C

รสชาติของการเติบโตนั้นขมปี๋

[NANNY REA @ReaNanny99425]

I met dutch guys in bangkok

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เพิ่งไปอ่านเจอมา เขาบอกว่าคนที่ Empathy สูง
ไม่ได้ติด Toxic Relationship เพราะโง่ แต่เพราะ “เข้าใจคนอื่นมากเกินไป” เข้าใจจนหาเหตุผลให้ทุกการกระทำของเขา แต่ลืมหาเหตุผลให้ตัวเองเดินออกมา

[C @cncd____]

อีเว้นเหี้นอะไรจุดพลุตอนจะะสี่ทุ่มอีส้นตีน

[ค่อนคลุง @iconnnz]

พวกป้าแก่เขารู้กัน

[C @cncd____]

https://t.co/3f1Vp2RSBO

[ตะวันวอร์ @tawanwarrr]

เจอเม้นนี้ได้แถลงการณ์ คุณลุงพูดได้ซี๊สสสมาก
#เด็กSIITเมาแล้วขับ

[Angie🧡 @angiemmmmm]

-อย่าท้อง
-ควรมีงาน มีอาชีพเป็นของตัวเอง
-อิสระทางการเงินโดยที่ไม่ต้องหวังพึ่งผช.ดีที่สุด
-ไม่ได้มีหน้าที่ไปเปลี่ยนนิสัยลูกชายใคร
-มาสร้างทุกอย่างพร้อมกันไม่ดีเท่าต่างคนต่างสร้างของตัวเอง
-อยู่กับความเป็นจริง ใครจะเข้าออกในชีวิตเป็นเรื่องปกติ อย่ายึดติด

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

มีเหตุผลอะไรที่ประเทศไทย ไม่มีเก้าอี้แบบนี้ พนักงานได้นั่งพักแค่เวลากินข้าว มันช่วยให้ไม่ต้องยืนนานจนปวดขา ปวดหลัง

[ꔛ 🐈‍⬛💘 @s0sgOOOd]

กุให้เลย ยกนิ้ว

[Jeffy's Version @Jreffinnza]

คือถ้ารัฐแจกถุงยางฟรีในแอพเป๋าตังได้ก็ต้องแจกผ้าอนามัยได้ป่ะวะ

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

"สตีฟ" ชายชราชาวอังกฤษ ไร้บ้านหลังกลับจากสเปน โดยถูกปฏิเสธสวัสดิการ เนื่องจาก Habitual Residence Test จากกฎหมายปี 2012 ที่ห้ามรับประโยชน์หากอยู่นอก UK นานกว่า 3 เดือน

คลิปเผยปัญหาการลงทุนล้มเหลวในสเปนและระบบสวัสดิการที่ไม่ช่วยเหลือ สร้างความโกรธต่อรัฐบาลที่จัดสรรงบให้ผู้ลี้ภัยพักโรงแรม ในขณะพลเมืองอังกฤษต้องนอนถนน

มันแย่มากที่ปล่อยให้ผู้สูงอายุไร้บ้านอยู่ตามท้องถนนในอังกฤษ ทั้งๆ ที่เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่ได้มีปัญหาเรื่องยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์!!

Cr: Billy Moore

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

ดราม่าหลาย ๆ ดราม่าช่วงนี้
ทำให้นึกถึงคลิปนี้ ของช่องคุณต้นน้ำ

อยากให้ทุกคนย้อนมาดูตัวเองด้วยว่า...
เป็นตรรกะวิบัติแบบ Slippery Slope หรือ Straw Man หรือไม่ ?

อันนี้ไม่ได้ว่าใคร หรืออะไรเลยนะ
อยากให้ทุกคนรีเช็กตัวเองเฉย ๆ 🫠

เพราะบางอันก็ดูจะใช่จริง ๆ แล้วคนเห็นด้วยเยอะมาก

[Eaaaw @Eaaaw]

"ผมเพิ่งโดนทุบกระจกรถครับ โจรมันเอากระเป๋าตังค์ไป เสร็จแล้วก็ใช้บัตรเครดิตรูดกระจายเลย แต่มือถือผมก็ขึ้นข้อความแจ้งเตือนว่าบัตรเครดิตถูกปฏิเสธเนื่องจากวงเงินเต็มทุกใบ... เป็นยังไงล่ะไอ้โจร แกเจอคนที่จนกรอบถังแตกกว่าแกแล้ว 555 😅" https://t.co/2segxQsTNr

[ออฟฟิศ 0.4 @Office04TH]

ไปเจอเนื้อหานึงที่เขึยนถึงการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่โอกาส แต่คือการเลือกตัดสินใจของเรา ซึ่งการต้องเลือกเนี่ยแหละ มันมีเส้นบาง ๆ หลายเส้นให้เราต้องพยายามใช้ความกล้าในการตัดสินใจข้ามไปให้ได้ แต่บางคนก็คิดเยอะจนไม่กล้าเลือก แล้วต้องคิดยังไงให้ชีวิตเกิดการเปลี่ยนแปลง เรามี 3 เทคนิคมาฝากกัน

