codack03675

[codack03675 @codack03675]

@ss77r_0308 腹斜筋でてていいね！

[codack03675 @codack03675]

丸亀製麺で釜玉半額だと思ったら明日でした

[codack03675 @codack03675]

@ss77r_0308 腰椎、胸椎、頚椎が全部繋がってるので意識してみると良いです

[codack03675 @codack03675]

@ss77r_0308 お尻が垂れてないのいいね

[codack03675 @codack03675]

@ss77r_0308 ものすごく適正体重な気が、、、

[codack03675 @codack03675]

@ss77r_0308 言い方悪いんですけどお尻の穴を真下に下ろすのではなく背中側に斜めに下ろすイメージです
（真下に下ろすと膝がつま先より前に出やすくなりますが斜め下だと膝がつま先より出ない感じです）
あと鏡は付いていますか？
無理に鏡を見ようとすると腰が反るので見ない方がいいです

[codack03675 @codack03675]

@ura_dm_4 🐶
待ってまーす

[codack03675 @codack03675]

@15_gy おはよう！

[codack03675 @codack03675]

@IY9hy 7位！

[codack03675 @codack03675]

@honoka_shiri どこ鍛えられるの？
お尻？

[codack03675 @codack03675]

@pv37_ かっこいい車

[codack03675 @codack03675]

@aD0JPz 裏オ　プ

[codack03675 @codack03675]

@pv37_ 脱水症予防にコーヒー牛乳

[codack03675 @codack03675]

@ia4xgB どこですか？

[codack03675 @codack03675]

@ee2_iu8 会いましょう

[codack03675 @codack03675]

@pv37_ お尻揉めば小さくなる！

[codack03675 @codack03675]

@aD0JPz えっちしよう！

[codack03675 @codack03675]

@15_gy どういう模様にしたの？