ربي أعوذ بك من شتات الأمر ومسّ الضُّر و ضيق الصدر ، ربي إن كان هناك ذنب يحول بيني وبين تيسير أموري اغفره لي اللهم وأسعدنا سعادة لا نشقى بعدها أبدًا، ربي اني استودعتك أدعيه فاض بها قلبي فأستجبها لي يا كريم
من باب تعزيز الثقة الذاتية
تذكر أن قيمتك لا تستمد من آراء الآخرين.
تجاهل الافواه و تذكر أن "الأفواه لن تصمت"، لذا ركز على أهدافك الشخصية.
تقليل الحساسية: لا تأخذ كل شيء بشكل شخصي، فغالباً ما يكون كلام الناس انعكاساً لمشاكلهم الخاصة 🫰🏻👍