天边一朵☁️

[天边一朵☁️ @cok6663]

力量训练除了让你肌肉保持年轻之外，最大的“感受”其实

是你对“自我”的掌控感：通过你主动的训练，让肌肉变

强，这种感觉无与伦比。

[天边一朵☁️ @cok6663]

与法官业务沟通技巧：

避免急躁，避免把你的想法急切的表达给对方。

保持不卑不亢，富有逻辑的清晰表达重要观点，对方不予肯定时，继续加强说服。

听取法官意见，分析其“背后”意思，但不陷入对方逻辑当中，依旧拉回自己的思路，保持掌控感。

以上的“核心”在于你说话的节奏，以及清晰的大脑。

[天边一朵☁️ @cok6663]

权威是什么？为什么我们会天然屈服于权威？

我最近才意识到原来我可以和法官（权威）深入沟通且说服他，做出对我这边有利的判决。

以前为何想不到这样做，我总结了几点原因：

1、我从原来非黑即白的认知到现在接受这个世界是“灰色”的。

以前天然认为审判权在法官手里，并且他们的判决一定就是代表了权威，代表了正确，代表了公正，判决结果一定是没有问题的。

实际情况：他们和我一样，看案子的角度不会全面，他只会按照目前现有的材料从他的经验出发来判决案件，判决结果不一定是公平正义的。

2、对“伟人”“能人”的祛魅。

原来一直以为爬到金字塔顶端的人一定是万能的，无敌优秀，无敌聪明。其实，他们的成功除了努力之外，可能80%以上是运气和趋势的叠加。也就是说有些法官一定程度上也是草台班子，事实情况也是这样，一些军转干部的法官，法律理论基础一定是没有科班出身的好的。

3、只要是“人”就会犯傲慢、偏见的毛病，法官一旦犯了这个毛病，审判结果就会出现偏颇。

出现上面这个情况的时候，你就需要开始与法官沟通，引导他，说服他，不卑不吭。

[天边一朵☁️ @cok6663]

你对一件事情的关注点决定了你说的话和做的事情。往大了说，这也是人与人之间最大的区别。

拿我为例：我的工作是接受客户的委��，解决客户的事情。这个过程中需要我在法官和客户之间来回沟通。

如果这个案件你预感要输，也就是你被“即将要输”这个点捆绑住了手脚。你会带着这种焦虑和客户沟通，过程中总感觉底气不足，觉得收了钱却没办法打赢。你的这种弱气场会让客户觉察，让他觉得你“不行”。

如果你把一个案子能否打赢交给法官来决策（事实是法官来判定，但是否说服法官由你决定），当法官和你说你的证据不足时，你就泄了气，你就陷入了这种情绪，你的关注点就在这个上面，法官说什么就是什么，你根本没有想着要反抗或者争取。

如何摆脱上述的思维？

核心：清晰思考。

案件如果预感要输，你也无需受该情绪影响，也就是无需为未来担忧。无外乎你担心的是案子输了，客户埋冤你，你会因此丢掉这个客户，甚至退费。

解决这个焦虑的方法：你就当这事未来会发生，最差的结果就是上面说的，你只需要问自己你能否接受。

想明白了这事，你不焦虑了，就可以注意力拉回当下，关注案件本身，全身心投入到案件本身的研究上去，和法官客户的沟通也会回到探讨案件本身上，而不是被情绪带走。

[宝总的财富指南 @baozong_facai]

这 1 小时采访，值得反复听。

受访者是一位顶级数学家投资人，
创造了 1000 亿美元以上财富，
平均回报率高达 66%。

很多人认为，
他的认知深度甚至超过巴菲特、索罗斯和达利奥。
里面的投资知识，
比 20 万美元 MBA 还值钱。

先收藏，再书签。
无论如何，听完它。

[天边一朵☁️ @cok6663]

Cz自传经典语录：

4.未来的机会永远比过去多。

5.无论吵���还是谈事情，都不要使用最后通牒。

6.过去的成功不代表未来会成功。反而可能会让人懈怠，不够努力，阻碍成功。

[天边一朵☁️ @cok6663]

