みずいろのみぃหมี🇹🇭🇯🇵

イサーン夫とシーサケット県ポーンクワオ村在住🌳子なし/やりたいことが渋滞中/タイ語学習永久に/HSP🌲無言フォロー失礼します。

[みずいろのみぃหมี🇹🇭🇯🇵 @cobochico1]

コメントの種類にもよりますが、コメントいただくと舞い上がるほど嬉しいんです☺️☺️ですが、そちらにお返事出すのがとても下手です🙏🙇🙇

[タイネコ 🇹🇭 @newsdethaigo]

🇹🇭PTTが給油制限⁉︎ 3月14日PTTは各スタンドの在庫状況に従い給油を制限するよう販売店へ協力要請⛽️4輪車は500バーツ🚗6輪以上は1,000バーツまで🚛 携行缶への給油は引き続き禁止🛢️これは1日を通して安定的に給油可能とする処置とのこと🙏
https://t.co/pm2EuGOIsb

[Shuji0517🇹🇭 @shiji0517]

タイにいる方には朗報かもね

[織田剛 薬草×デトックスの専門家 @odaherbs]

驚いたことに、
今まで捨てていた梅干しの種で
「極上の調味料」が作れること、
知っていましたか。

やり方はこれだけ。

食べる梅干しの種を
取り除き、
醤油の���った
清潔な瓶に入れる。

それだけで、
いつもの醤油が
極上の「梅醤油」に変わります。

この「梅醤油」、
一口味わうと分かります。
想像以上の美味しさ。

酸っぱすぎず、旨味があり、
コクもあるのにサッパリ。
まったりとしたトロミも出る。

冷奴、卵かけご飯、納豆。
いつもの一品が
失敗しない味になります。

しかも、
梅干しの防腐力や
梅由来の栄養も期待できる。

使うのは、
いつも捨てていた
梅干しの種だけ。

だから
エコで、コストはほぼゼロ。

安い。
簡単。
おいしい。

結果として、
お金も、手間も、迷いも減る。

値段を気にしながら、
安全な調味料を探すのは、
今日でおしまいです。

捨てていた梅干しの種を
瓶に入れるだけ。

それだけで
家族の食卓は
少し安心になります。

具体的な作り方は
画像でまとめました。
保存して、あとで試してください。

「家族の食事、これでいいのかな」
と感じている人がいたら、
この投稿をそっと
リポストしてあげてください。

知っているだけで
助かることもあります。

[ピムとタイ語🍌พิมกับภาษาไทย @pimgabpasathai]

タイ語レッスンをしていて、最近は「練習する」という #タイ語 で意外といろいろな表現があるんだなぁと気づきました！
それぞれのニュアンスの違いをまとめてみました🇹🇭🤔

[SCIENCE FACTORY ltd. @1996SF]

猫は、
人に��り添うために生きてはいない。

近づきすぎず、
離れすぎず、
自分で決めた距離を
一生かけて微調整しながら生きる。

若いころ、
その距離は軽かった。
音がすれば跳ね、
気配が動けばすぐ反応した。

年を重ねるにつれ、
猫は距離を削ぎ落としていく。
高い場所へ行く理由が減り、
走る必要のない道を覚え、
世界の要点だけを残していく。

それは衰え��はない。
無理のない世界に
整えているだけだ。

やがて猫の世界は、
小さく、正確になる。
日向はここ。
眠る向きはこの角度。
立ち上がる回数は必要最低限。

そして…
あなたの位置だけは、
最後まで削られない。

猫は依存しない。
ただ、
あなたがいる距離を
世界の基準として残す。

同じ部屋にいなくてもいい。
声をかけなくても、
撫でなくても構わない。

「ここにいる」
その事実だけで、
猫の重心は安定する。

老いた猫が静かなのは、
世界が
きちんと収まっているからだ。

猫の一生は短い、と
人は言う。
けれど猫にとって重要なのは、
長さではない。

どれだけの時間、
無理のない距離で
あなたと
同じ世界にいられたか。

そして最後に残るのは、
あなたがいる距離を
最後まで崩さなかった、
という��実だけだ。

それは、
何かを
してあげられた証ではない。

一緒に生きる場所を、
最後まで
失わなかった証だ。

[🤍かぐや🌕姫子‎🐉迦具夜比売命🙏🏻🪷👸🏻 @Jzio8H]

