iKwAnG ◡̈

💉🩸🦠 |💵 👩🏻‍🌾 📷 #Bitcoin #ETH #DeFi #Stock | 🌼👑•🦁•T.S

[ミナ @chrysolaminarie]

💓แนะนำ AI ให้เหมาะกับงานค่ะ✨✨

อยากคุย → ChatGPT
อยากทำ Diagram → Opal
อยากเขียนบทความ → Claude
อยากทำสไลด์/รายงาน → Manus
อยากทำ Landing Page → AntiGravity
อยากทำวิดีโอ → Kling
อยากสรุปเนื้อหา → NotebookLM
อยากแต่งเพลง → Suno
อยากสร้างภาพ → Midjourney
อยากเขียนโค้ด → Claude Code
อยากพัฒนาแอป → VSCode
อยากค้นคว้า/ค้นหาข้อมูล → Gemini
อยากใช้ AI อัตโนมัติ → Open Craw

แค่รู้จักแบ่งใช้ตามประเภทงาน ประสิทธิภาพกา��ทำงานจะพุ่งไปอีกระดับเลย
เซฟเก็บไว้ก่อนเลยค้าบบบบ

[‎ً ⊹ เบ๊บ𓂃꙳⋆ @misokirisuna]

ทำไมวัยทำงานไม่มีปิดเทอมวะ

[𝒔𝒖𝒏𝒓𝒐𝒔𝒆 🌻 @bby_kjh]

โคตรโหด เงิน 30,000 ไม่มีเงินเสริม พอร์ตโตขนาดนี้เลย

[What's Good Today @Whats9oodToday]

- อย่าลาออกเพราะ “หนี” อย่างเดียว ลาออกเพราะรู้ว่าจะ “ไปไหนต่อ” ด้วย

- เก็บเงินสำรองอย่างน้อย 3–6 เดือน ช่��ยให้ตัดสินใจได้ด้วยสติ ไม่ใช่ความกังวล

- อย่าเผาสะพาน ความสัมพันธ์กับหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน และลูกค้า

- ไม่มีงานไหนสมบูรณ์แบบ อย่าคาดหวังว่าที่ใหม่จะไม่มีปัญหาเลย ทุกที่มีปัญหาหมด

- พอไปทำที่ใหม่ เราไม่ได้เริ่มนับหนึ่งใหม่ทั้งหมด ประสบการณ์ทุกอย่างที่สะสมมา ยังติดตัวไปด้วยเสมอ

- สุดท้ายคืออย่าเปรียบเทียบไทม์ไลน์ตัวเองกับคนอื่น การลาออกไม่ใช่การแพ้ แต่���ป็นการเลือกเส้นทางที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น ✨

[AIM ... @iamaimaimami]

จีนล้างกระดานการศึกษาแบบโหดมาก สั่งโละทิ้งหลักสูตรมหาวิทยาลัยที่มองว่าล้าส��ัย ไปรวดเดียว 12,200 หลักสูตร เพื่อหนีตายวิกฤตเด็กจบใหม่ตกงานและสู้กับยุค AI แย่งงาน

กลุ่มคณะที่โดนสั่งควบรวมหรือโดนตัดทิ้งหนักที่สุดคือ สายศิลป์, มนุษยศาสตร์, ภาษาต่างประเทศ และการจัดการบางสาขา เพราะเขามองว่าทักษะแบบเดิมตลาดแรงงานเริ่มอิ่มตัว แถมโดน AI ปัญญาประดิษฐ์เข้ามาทำแทนได้เกือบหมดแล้ว

แต่ตัดแล้วไม่ได้ตัดเลยนะ พี่จีนเปิดสวนทันที 10,200 หลักสูตรใหม่ บังคับมุ่งหน้าไปทางอุตสาหกรรมอนาคตอย่าง AI, หุ่นยนต์อัจฉริยะ (Embodied Intelligence), ชิปเซมิคอนดักเตอร์ และ Data Science แทนทั้งหมด

โลกยุคนี้ใบปริญญาเฉพาะทางใบเดียวทำงานได้ชั่วชีวิตไม่มีอยู่จริงแล้ว จีนพิสูจน์ให้เห็นเลยว่าถ้าโครงสร้างการศึกษาปรับตัวไม่ทันเทคโนโลยี บัณฑิตจบใหม่ก็คือเตรียมเตะฝุ่นยาว ๆ ยอมใจความเด็ดขาดระบบรัฐสั่งได้ของเขาเลย 🇨🇳 สปีดน่ากลัวมาก

[คิดมาก @kidmakk]

