Praticienne en gestion du stress et adepte de la méditation, j'accompagne les femmes dans la découverte d'elles-mêmes et le lâcher prise avec le coaching !
🌈Dans une semaine, le confinement prendra fin.
* Qu'avez-vous appris sur vous-même ?
* Qu'allez-vous changer dans votre vie ? 🌈
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#coaching#bilanconfinement
🌸 Vous avez du mal à supporter le confinement ? Vous êtes comme un lion en cage chez vous ?
Voici quelques conseils pour vous aider à mieux vivre le confinement !
Prenez soin de vous.
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#covid19#confinement#stress
En cas de coup de stress, la cohérence cardiaque est très efficace.
L'objectif : 5 minutes de respiration guidée pour retrouver son calme.
Exercice testé et approuvé ! ;)
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#respiration#cohérencecardiaque#stress
Aujourd'hui, sur mon blog, je vous parle de méditation, et je vous dis tout sur ma pratique personnelle.
Alors découvrez pourquoi méditer a changé ma vie ?
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#méditer#méditation#instantpresent#pleineconscience
Mes tarifs sont prêts. Mes mentions légales et mes CGV sont rédigées. Il ne me reste plus qu'à attendre le courrier de l'Urssaf pour démarrer.
Je suis impatiente de vous accompagner en coaching ! ;)
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#coaching#jaimemonjob#coachdevie#bonheurautravail
Même si les résultats de nos actions ne se voient pas ou paraissent insignifiants, si chacun agit à son échelle, le monde ne peut être que meilleur pour tous ! :)
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Vous avez toujours peur de vous tromper ? Vous préférez ne rien faire plutôt que de risquer un échec ?
Cet article est fait pour vous !
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À chaque fois que vous serez face à une situation stressante, demandez-vous : " Est-ce que le stress est la seule option dans cette situation ?".
Deux choix s'offriront à vous : continuer ou lâcher prise.
Quelle sera votre option aujourd'hui ?
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#stress