ちらんかｯた😀

[バンコク病院 - 日本語公式 @BangkokHospital]

【ニパウイルス（NiV）について】

ニパウイルスは、主にオオコウモリを自然宿主とする動物由来のウイルスです。豚などの動物や汚染された果物・生ジュースなどを介して人に感染することがあります。

発症すると高熱などの症状から始まり、重症化すると脳炎や呼吸器症状を引き起こすことがあります。人から人への感染も報告されていますが、主に濃厚接触に限られています。

現在、有効な治療法やワクチンは確立されておらず、WHOも将来的な健康被害の可能性を踏まえ、継���的に監視している感染症の一つです。

[よっしー｜ごきげん思考の育て方 @yoshiminpower]

無意識につけてたけど、それぞれに意味あるって知ってびっくり。

[タイニュースPK(พี่เค) 🇯🇵🇹🇭 @Thainews_PK]

インドで、果物を食べるコウモリが自然宿主とされるニパウイルスの感染が確認され、約19年ぶりの再拡大として（インド人観光客がメチャ多い）タイでも警戒中だ。致死率は40～75％と非常に高く、ワクチンや特効薬はまだない。感染すると発熱などの初期症状から、急性脳炎や昏睡に至る重症例もある。

[みみ @mimibkk]

バンコクに住む華僑の大富豪のおじいちゃんに聞いたんだが、「本気で成功したいならこの3つを守れ」と3つのヒケツをこっそり教えてくれた。特に３つめはIphoneを落としそうになるほど衝撃を受けた。来年はこの3つを実践して成功するとこころに決めた(1/4)

[タイニュースPK(พี่เค) 🇯🇵🇹🇭 @Thainews_PK]

タイ語勉強して意気揚々とタイに来た時に誰もがぶつかる「せっかくタイ文字覚えたのに広告のフォントが読めな〜い」案件はこれで解決。

(Cr X OGTNAF)

[カンボジア太郎 @Cambodiataro]

日本の外務省は、激化するカンボジア・タイ国境紛争を受け、12月25日深夜に、最新の「危険情報」および「スポット情報」を相次いで発出しました。

軍事衝突が国境地帯から内陸部へ大幅に拡大している実態を重く見た措置で、渡航自粛範囲を従来の50km圏から80km圏へと拡大。ポイペト市やココン州都などの在留邦人に対し、直ちに対象地域から避難するよう強く促しています。

[オタクソムリエ＠ちるちる編集部 @BLsommelier_801]

˗ˏˋ🌸着物の柄の意味まとめ🌸ˎˊ˗

和柄に込められた意味をピックアップしてみました👘💖

[リョータ / 薬膳起業家 @ryota_kampo]

薬膳では「季節の不調を予防する食材」が古来から伝わっていて、『春は芽、夏は瓜、秋は果、冬は根』と言われてるんだけど、自律神経が乱れやすい春は気を巡らせる芽物野菜、夏は体を冷やす瓜類、乾燥の秋は水分の多い果物、冬は体を温め高カロリ��な根菜、と考えると驚くほど理に適っている

[やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ @yama_hsshsp]

実は逆だった人生の法則。

[にゃんゼミ with 保護猫 ❤️ @nyan_zemi]