โตขึ้นจึงร��้ว่า… “จงใช้เวลาของชีวิต ไปกับคนที่รัก สิ่งที่รัก และสิ่งที่ทำให้เราเติบโต” เพราะเวลาคือสิ่งเดียวที่เมื่อผ่านไปแล้ว เราไม่สามารถเรียกมันกลับคืนมาได้ หลายครั้งเราเสียเวลาไปกับการพยายามเอาใจคนที่ไม่เห็นคุณค่า อยู่กับสิ่งที่ทำให้หัวใจอ่อนล้า หรือวนอยู่กับเรื่องเดิม ๆ ที่ไม่ได้พาเราไปไหน จนลืมไปว่า ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องมีทุกอย่าง แค่มีคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ มีสิ่งที่ทำแล้วมีความสุข และมีโอกาสได้เรียนรู้ เติบโต และพัฒนาตัวเองในทุกวันก็เพียงพอแล้ว คนที่รักจะทำให้หัวใจอบอุ่น สิ่งที่รักจะทำให้ชีวิตมีความหมาย และการเติบโตจะทำให้เราภูมิใจกับตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ ในวันข้างหน้า ดังนั้นอย่าใช้เวลาของชีวิตไปกับสิ่งที่พรากพลังงานจากเราเลย จงเก็บเวลาที่มีค่าเอาไว้ให้กับผู้คน ความฝัน และประสบการณ์ที่ทำให้ชีวิตของเรางดงามขึ้น เพราะเมื่อมองย้อนกลับมาในวันหนึ่ง เราจะพบว่า ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุด ไม่ใช่วันที่เรามีทุกอย่าง แต่คือวันที่เราได้ใช้ชีวิตอยู่กับคนที่รัก ทำในสิ่งที่รัก และเติบโตเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดต่างหาก

[AIM ... @iamaimaimami]

แต่ในชีวิตจริง ถ้าเราเป็นคนธรรมดาที่ไม่ได้เรียนจบก��รเงินมา การไปนั่งไล่ซื้อหุ้นทีละตัวให้ครบ 50 ตัว หรือมานั่งอ่านงบการเงินทีละบริษัท มันทำไม่ได้จริงหรอก เหนื่อยตายพอดี

ถ้าอยากได้ฟีลเงินเย็น ปลอดภัย แต่เงินต้นไม่ได้เยอะ แนะนำให้เริ่มแบบนี้ค่ะ

1. คัดเฉพาะประเภทธุรกิจที่ไม่มีวันตายลืมภาพพอร์ตใหญ่โตไปก���อน ให้ลองมองหาธุรกิจรอบตัวที่เป็น "เสือนอนกิน" ประเภทที่ยังไงคนก็ต้องกินต้องใช้ทุกวัน เช่น ร้านค้าปลีกที่เราต้องแวะเข้าตลอด โรงพยาบาลที่เราต้องไปเวลาป่วย หรือระบบขนส่งสาธารณะที่คนใช้เดินทางไปทำงาน คัดกลุ่มธุรกิจแบบนี้มาแค่ 3-5 กลุ่มพอค่ะ จะได้ไม่ต้องตามดูบ่อยให้ปวดหัว

2. เงินเดือนออกปุ๊บ "จิ้มซื้อทันที"
ไม่ต้องรอเงินแสนเงินล้าน เงินเดือนออกเจียดมาเลย 1,000 หรือ 2,000 บาท แล้วกดซื้อหุ้นตัวเดิมที่เราคัดไว้เลย ห้ามคิดเยอะ ห้ามรอจับจังหวะตลาด

- เดือนไหนหุ้นแพง เราก็ได้หุ้นน้อย
- เดือนไหนหุ้นตก เราก็ได้หุ้นเยอะ
ปล่อยให้ระบบมันถัวเฉลี่ยต้นทุน (DCA) ไปเรื่อย ๆ วิธีนี้ปลอดภัยกว่าการกำเงินแสนไปทุ่มซื้อทีเดียวแล้วดอยแน่นอน

3. สะสมปันผลไปจ่าย "เป้าหมายเล็ก ๆ"
ช่วงแรกปันผลหลักร้อยมันจะน่าเบื่อจนอยากเลิก ให้เปลี่ยนมาตั้งเป้าเป็นรางวัลให้ตัวเองแทน เช่น ปีนี้ปันผลต้องพอจ่ายค่าชาบู 1 มื้อ พอปีหน้าพอร์ตโตขึ้น ปันผลเยอะขึ้น ก็ขยับเป็นจ่ายค่าตั๋วคอนเสิร์ตได้ 1 ใบ พอเห็นเงินมันใช้งานได้จริงในชีวิต เราจะมีกำลังใจออมต่อเองโดยไม่ต้องมีใครบังคับ

ลองเริ่มจากง่าย ๆ แค่นี้ก่อน ไม่ต้องไปคิดถึงเงิน 5 ล้าน 10 ล้าน เอาแค่เดือนนี้เราเริ่มออมให้รอดสัก 500-1,000 บาทดูก่อน

