fırathorisdottir

H❤️/ Özel Ders / Crossfit Athlete and Coach /Atletik Performans Koçu / Beden Eğitimi Öğretmeni 🐼

[fırathorisdottir @coachgunes]

@Handeeeseen aldım kızı 😍😍😍

[fırathorisdottir @coachgunes]

ahshsshshshahahaahhahaahahshsshshsAĞLAhsshshsshshsshshsh

[Ahmet Ercanlar @Ahmetercanlar]

Galatasaray'a verilen penaltı tüm sezonun özeti gibi. Ne zaman başları sıkışsa mavi gömlekli biri devreye giriyor. Çok kolay penaltılar, kaderi etkileyen düdükler.

[Onur Özkan @OnurrOzknn]

Galatasaray bu maçı kazanabilir. Berabere kalarak ya da yenilerek haftaya şampiyonluğa ulaşabilir...

Senaryo ne olursa olsun;
Bu ekip, maliyet-performans anlamında lig tarihinin en problemli oyununu oynayan, en ciddiyetsiz takımı olarak kayıtlara geçecek.

[fırathorisdottir @coachgunes]

Shoulder fly yapıyor 7.5 kg ile 5 tekrar yapın bir ara görelim ayrıca kas kütlesi ile kaldırdığı ağırlık ne alaka?

[Gossip Magazin @gossipmagazinn]

Ülkemizin önde gelen sanatçılarından olan Reynmen, Boks maçı için hazırlıklarını sürdürdüğü anları sosyal medya hesabından paylaştı.

Reynmen’in sahip olduğu kas kütlesine nazaran 7.5 kg kaldıramaması gündem oldu.

[fırathorisdottir @coachgunes]

Yapı kime yapı sizi amına koydugumun çocukları alın size Yapı

[fırathorisdottir @coachgunes]

Samet bu kadar belli etme kardeşim ahdhshshsshs

[Uğur Karakullukçu @ukarakullukcu]

Real Madrid'e 6-1 yenildiğimiz maçın 5 yediğimiz devresi şu ucubeliğin 5 gömlek falan üstündeydi, turu geçip geçmemekten bağımsız ayıptır şu izlediğimiz...

[fırathorisdottir @coachgunes]

Şimdi takkeyi önüne alıp düşünme zamanı Okan Efendi..

[fırathorisdottir @coachgunes]

Tarihin en iyi Konyaspor'u :D

[fırathorisdottir @coachgunes]

İtalya fethedilmiştir. 82 Torino 83 Floransa

[ÖmerAli.co @OmerAli_co]

Kobe Bryant 6 yıl önce öldü. Ölümünden sadece bir hafta sonra insanlar onu unuttu. Oysa o bir basketbol efsanesiydi. Sen kelimenin tam anlamıyla bir hiçsin. Yaşayıp yaşamamanın kimsenin umurunda olmadığını anla. Bu yüzden hayatını istediğin gibi yaşa. Pişmanlık duymamak için risk al.

[fırathorisdottir @coachgunes]

Neydi o cümle direnen son kaledir fenerbahdbsldksdldlddmdsjshssb

[Fenerbahçe SK @Fenerbahce]

Teşekkürlerimizle

🔗 https://t.co/D1mzOcgdu5

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

Kenara koyduğum 100 gram altın, benim her gün harcadığım emekten daha istikrarlı kazanıyor. Ben günde 8 saat çalışıyorum, yoruluyorum, zamanımı satıyorum; o ise hiçbir şey yapmadan değerleniyor. Buradaki mesele “altın mı daha iyi, başka yatırım mı” tartışması değil. Asıl mesele şurada başlıyor: Emek tek başına yetmiyor.

Bugün çalışabiliyoruz çünkü sağlığımız var, enerjimiz var, sabrımız var. Ama bu performans kaç yaşına kadar sürdürülebilir? 50’de mi, 60’ta mı, yoksa daha erken mi düşecek? Kimse bunu garanti edemez. O yüzden mesele “herkes yatırım yapsın” romantizmi değil; mecburiyet gerçeği.

Didinip bugün kenara koyabildiğin her şey, yarın sen çalışamadığında senin yerine çalışacak tek şey. Yatırım, zengin olma hayali değil; yaşlanınca, yorulunca ya da tökezleyince ayakta kalabilme planıdır. Para çalışıyorken yatırım lüks gibi görünür. Çalışamaz hale gelince ise tek çıkış yoludur.

Bu yüzden “herkes yatırım yapsın” demiyorum.
Ama şunu net söylüyorum: Uzun vadede başka seçeneğin yok.

[Galatasaray SMT @GalatasaraySMT]

Fırat Aydınus, Barış Alper Yılmaz’ın pozisyonunun neden kırmızı kart olmadığını aptala anlatır gibi anlatmış.

[fırathorisdottir @coachgunes]

Dün Galatasaray resmen sahada yoktu bence maça hazırlanılmamış bununla alakalı da hem teknik ekip hem yönetim tarafında aksiyon alınmalı alınacaktır ama tek maç üzerinden bu tarz söylemler yine Galatasaray'a yarar taraftarı yorumcusu çok erken havaya giriyor bunların biraz relax

[Sporx @sporx]

"LİGİN PATRONU DA OLDU"

Gürcan Bilgiç: "Okan Buruk ve ekibi, hiç bu kadar çaresiz kalmamıştı. Kimin daha iyi hazırlandığı, istediği, farkını ve kalitesini koyduğunu gördük. Fenerbahçe sadece kupayı kazanmadı, bu galibiyet ile ligin patronu da oldu.

