ハッピィ丸山

人を虜にする対話術コーチ；ランチ会・ビジネス交流会運営、ライブ配信MC（２０１６年～）、話すだけで元気UP、モチベーションUP、目標にGO！ 神社・仏閣参拝、御朱印、糠漬け、手作り発酵ジュース、スムージー、瞑想、朗読、舞台、ウォーキング、矢沢永吉をシャウト！！

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

🎙️ #192 DAY22
「やる気が出たら始める」が、一番動けない理由
キーワードは
「夢は大きく。入口は小さく。」
https://t.co/WarLr074NN

#standfm #脳科学 #心理学 #行動力 #習慣化

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

YOUTUBE版
100人に褒められても、たった一人の厳しい一言だけが頭から離れない…。
https://t.co/HWycBhdpku

いつも不安が頭をよぎる。
実は、それは突然なことです。
なぜそうなのか。ご覧ください。

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

頑張れる人がより軽やかに仕事をやり遂げるには秘訣があります。〇〇に注意を払うだけです。
https://t.co/nsP7tEhk1B

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

掛川には月に一度行ってますので、今度寄らせていただきます。

[走る本屋さん 高久書店 @books_takaku]

今日は、掛川駅構内の『静岡の本棚』を更新してきました。
夏休みは、観光で掛川を訪れるお客様も多いので #掛川花鳥園 関連本を多めに静岡県のことがよく分かる本をご用意しました！

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

〇〇は絶対やめてください。
たった△△するだけで猛暑をスイスイ乗り切ることがてきます。
https://t.co/YWQ3OHJvZe

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

あれおかしいなー。
知らないうちに「運」がだだ落ちしているみたい。
よくありますね。
そうそうと思われた方にお役に立つかもしれまん。
https://t.co/2ws4uvBBQl

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

#188 頑張る人がより軽やかに過ごす方法
一緒賢明真面目にやる人が陥りがちな落とし穴。
ある日突然気力体力全てが燃え尽きてしまう。
その現実と対処方法をドラマと解説を通して知ることがでいます。
https://t.co/MqkwXVTayL

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

「自己肯定感が低いのは、生まれつき。」
そう思っていませんか？
実は、自己肯定感は才能ではなく、毎日の言葉と行動で育てられます。
詳細はYOUTUBEで↓
https://t.co/yH3w2MwJ1Q

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

「三日坊主は意志が弱いから」は間違いでした。
「今度こそ続けよう」と決めたのに、また三日坊主。 そんな自分に、 「意志が弱い」 「根性がない」 「どうせまた続かない」 と感じていませんか？ でも、習慣が続かないのは、性格の問題とは限りません。
続きはYouTubeへ。
https://t.co/1aGIU8OJcI

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

相手に話させるのがうまい人は、
話がうまい人じゃない。
安心を先に置いている人。：https://t.co/sruRcywjLq
DAY13
「相手に話させるのがうまい人の共通点」
#整える30日 #DAY13

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

言葉は、
気分ではなく
脳への指示。
口ぐせが変わると、
運の流れが変わる。
DAY12
「言葉で運を動かす方法」
https://t.co/PR7Y109Nz1
#整える30日 #DAY12

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

X（旧Twitter）投稿文（短文・核心）
人は、
話の内容より前に
「安全かどうか」を
3秒で判断している。
安心が先。
言葉は後。
DAY11
相手が心を開く“黄金の3秒ルール”
https://t.co/uyPl7ELG2Q
#整える30日 #DAY11

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

瞑想は
集中できたら成功
ではありません。
それたことに気づいて
呼吸に戻れたら
それでOK。
「戻れた」
その瞬間こそが、瞑想。
10分で十分。
うまくやらなくていい。
🎧 DAY10
「10分で未来が変わる瞑想法」
https://t.co/7v9zwlNxpl
#瞑想 #整える #不安を整える #Standfm

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

X（旧Twitter）投稿文（知的・短文）
安心は、
環境ではなく
脳の状態で決まる。
だから、
安心は
自分でつくれる。
DAY9
「脳科学でわかる“安心のつくり方”」
https://t.co/8vusqAh6sJ
#整える30日 #DAY9

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

雑念が多い日は、
ダメな日じゃない。
整い始めている日。
DAY8
「雑念が多い日は、逆にチャンス」
https://t.co/AE3GZ7HlFd
#整える30日 #DAY8

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

花のトンネル🌸

ド派手ではないけれど、
この桜のトンネルを歩いていると、
静かにワクワクが広がり、ドーパミンが分泌されているのを感じる。

そんな、幸せなひととき。

カラーセラピーという手法があるように、
桜の花にも、心を整える大きな力が宿っているのかもしれない🌿

#桜 #さくら

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

やる気が出ない日。
それは
サボりでも
ダメな日でもなく、
「整う時間が必要ですよ」
というサインかもしれません。
やる気は
無理に出すものじゃない。
整ったあとに
静かに戻ってくるもの。
🎧 #136
「やる気が出ない日は、実は“正しい日”
 https://t.co/AuSrqLEAjH
#やる気が出ない #整える

[掛川市長 久保田たかし（崇） @takashi_kubota]

🌸 新年度がスタートしました

掛川市では、新たに33名の新規採用職員を迎え、新しい一年が始まりました。
フレッシュな仲間とともに、市民の皆さまのためにしっかり取り組んでまいります。

また、デジタル分野ではCDO（最高デジタル責任者）補佐官を2名体制に強化しました。
ソフトバンクから藤澤淳一氏を迎え、寺田係長とともに、生成AIの活用や業務改革を進めていきます。

新しい体制のもと、これからも一歩ずつ、より良い掛川をつくってまいります。

#掛川市
#新年度スタート
#DX推進
#生成AI
#共創のまちづくり

[【公式】掛川城 @kakegawa_castle]

【お知らせ】
掛川城には無料の駐車場はありません。
大手門駐車場、掛川城公園駐車場ほか有料駐車場をご利用ください🙇‍♂️

掛川城東側の中央図書館駐車場は図書館利用者以外は絶対に使用しないでください。
※図書館利用証明がないと出庫できません。

三の丸広場前ほかでの路上駐車もおやめください。

[ハッピィ丸山 @coach_shincha]

感情は、
整理しなくていい。
気づくだけで、
静かに流れていく。
DAY6
「感情は整理しなくていい。
気づくだけで整う“静かなデトックス”の話」
https://t.co/lOHA3FUFgm
#女性のセルフケア
#感情との向き合い方
#がんばらなくていい
#穏やかな毎日