1. Re-Framing ด้วยการเปลี่ยนความกลัวเป็นเชื้อไฟ

ต้องยอมรับว่าอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดของการเปลี่ยนแปลงตัวเอง คือ ความกลัวในสิ่งที่เรามองไม่เห็น ที่เรามักจินตนาการไปเองว่าการเปลี่ยนแปลงคือหน้าผาที่อันตราย ทำไปแล้วจะดีไหมนะ มันจะเป็นยังไงบ้างนะ

ทางที่ดีให้เราลองเขียนความแตกต่างระหว่างการอยู่ที่เดิม กับ การก้าวออกไปเพื่อเปลี่ยแปลง เพื่อให้เห็นต้นทุนค่าเสียโอกาสที่สูงกว่าความเสี่ยงในการเริ่มต้นใหม่ หรือถ้าเราไม่เปลี่ยนตอนนี้ ตอนไหนที่สถานการณ์จะบังคับให้เราเปลี่ยนอยู่ดี ถ้าเป็นแบบนั้น เราควรรีบเปลี่ยนในวันที่เรายังควบคุมชีวิตแบบไม่ต้องเร่งรีบดีกว่าไหม

2. พลังของ Micro-Actions ทำให้เรามีพลังใจมากกว่า Grand Plan

ข้อนี้นี่ตีหัว ออฟฟิศ 0.4 มากๆ เพราะคนส่วนใหญ่มักติดกับดักว่าการจะเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้น ต้องมีแผนยุทธศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ หรือแบบอยากเขียนสเตตัสให้ชาวเน็ตรู้ว่าเราเจ๋งแค่ไหน และเรากำลังจะมี Big Move ที่ต้องติดตามนะ

แต่ในความเป็นจริง การเปลี่ยนแปลงที่ทรงพลังเกิดจากการขยับทีละนิด ๆ เหมือนออกกำลังกายจะลีนหุ่น ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เราคงไม่มาโฟกัสมวลกล้ามทุกวันหรอกปวดหัวตาย แต่การรู้ว่าออกกำลังกายวันไหน กินอะไรที่มีประโยชน์ และให้สิ่งเหล่านี้ค่อบ ๆ อยู่ในจังหวะชีวิตไปเรื่อย ๆ จะช่วยให้เรามีพลังใจในการเห็นการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น

3. ลองเขียน Roadmap ของการเปลี่ยนแปลง

ข้อนี้เหมือนเป็นการเช็กลิสต์ให้เราได้คุยกับตัวเองแบบชัด ๆ ไปเลยว่า เฮ้ย! ติดอะไรตรงไหน ถ้าเปลี่ยนจะดียังไง และถ้าไม่เปลี่ยนจะมีปัญหาตรงไหน เรียกว่าไม่ต้องหลอกตัวเองด้วยการแพ้เสียงในหัว แต่ให้เขียนออกมาเป็นหลักฐานแบบจับต้องได้ไปเลย เช่น

- ระบุให้ชัดว่าจุดไหนที่เรากำลังติดปัญหาอะไรที่จะไม่กล้าเปลี่ยน เหมือนเขียนปีศาจตัวนั้นออกมาให้ชัด แล้วค่อย ๆ หาทางกำจัดมัน

- ลองประเมินความเสียหายหากเราไม่ยอมเปลี่ยนแปลงภายใน 6-12 เดือนข้างหน้ามันจะเกิดอะไรขึ้น จะมานั่งบ่นเสียดายแบบปีก่อน ๆ อีกไหม

- ลองเริ่มต้นวันนี้ด้วยหนึ่งกิจกรรมเล็กๆ ที่ช่วยให้เราขยับออกจาก Comfort Zone ดูก่อนไหม เช่น ถ้าอยากเริ่มวิ่ง ก็ลองพาตัวเองไปเดินก่อนก็ได้

- ลองหาแนวร่วมของคนที่มีภารกิจอยากเปลี่ยนตัวเองเหมือนกับเรา เพื่อช่วยประคับประคองหรือเป็นตัวเร่งชวนไปทำเป้าหมายที่วางไว้ด้วยกัน

แท้จริงแล้วการเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องของโชคส่วนหนึ่ง จังหวะชีวิตส่วนหนึ่ง แต่ต้องยอมรับว่าส่วนใหญ่มักเกิดจากความกล้าหาญในการตัดสินใจที่จะเลือกของเราเอง เมื่อเราเลิกกลัวและยอมรับว่าเราคือเจ้าของกระบวนการในการที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต

แค่เริ่มคิดและลองออกแบบความกล้าที่จะเปลี่ยนดู แค่นี้ชีวิตก็มีอะไรใหม่ๆ ให้เราเรียนรู้เพื่อปรับตัวและเปลี่ยนแปลงมากขึ้นแล้ว..

อ้างอิง : Change is a choice: Embrace your power to transform

#ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

YouTube ช่องนี้ครับ SundayBoyInvest ช่องการเงิน หุ้น อธิบายเข้าใจง่าย มีอารมณ์ขัน อยากให้แมสมาก นี่แชร์แบบไม่มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรกับเค้าเลยนะ เห็นเค้าตั้งใจทำคลิปแล้วอยากเอาใจช่วย

[wildclip @wildklip]

Elderly woman harasses another lady and faces consequences

[C @cncd____]

@Garfield_Lucky เหมือนเดินเข้าร้านfast food แล้วถามพนักงานว่าอะไรกินแล้วไม่อ้วนบ้าง ฉันตอบเลย น้ำเปล่าค่ะ