Cz自传经典语语录:

1.到场是成功的八成。
2.永远不要中断自己的���性势头。
3.人生就像打牌，摸到什么牌我们没有选择，重要的是打好这副牌。

[大宇 @BTCdayu]

https://t.co/e8eoNE6vHu

[天边一朵☁️ @cok6663]

@tychozzz 宏大叙事

[Web3老吴 @laowu3677]

2013年他说：手握三枚比特币，就能成为百万富翁

那年比特币不到100美元大多数人连这个名字都没听过

但Tuur Demeester站在比特币大会的讲台上 对着台下几百个极客和冒险家 说出了这句疯话

2013年就能看懂比特币的人 到底看到了什么？

这段47分钟的演讲 不是普通采访 是比特币早期极客的价值宣言

[Huan @Huanusa]

https://t.co/7D1smYKTMk

[阿川 | AI thinking @AI_jacksaku]

https://t.co/AqOk2mYX1l

[天边一朵☁️ @cok6663]

@Pxstar_ 寒冬里的信仰

[天边一朵☁️ @cok6663]

@wufantouzi 前提是茅台。有的垃圾确实还能再跌五年

[天边一朵☁️ @cok6663]

我“选择”赞美每一杯白开水

如果你是三班倒，一次整夜觉对你来说是珍贵的。
虽然，相对优渥的生活能让我每天都能睡个好觉，但我依然选择早上醒来，由衷感叹“我居然能在这么温馨的房间、舒服的床上整整睡了7个小时”。因为，我怕不去觉知这种幸福，等我失去整夜觉权利的时候，我会后悔为何当时不能好好感受那种美妙的醒来时刻。

如果过敏老是鼻塞，一整天通畅呼吸对你来说是珍贵的。
虽然，我每天自由呼吸再普通不过了，但是我依旧选择闭眼去觉知吸气呼气时空气进出鼻孔的气流。因为，我怕有一天我呼吸衰竭，等我带上氧气面罩的时候，我会后悔为何当初不感激能自由呼吸新鲜空气的美妙时刻。

如果你在贫困山区，一碗猪油拌饭对你来说是珍贵的。
虽然，我每天可以鱼肉青菜荤素搭配还有饭后水果，但是我依旧选择细嚼慢咽，感受不同食物的口感香味，我满足于每一口饭菜，我感恩它们补充我身体能量，让我健康。因为，我怕有一天我穷困潦倒，连果腹都成问题的时候，我会后悔怀念白米饭的滋味。

原来，可以一日三餐，睡好觉，正常走路，便是人生的幸福密码。

人就是容易“习惯”已经拥有的，去攀求自己没有的。

殊不知，幸福，就在你身边。

[天边一朵☁️ @cok6663]

把每一天看作一次“死后重生”

早上给自己煮了一份粥，蒸了一个萝卜丝芯包子，佐餐是台湾产的豆腐乳。

我把这次早餐当作一次“神圣”的活动。粥、包子、豆腐乳准备完毕后，先瓦了一小勺（比较咸）豆腐乳放进稀粥里，让它慢慢在热粥中��化，闭上眼睛喝上一口，进入口中的是粥汤和米粒以及豆腐乳的鲜香味道，咬上一口包子，麸皮软糯、萝卜丝入味，紧接着再喝上一口粥，忍不住“嗯”出了声音，确实美味无比啊！就这样反复的品尝，身体在这个寒冷的早上也逐渐温暖起来。

此时此刻，全然专注于“喝粥”这件事，感受食物美味之后，内心升起的喜悦之情胜过了所有。

我之前一直追问“生活的意义”到底是什么？

有人可能会说，就吃个饭啊，这很简单。
其实不然，如果能对发生在每一天最普通不过的一件事情保持当下的觉知，是非常困难的。例如，吃东西，洗澡，走路，这些事情绝大部分人是在潜意识过程中完成的，吃饭的时候在聊天刷手机，不知道食物的味道；洗澡的时候在想工作方案，水与身体接触的感觉无法感受；散步的时候打着电话没有时间感知树木花草；以上种种，都没有“觉知”当下。