[phoae @x_phx54286]

"บ่อยครั้งที่เราเจ็บปวดจากจินตนาการมากกว่าความเป็นจริง"
-Lucius Annaeus Seneca

[Hana @unclehana01]

ความฝันผมได้เขียนรูทเอาไว้ตอนไป Hokkaido เมื่อ 8 ปีก่อน อีกไม่กี่ปีกำลังจะได้ทำจริงๆแล้วครุบ เริ่มต้นคือ
- บินลง Seoul 🇰🇷
- นั่งรถไฟไป Busan 🇰🇷
- ข้ามเรือไป Fukuoka 🇯🇵
- นั่งรถไฟเที่ยว Osaka,Tokyo,Sendai,Aomori,Sapporo🇯🇵
- ข้ามเรือไปฝั่ง รัสเซีย 🇷🇺
- นั่งรถบัสเข้า Valadivostok
- นั่งรถไฟสาย ทรานไซบีเรีย ไปลง Mosco 🇷🇺
- นั่งรถไฟต่อไป St.peterberg 🇷🇺
- บินกลับไทย 🇹🇭

ทั้งหมดนี้ Free Visa หมดเลย

[ShenronZ ® @ShenronZ_]

Japón juega con ventaja este Mundial

[iKwAnG ◡̈ @code9134]

ความเศร้าที่ติดอยู่ในใจ

[แมวตัวส้มๆ @thenoob_TT]

จะซื้ออะไร....นุด

[iKwAnG ◡̈ @code9134]

น่ารักสุดๆเลยยย ฝากหิ้วได้ไหมค่ะะะ 🥹🥹

[Surrendered_Bear @SurrenderedBear]

ที่ไทยมีมั้ย? น่าหิ้วไปแจก 🥰🥰🥰

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ชีวิต

[Surrendered_Bear @SurrenderedBear]

🔥🔥 คนที่เดินทางมาเที่ยวอเมริกาแล้วอยากมาเที่ยวอุทยานแห่งชาติหรือ National Park ของที่นี่พึงรู่ไว้ว่าตอนนี้ค่าเข้ามันไม่เหมือนเดิมแล้วนะครับ ในอุทยานแห่งชาติที่มีชื่อเสียงดังในล��สต์ 11 แห่ง นักท่องเที่ยวจะถูกตรวจบัตรตอนเข้า ถ้าเป็นชาวต่างชาติอายุเกิน 16 ปี จะโดนเก็บค่าเข้าเพิ่มจากค่าเข้าปกติอีกคนละ 100 USD ย้ำนะครับว่าต่อคน เช่นถ้าค่าเข้ารถต่อคันคือ 35 USD แล้วมีคนไทยมาเที่ยวในรถ 4 คน (อายุเกิน 16 ปี) เราจะต้องจ่ายทันที 435 USD หรือ 14,300 บาท ถ้าอยากประหยัดหน่อยต้องซื้อ America the Beautiful Annual Park ราคา 250 USD ที่รวมค่ารถที่ขับเข้าชมและชาวต่างชาติที่อายุมากกว่า 16 ปี 4 คน (อายุน้อยกว่า 16 ปี ไม่ต้องเสีย) และบัตรมีอายุ 1 ปี ราคาค่าเข้าโหดมาก วางแผนกันให้ดีนะครับ โดยเฉพาะถ้าคนจะไป Grand Canyon หรือ YellowStone หลายๆคน โดนหนักกันแน่นอน #USnationalpark

[ＭｅａｎＮｉｅ @MeanNieTime]

ขอคำแนะนำค่ะ

ชีวิตมนุษย์เงินเดือนวัยกลางคน หมดแพชชั่นกับตำแหน่งงานที่ทำ แต่ก็ไม่รู้จะไปทางไหน เพราะทำมานานจนไม่รู้จะไปทำอะไรต่อ

[iannnnn  @iannnnn]

โพสต์คุณปาล์มโหดสัส
- มีแอปชื่อ AI Passport อยู่จริงๆ
- ชื่อเต็มมันคือ Plan B AI Passport!
- แอปนี้ออกมาก่อนโครงการ TH-AI Passport เป็นปี!!
- ใน Play Store ลบไปแล้ว!!!
- แต่เว็บสำเนาแอป apkpure ยังมีไฟล์อยู่!!!!
- กดอ่าน description เหมือนกับโครงการฯ เป๊ะเลย ทั้งคอนเซปต์ รายละเอียด ยันชื่อแอป!!!!!