Guendouzi'nin takımı başkalaştırmasını bekliyorduk. Ama ilk maçında, sert rakibe karşı bu performansın sahibi olması, sonraki maçları takımı adına nasıl kolaylaştıracağını da gösterdi. Tedesco'nun rakibin bireysel yeteneklerini özel çalışması ile sildiğini de ekleyelim. Goller, 'anlarda' geldi ama gol olması gereken birçok atak girişiminde beceriksizlik, heyecan veya acelecilik vardı."

[Sporx @sporx]

Mauro Icardi: "Önemli bir maçtı, dün de bunu söylemiştim. Ama bugün rakip çok daha istekli çıktı ve maçın ritmini onlar yönettiler. Onlar daha çok kazanmak istiyordu. İlk golden sonra ritim onların lehine oldu. Daha istekliydiler, onları tebrik etmek lazım.

Biz buraya lig ve kupa şampiyonu olarak geldik. Dört yılda her şeyi kazandık, bugün kaybetme günüymüş. Yine kupaları kazanmak için mücadele edeceğiz."

[Distaste @Ceuta__31]

❌ Yurt dışı alışverişi yok
❌ Alım gücü yok
❌ Uber yok
❌ Paypal yok
❌ Booking yok
❌ Discord yok
❌ Roblox yok
❌ Starlink yok
❌ Wattpad yok
❌ Amazon Global yok
❌ Apple pay yok
❌ Google Pay yok
❌ Samsung Wallet yok
❌ Sony yok
❌ Pringles yok
❌ Vize randevusu yok
❌ Apple maps street wiew yok
❌ Spotify listeleri yok
❌ Yeterli et tüketimi yok
❌ Kiraz yok
❌ Erik yok
❌ Geri dönüşüm sistemi yok
❌ Gap year yok
❌ Gönüllü askerlik yok
❌ Kaliteli operatör yok
❌ Özgür yurt dışı alışverişi yok
❌ Yangın uçağı yok
❌ Dışarıdan telefon getirme izni yok
❌ Bireysel silahlanma yok
❌ Sahipli köpeklerde ağızlık yok
❌ Deprem planı yok
❌ Denetim yok
❌ Tarafsız medya yok
❌ Sağlıklı gıdalar yok
❌ Özgür kürtaj hakkı yok
❌ Trafik kuralları yok
❌ Özgür konser yok
❌ Özgür festival yok
❌ Fikir özgürlüğü yok
❌ Güvenli sokaklar yok
❌ Yeşil alan yok
❌ Ekonomik özgürlük yok
❌ Temiz çevre yok
❌ Bisiklet yolu yok
❌ Bilim yok
❌ Felsefe yok
❌ Sansürsüz TV sanat yok
❌ Sansürsüz sinema yok
❌ Yeterli protein erişimi yok
❌ Yaya önceliği yok
❌ Hukuk yok
❌ Adalet yok
❌ Eğitim yok
❌ Eşit yurttaşlık hakkı yok
❌ Hilesiz seçim yok
❌ Halk iradesi yok
❌ Yaz saati yok
❌ Kaliteli sanat yok
❌ Alım gücü yok
❌ Tarım yok
❌ Şehir planlaması yok
❌ Estetik yok
❌ Airbnb yok
❌ Öğrenciye ev yok
❌ Liyakat yok
❌ Muhalif CB Adayı yok
❌ Girişimciye destek yok
❌ Hızlı internet yok
❌ Basın özgürlüğü yok
❌ Yaşama umudu yok
❌ 5G yok
❌ Musluktan içilebilir su yok
❌ Porno siteleri yok
❌ Yeterli demiryolu hattı yok
❌ İfade özgürlüğü yok
❌ LGBT hakları yok
❌ Nike'tan online alışveriş yok
❌ Ucuz ulaşım yok
❌ Yüksek oranlı bahis yok
❌ Legal esrar kullanımı yok
❌ İçki içme özgürlüğü yok
❌ Sınır güvenliği yok
❌ Özgürlük yok
❌ Emeğin karşılığı yok
❌ Neşe yok
❌ Huzur yok
❌ Can güvenliği yok
❌ Mal güvenliği yok
❌ Saygı yok
❌ Sevgi yok
❌ Medeniyet yok
❌ Demokrasi yok
❌ Gelecek yok

- Distaste

[betul @recalimyok]

ben hipnoz oldum siz de olun

[ultrAslan @ultrAslan]

#OperasyonaUzananKOL

[fırathorisdottir @coachgunes]

Son 30 dakika fenerbahçe'nin gol bulmasını sağlamak için herşeyi yaptı fenere golü buldurdu ve maçı bitirdi kim bu diyen soran olursa OPERASYON ÇOCUĞU YASİN KOL diyeceksiniz

[fırathorisdottir @coachgunes]

Görev tamam YASİN KOL @TFF_Org HESAP VERECEKSİNİZ