CSUB…I don’t even know where to start. You’ve been my home for the last 9 years, and saying goodbye is one of the hardest moments of my life. These 9 years have been nothing short of amazing. Great moments on the courts (hard floor and sand). Love CSUB and will miss everyone!
Big West Announces 2023 Spring All-Academic Selections
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📚We are proud of our five beach volleyball players honored by the Big West! Congratulations to Emma Bubelis, Megan Gilbert, Sophia Hladyniuk, Hana Makonova, and Hayley McCluskey!
Huge congratulations to our Assistant Coach Briannah Mariner who has been recognized with the @AVCAVolleyball Thirty Under 30 award for beach coaches!
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#RunnersOnTheRise
Day 1 of #WrestlingShirtADayInMay featuring the back2back winners of my WSADIM donation giveaway @CSUBWrestling. If you want them to win more of my money this year then hit that heart button, $1,000 to the team I feature with the most likes.
For the 3rd-straight year, we get to celebrate 2⃣ All-Big West pairs! Congrats to our 3s, Hayley McCluskey and Isabella Almeida, for their First Team selection! And ours 2s, Sophia Hladyniuk and Emma Erteltova, on getting Honorable Mention!
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What an upset! CSUB gets the 3-2 win over Cal Poly, courtesy of the seventh straight victory for Shields/Bubelis! This is CSUB's first win over the Mustangs since 2016, and it is also the 11th win on the season, tying our single-season wins record! Keep 'em coming!
O sucesso é uma conjunção de fatores: talento, contexto, estudo, disciplina, entre outros, mas acima de tudo TRABALHO DURO! Nada é mais importante do que dedicação, determinação e comprometimento! O mundo ama os talentosos mas recompensa os determinados!
Sabe pq pessoas comuns realizam feitos extraordinários? Pq outras pessoas acreditaram mais nelas do que elas mesmas. Seja o líder que inspira uma criança a fazer o 1° saque por cima ou um atleta se tornar um campeão Olímpico! O caminho é diferente, mas o conceito é o mesmo!
Coach já ouviu falar de congruência? Isso significa ter coerência entre o que vc fala e o que vc faz! Aquela velha máxima “faça o que eu digo mas não faça o que eu faço” é a maior mentira já contada! Lidere pelo exemplo! Palavras falam, ações gritam! E as duas tem que se alinhar!
Coach, como está seu poder de comunicação? Se comunicar vai muito além de falar. 93% da comunicação é não verbal! Atenção a expressões corporais, reações em situações desfavoráveis, inconsistência e comportamentos que podem falar por vc para o bem e para o mal!
Dificuldades sempre vão existir! Não existe progresso sem elas. Agradeça por ter momentos ruins, pois eles vão fazer com que rotas sejam revistas, repensadas e refeitas, e uma nova rota melhor surgirá. “O que entra no caminho se torna o caminho” (Marco Aurélio)
#growthmindset