.
¿Has pensado qué ocurre antes y después de meditar?
¿Qué cambia en tu cerebro y tu cuerpo? 🧠✨🌿
Basado en el video: https://t.co/kGMmLXAxWX
#Mindfulness#Neuroscience#EducaciónEnSalud#UNIR
🧵 HILO 2 — Mindfulness y anatomofisiología
1️⃣ Estrés → sistema simpático ⚡😣🔥
Alerta y tensión corporal.
2️⃣ Meditación → parasimpático 🌿😌🫁
Calma y regulación.
3️⃣ Se siente en el cuerpo 🧠🫀🫁
Se aprende desde la experiencia ✨📚
🧵 HILO 3 — Del cuerpo al aprendizaje
1️⃣ El estrés se percibe primero en el cuerpo 😣⚡
La fisiología reacciona antes que la mente.
2️⃣ Al meditar, la respiración cambia 🫁🌿
Aparece calma y regularizada.
3️⃣ Sentir este cambio ayuda a comprender el sistema nervioso 🧠✨
@SuRod_@tv_monica Por lo que tengo entendido no pueden inventar nada pero si le creer en que el imputado es inocente a no ser que se demuestre lo contrario
🚨 ¿Cansado de noticias pesimistas?
Para contrarrestar el pesimismo estaré compartiendo, todos los días, noticias, artículos y datos positivos sobre cómo la innovación está impulsando el desarrollo humano.
#Innovación#DesarrolloHumano
@GabrielBoric Mmmm como q suena parecido a lo qué pasó a un país de latam mmm será Venezuela con maduro, pues al mismo q tristemente finalmente dio apoyo ay se me cayó