未来是由每个当下组成的。每个人都要吃饭睡觉赚钱，与其苦难工作好难赚不到钱，食物普通想吃山珍海味，烦恼很多睡眠堪忧，倒不如接纳当下所有，工作的时候是工作，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，了了分明，想必在这样的专注下你的工作效率和热情会提升，食物的味道也变得美味起来，睡眠质量会得到极大的提升。

原来，大家苦苦追问“意义”就在每个当下时刻。

[天边一朵☁️ @cok6663]

上午看到三五个60岁以上的男人，一起相约在山上玩。其中一个年龄较大，走在最后，在上坡转下坡的时候好像被自己拿在手里的衣服（因为太长接触到地面了）绊倒了，脸朝下，嘴巴也摔破了，很狼狈，也不知道骨头摔断没。有感身体健康走路灵活，甚至还能打球跑步，才是生活的重心吧。至于财富，差不多就好？更没必要陷入所谓的社会规训，陷入和他人的比较中。退出竞争，才是生活智慧所在。可是，当你身处单位中，对比时刻发生，如果没有时刻保持觉知，还是会被“主流价值观”裹挟。
抖音小红书，把人置身于与全世界的“比较”中。一年来，朋友圈关闭，抖音已卸载，小红书作为查询工具。肉身没有固定单位。部分退出了“竞争”，感觉清净。没有欲望饭局社交了，手表也不想戴了，车子不想换了。有更多时间与自己对话，了解自己，走向自己。

[九阿哥&薛蛮子 @xuemanzi8848]

马斯克的百万美元悬赏，怕是要被Dan Koe直接拿下了。

他这篇《How to fix your entire life in just one day?》在X上阅读量已破1.7亿了。

这不是短视频，而是一篇上万字、读完需近1小时的长文，干货密度极高。我也花了小半天才读透，确实值的一看。

最反常识、最狠的一句：
“你不需要每天工作12小时，只需每天专注1小时就够了。”

别急着反驳，逻辑很完整。Dan Koe给普通人最实用的三个观点，我翻译并直接总结一下：

1. 身份切换才是第一性原理，自律是loser的幻觉
靠意志力“坚持”迟早崩。改身份才行。
戒烟例子：说“我在戒烟”还在吸烟者身份里挣扎；说“我不抽烟”拒绝就成自然反应。

李笑来戒40年烟就靠每天重复“我是一个从来不抽烟的人，烟味儿很臭，I am a person who never smokes”。

想做副业/自媒体？别说“坚持每天写文拍视频”，而是说“我是一个每天帮别人解决问题的内容创造者”。身份一变，努力就理所当然。

2. 你现在的拖延/摆烂，其实在完美服务“安全感”这个隐藏目标

留在烂工作、烂婚姻、不敢发失败帖，都是怕“别人眼中的完美形象”崩塌。

雷军说过类似一句话比较出名
“我们就悄悄做，没成功就当没做过”。

建议：别all in，别公开喊大目标，先做低风险、可复利的小实验。

普通人最强两个无需许可杠杆：code 和 content，睡觉都能赚钱，复利爆炸。

3. 成功不需要更努力，而是把时间从“维护”切到“创造”

大部分人忙的全是重复琐事（维护），真正改变人生的创造性工作（从0到1）却没时间。

Dan拆成三件事：Create（创造）、Maintain（维护）、Recover（恢复）。成功者每天至少留1小时给Create，其他时间维护+恢复（散步、洗澡、发呆、睡觉——突破想法常在这里出现）。

人生像游戏：厌恶的未来=失败惩罚，想要的生活=通关奖励。清醒一天，重启就够。

一句话：真正的改变，往往只需要彻底清醒的一天。

从今天起，每天铁打1小时纯创造，其他时间别碰。

五年后你想成为谁？评论区说说。

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[DAN KOE @thedankoe]

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