🐱猫雑学タイムス🐱
【保存版】猫と人間の年齢換算表2025　その時期に注意するポイント付

猫は人の約4倍速く年を取る⁉️

【動画要約】
猫の年齢　人間換算　気を付けるポイント
・1ヶ月　1歳　体温調整が苦手なので保温を意識
・3ヶ月　5歳　ワクチン接種やトイレ習慣を整える
・6ヶ月　9歳　避妊・去勢手術の検討時期
・1歳　16歳　フードを子猫用から成猫用に切り替える
・2歳　24歳　運動不足にならないように遊びを工夫
・4歳　32歳　体重管理に注意し肥満を防ぐ
・6歳　40歳　健康診���を定期的に受ける
・8歳　48歳　関節や歯のケアを始める
・10歳　56歳　シニア用フードに切り替えを検討
・12歳　64歳　腎臓や心臓の病気に注意
・15歳　76歳　段差を減らして生活環境を整える
・20歳　96歳　快適さと愛情を最優先にケア
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📣猫のこともっと知りたい！
楽しく分かりやすくをモットーに情報発信しています😸
フォローして���間時間で猫雑学を学ぼう！
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#猫のいる暮らし　#猫雑学 #猫好きさんと繋がりたい𓏲𓎨

[幣束 @goshuinchou]

日本中のありとあらゆる神々を勧請し、神殿に設えた清浄な湯立の湯釜に招き、そのお湯で神々を浄めもてなし、その神威を更新して神上がりを促す…南信濃の山間各所で行われる霜月祭の本義であるが、これを宮崎駿は「神々が集まる湯屋」として千と千尋の神隠しという作品に落とし込んだ。そのモデルとなった祭は、かくも賑やかで、素朴で、あたたかい神事であり、民俗行事である。

2人の舞人が湯木という幣束を持ち、それを釜に付ける所作を行う。それに合わせて地元の人達、小さな子供、各地から集まった拝観者も輪になって神を湯に招く歌を歌い舞う。
「くんも(雲)と登れ〇〇大明神」
この湯召しと呼ばれる湯立ての段は湯に招く神毎に、何度も繰り返され深夜まで続いていく…。

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

#ビタミン不足チェック
#栄養欠乏のサイン
╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍
＼ その不調、栄養不足かも⁉️ ／
栄養学専門医が警告☝️
体が出す⑪のSOSサイン💥
📋 症状別・栄養不足チェックリスト
サプリより食事で改善 🍽️
╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍
🎯 こんな症状、ありませんか🙌🏻
✅ 口内炎が治らない
✅ 髪が抜けやすい・爪が割れる
✅ 慢性的に疲れている
✅ 夜になると目が見えにくい
✅ 風邪をひきやすい
✅ 気分が落ち込みやすい
✅ 傷の治りが遅い
✅ 貧血でめまいがする

��の症状、病気じゃなくて「栄養不足」かもしれません。体は足りない栄養素を、特定の症状として教えてくれているんです。ご存じないかもしれませんが、⑪の部位別症状で、あなたに足りない栄養素が一目で分かる方法があります🎶

【効率的に摂取するコツ】

︎✦︎ 相乗効果の組み合わせ
・ビタミンC + 鉄（吸収率UP）
・ビタミンD + カルシウム（骨��化）
・ビタミンE + セレン（抗酸化）
・ビタミンK + カルシウム + D（骨密度）

⚠️ 避けるべき組み合わせ
・カルシウム + 鉄（吸収阻害）
・亜鉛 + 銅（バランス崩れる）

⚠️ 重要な注意事項
・症状は栄養不足以外の病気のサインの可能性も
・サプリメントの過剰摂取に注意
・薬との相互作用に注意
・食事からの摂取を優先

まずは3つの症状をチェック☝️
当てはまったら、その栄養素を意識して食事に取り入れてみましょう🎶

📌 保存して、体調チェックに使ってね(๑•̀ㅂ•́)و✧

[たくみん|腸活ニキ @taku_gdbody]

デトックスできてますか？デトックスしたいなら亜鉛は重要！日常生活に多く摂ってる添加物。「発がん作用」「アレルギーの誘発」「腸内細菌の悪影響」が起こってしまいます。食べた添加物を排出したり分解するにはミネラルの補給が欠かせません。特にデトックスミネラルとして摂ってほしいのは亜鉛です。亜鉛はデトックスに加えて、免疫を整える役割もあります。現代食では補いにくい亜鉛は欠かさず摂るようにしてみてくださいね。オススメの亜鉛食材は「ゴマ」「赤身肉」「牡蠣」「ニンニク」です。欠かさず食べてくださいね。

[まさむー夫婦 @masamu_health]

これ保存しておくと、家族の健康が守れるよ。