After lahiran SC, ngurus anak dan suami juga rumah tanpa bantuan siapapun. Emang salah ya kalau ngeluh cape sama suami sendiri? 😭
cc:threadcheetah.9559908
💊 Pagi (setelah sarapan)
•B Complex + B12 + D3 + Vitamin C → energi, capek, imun, rambut rontok
💊 Siang (setelah makan, pisah 2 jam dari Calcium/Magnesium)
•Zinc → jerawat & imun
•Vitamin A + E → mata & kulit
💊 Malam (sebelum tidur)
•Magnesium + Calcium → tulang & relaksasi otot
•Pisahkan tablet zat besi minimal 2 jam dari Calcium/Magnesium/Zinc
💧 Tetap cukup air & makan seimbang.
⏳ Efek optimal biasanya 2–3 minggu rutin
Sering mabuk kalo main HP di mobil?
Mau bales chat, 5 menit kemudian pusing mau muntah?
iPhone punya fitur yang 90% orang GAK TAU.
Namanya Vehicle Motion Cues.
Gue baru nemuin ini. Game changer buat yang gampang motion sickness.
Pengaruh rokok ke kesehatan anak itu sudah ada sejak sebelum anaknya lahir. Karena sperma perokok itu banyaknya kualitas rendah, amit2. Laki2 kalo memang sayang keluarga, pasti mau berhenti merokok. Kalo gak mau berhenti ya red flag, jangan dipilih jadi suami dari awal.
Tips dari apoteker,
Selama puasa, waktu sahur konsumsi chia seed yang dilarutkan dengan air hangat; saat berbuka, minum chia dingin.
Road to baju lebaran ukuran S 😌✋
Gua baru tau kalo iphone udah full storage itu bisa mati total…
Alhasil hp gua di restore, semua foto-foto dump dari lamaran, nikah dan honeymoon ilang semua🥲
Rajin-rajin backup foto/langganan icloud dah