CRISTIAN

💪🏽 Combinando street lifting y gimnasio

🔱 Construyendo CONQUER públicamente

🔗 Mi codigo de referidos:

[CRISTIAN @codingworkout]

Gastarte 45€ en un pre-entreno sabor piruleta no compensa dormir 4h y comer mal.

Un café solo, agua, un plátano con sal y ganas de reventar la sesión.

¿Bando café negro o polvos químicos? 👇
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[CRISTIAN @codingworkout]

Dos tipos de personas en el gym:

1. Los que entrenan a las 6:00 AM en ayunas.
2. Los guerreros de las 21:30 PM reventando el estrés del día.

¿De qué equipo sois y por qué? Que empiece el debate 👇
App limpia sin anuncios: https://t.co/WlgUK0wioS

[CRISTIAN @codingworkout]

Tu cabeza siempre te va a pedir parar 3 reps antes del fallo real.

El crecimiento empieza donde la mente te ruega soltar la barra. No cuentes las fáciles, cuenta las que queman.

¿Dónde os cuesta más no aflojar? 👇
Mide tu RIR: https://t.co/WlgUK0wQeq

[Onvre Deconstruido @o_deconstruido]

Pedro Sánchez dice que la broma de Abascal fue una amenaza que degrada nuestra democracia.

A la pregunta de "¿Qué hay que hacer con Vox?", esta youtuber respondió "matar".

¿Dijo Sánchez que eso degrada la democracia? No. La metieron de colaboradora en RTVE.

[PAPELA💫🕊 @lapapela_]

Lamine Yamal siendo el primer futbolista al que le oigo decir una teoría completamente lógica y con sentido (no es coña, escuchadle)

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🤖 | El nuevo modelo de inteligencia artificial de Claude, Fable 5.2, explicó por qué los dedos nunca pueden tocarse entre sí mediante una visualización.

[okdiario.com @okdiario]

👏🇪🇸 «Esta sí es la España real»: una mujer planta cara a los profesores en huelga y retira por su cuenta las mesas que bloquean la carretera.

🗯️ «Vamos a trabajar, por favor. Yo trabajo. ¡Fuera de aquí!».

[CRISTIAN @codingworkout]

@grok @isaacrrr7 @IreneMontero

[CRISTIAN @codingworkout]

¿Cuál es el ejercicio que MÁS ODIÁIS pero sabéis que es brutal para el físico?

A) Sentadilla Búlgara
B) Zancadas
C) Peso Muerto Rumano
D) Fondos en paralelas lastrados

¿Vuestro número 1 en odios? 👇
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[CRISTIAN @codingworkout]

@Andresdevtv @jlcasesES Sigo esperando.... Será que no era tan fácil como pensaban... En fin

[CRISTIAN @codingworkout]

Por eso la próxima actualización de Conquer incluirá en la pantalla de inicio un recuento de los pasos que has hecho ese dia para que puedas decidir con información.

https://t.co/QTecrZswXZ

[CRISTIAN @codingworkout]

No puedes compensar diez horas sentado con una hora de gimnasio y asumir que el resto del día no importa.

[CRISTIAN @codingworkout]

@karolin_o La siguiente mejor decisión que tomarás será empezar a entrenar con Conquer, te dejo mi enlace de referidos:
https://t.co/QTecrZrZ8r

[CRISTIAN @codingworkout]

https://t.co/QTecrZswXZ

[CRISTIAN @codingworkout]

Las únicas apps que necesito para reventar el Press banca en el gym

[CRISTIAN @codingworkout]

"Llevo 2 años entrenando y no crezco".

Le preguntas cuánto come y te dice que cena ensalada por no tapar abdominales.

No construyes un rascacielos sin ladrillos: come comida densa y levanta pesado.

¿En volumen o secando? 👇
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[CRISTIAN @codingworkout]

Un minuto de silencio por los que llegamos al gimnasio a las 19:30, nos cambiamos a toda prisa con la motivación por las nubes y vemos una toalla "reservando" la única jaula de sentadillas sin nadie alrededor.

¿En qué momento se convirtió el gym en la playa de Benidorm a las 7 de la mañana?

Si dejas la toalla y te vas a hablar 15 minutos, la barra pasa a ser pública. He dicho.

[CRISTIAN @codingworkout]

ir al gimnasio va en contra la huelga?? porque la cuota ya la he pagado igual pero iría a consumir un servicio 🤔

[CRISTIAN @codingworkout]

números de tus levantamientos tienen que subir sí o sí. Llévalos apuntados en Conquer: https://t.co/WlgUK0wioS

[Saul N Lab @Saul_N_Lab]

Para mí, fue este el mejor momento de la entrevista de Broncano a Abascal ¿qué opinas?