นี่แหละ ���ม่ล็อก ยอมแล้ว เชื่อแล้ว
https://t.co/ctqLamn0Xi

[Vita💊 Mind Care รับให้คำปรึกษา @VitaOvOrdoze]

ทำไมเราถึงไม่ชอบ ความเครียดเรื้อรัง
นักประสาทวิทยาบอกว่ามันจะไปทำลายการนอนหลับ ปรับสมองให้เข้าสู่โหมดสู้หรือหนีตลอดเวลา อยากให้อ่านเพิ่มจะเห็นว่าวิธีก่อนหน้ากับวิธีนี้คล้ายกัน แต่มีบางอันที่ทำง่ายกว่าและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

วิธีลด Cortisol แบบธรรมชาติ 8 ข้อ ที่แนะนำให้ทำทุกวัน:
1ฮัมเสียงต่ำ 2 นาที (กระตุ้น vagus)
2เดินเท้าเปล่าบนหญ้า 5-7 นาที (Grounding)
3Physiological Sigh — หายใจสั้น 2 ครั้งทางจมูก → หายใจออกยาวทางปาก (ลด cortisol เร็วที่สุดตาม Stanford) < อันนี่แนะนำเวลาที่ความเครียดสูงๆ มันลดเร็วจริงๆ ครับ ผมก็เคยทำอยู่
4จุ่มหน้าในน้ำเย็น 30 วินาที (Mammalian dive reflex) ถ้าทำลำบากใช้ที่ประคบหน้าน้ำแข็งที่ช่วยกระชับผิวขายตามแอพแทนได้นะคับ
5กินโปรตีน 30g ภายใน 60 นาทีหลังตื่นนอน
6รับแสงแดดเช้า ที่ตา 10 นาที
7เดิน 10 นาที หลังอาหารทุกมื้อ
8หยุดเล่นมือถืออย่างน้อย 60 นาทีก่อนนอน
*ใครนอนหลับยากให้เน้นทำข้อ 8 ให้ได้นะครับ เพราะแสง จากมือถือหรือคอนเทนที่อ่านหรือเล่นมันกระตุ้นการประมวลผลทำให้นอนไม่หลับ ใครชอบอ่ายดราม่าดึกๆ ต้องเปลี่ยนเป็นตื่นมาค่อยอ่านแล้วนะคับ🤣

เขาแนะนำวิธีทานอาหารเสริมด้วยครับ
Ashwagandha (KSM-66) เป็นสมุนไพรภาษาไทยคือโสมอินเดีย ช่วยลดระดับพื้นฐานของ cortisol ได้ อันนี้ที่ไทยจะขาย Magnesium มากกว่า เด���วแนบงานวิจัยโสมอินเดียให้ด้านล่างเผื่อใครอยากอ่านนะคับ

[Mr Liquidity⚡️base.eth @cosmosno1]

ทำไม CK ถึงบอกว่า คนรวยตามหาหุ้น

เพราะหุ้นคือสิ่งที่ทำให้คนรวยได้โดยไม่ต้องขายเวลาทั้งชีวิต

SpaceX IPO แล้ว

และปิดวันแรกด้วยมูลค่าบริษัทประมาณ 2.11 ล้านล้านดอลลาร์

คุณอาจคิดแค่ว่า Elon Musk รวยขึ้น

ลอ��ไปดูพนักงานและอดีตพนักงาน SpaceX จำนวนมาก กำลังกลายเป็นเศรษฐีจากหุ้นที่ถือมาตั้งแต่บริษัทยังตั้งไข่

ก่อน IPO มีการคาดว่า
พนักงานกว่า 4,400 คน
จะมีหุ้น SpaceX มูลค่าเกิน 1 ล้านดอลลาร์

และราว 400 คน
จะมีหุ้นมูลค่าเกิน 100 ล้านดอลลาร์

อดีตวิศวกรคนหนึ่งที่เข้า SpaceX ตั้งแต่ปี 2011 ถือหุ้นมากกว่า 100,000 หุ้น

ถ้าคิดจากราคาปิดวันแรกแถว 160 ดอลลาร์ต่อหุ้น หุ้นก้อนนี้อาจมีมูลค่าราว 16 ล้านดอลลา��์ หรือประมาณ 580 ล้านบาท

นี่คือเหตุผลที่คนรวยไม่ได้ตามหาแค่เงินเดือน

แต่ตามหา ownership เพราะ��ุ้นของบริษัทที่โตระดับเปลี่ยนโลก อาจเปลี่ยนชีวิตคนได้ทั้งชีวิต

แล้วเราหละ กำลังทำงานให้บริษัทที่แค่จ่ายเงินเดือน หรือกำลังอยู่บนยานลำที่มีโอกาสพาเราไปไกลกว่านั้น

ปล บริษัทในไทยอาจจะยังน้าาาา

[小 @lostyouinmay]

ใช้ได้กับทุกๆเรื่องเลย,