claudia zapata

[claudia zapata @clauzaha]

Hoy aprendemos cómo la meditación transforma el sistema nervioso 🧠🌿.
¿Has pensado qué ocurre antes y después de meditar?
¿Qué cambia en tu cerebro y tu cuerpo? 🧠✨🌿

Basado en el video: https://t.co/kGMmLXAxWX

#Mindfulness #Neuroscience #EducaciónEnSalud #UNIR

[claudia zapata @clauzaha]

@TLirio9 X aqui

[claudia zapata @clauzaha]

@njsa93 Hermosa reflexión 🌱 La dignidad de la mujer no se trata de imitar modelos ajenos, sino de reconectar con su esencia, su conciencia y su propia voz. Reconocerse protagonista de la propia vida es, sin duda, un acto de valentía y sabiduría. ✨

[claudia zapata @clauzaha]

@Prof_Eddie_ Superar las disfunciones del trabajo en equipo requiere liderazgo pedagógico, comunicación honesta y una cultura de aprendizaje compartido. El conflicto bien gestionado no divide: enseña y fortalece. #MetodologíasActivas #TrabajoColaborat

[claudia zapata @clauzaha]

@castillo09_a Excelente reflexión 👀🐦 Observar la biodiversidad en especial de nuestro hermoso país 🇨🇱 es una gran estrategia para aprender desde el entorno y generar conciencia ambiental. ¡Aprendizaje significativo en acción! 🌱📚

[claudia zapata @clauzaha]

@AddaBelmar @HernandezAlien @njsa93 Los ODS cobran sentido cuando se trabajan con casos reales en el aula: más aprendizaje significativo, más pensamiento crítico y mayor compromiso social. 🌍📘

[claudia zapata @clauzaha]

@HernandezAlien @AddaBelmar Imagen generada con ia gemini

[claudia zapata @clauzaha]

Hoy aprendemos cómo la meditación transforma el sistema nervioso 🧠🌿.
¿Has pensado qué ocurre antes y después de meditar?
¿Qué cambia en tu cerebro y tu cuerpo? 🧠✨🌿

Basado en el video: https://t.co/kGMmLXAxWX

#Mindfulness #Neuroscience #EducaciónEnSalud #UNIR

[claudia zapata @clauzaha]

🧵 HILO 2 — Mindfulness y anatomofisiología

1️⃣ Estrés → sistema simpático ⚡😣🔥
Alerta y tensión corporal.

2️⃣ Meditación → parasimpático 🌿😌🫁
Calma y regulación.

3️⃣ Se siente en el cuerpo 🧠🫀🫁
Se aprende desde la experiencia ✨📚

[claudia zapata @clauzaha]

#YoUsoMetodologiasActivas.

[claudia zapata @clauzaha]

🧵 HILO 3 — Del cuerpo al aprendizaje

1️⃣ El estrés se percibe primero en el cuerpo 😣⚡
La fisiología reacciona antes que la mente.

2️⃣ Al meditar, la respiración cambia 🫁🌿
Aparece calma y regularizada.

3️⃣ Sentir este cambio ayuda a comprender el sistema nervioso 🧠✨

[claudia zapata @clauzaha]

@HernandezAlien @AddaBelmar #YoUsoMetodologiasActivas.

[claudia zapata @clauzaha]

#YoUsoMetodologiasActivas.

[claudia zapata @clauzaha]

@NissRosenthal @biobio Jajjajaja @NissRosenthal amoooo

[claudia zapata @clauzaha]

@SuRod_ @tv_monica Por lo que tengo entendido no pueden inventar nada pero si le creer en que el imputado es inocente a no ser que se demuestre lo contrario

[Juan Gabriel Flores @juanfloreschaar]

🚨 ¿Cansado de noticias pesimistas?

Para contrarrestar el pesimismo estaré compartiendo, todos los días, noticias, artículos y datos positivos sobre cómo la innovación está impulsando el desarrollo humano.

#Innovación #DesarrolloHumano

[claudia zapata @clauzaha]

@lacuarta Odio el chisme a media por que no explican el chisme completo

[claudia zapata @clauzaha]

@ClaudioCrespoG Esq si me lo cuentan y no lo veo no lo creo que csm!! Y el wn no tiene tatuajes como ese pobre bb Dios mío !! Que rabia

[claudia zapata @clauzaha]

@GabrielBoric Mmmm como q suena parecido a lo qué pasó a un país de latam mmm será Venezuela con maduro, pues al mismo q tristemente finalmente dio apoyo ay se me cayó

[claudia zapata @clauzaha]

@fdo2000 @EFETrenesChile @biobio No lo puedo creer, como no van a querer ver cosas bonitas q miercale