寒中水泳・滝行マニア(まっきー)

冬に寒中水泳や滝行をしているまっきーです❄️大自然に癒される、終わった後の爽快感、免疫力が高まって風邪をひきにくくなる、脂肪を燃焼してダイエット効果あり、など良いことづくめ✨の冷活始めませんか！ #寒中水泳 #滝行

[寒中水泳・滝行マニア(まっきー) @cold_activity]

滝行、寒中水泳…寒冷活動の絶大な効果を痛感しています！

体を冷やすと中から温める力が強まって平熱も高めになります🌡️

その結果、
風邪をひききくくなる
太りにくくなる
暖房や入浴時に体や頭を洗うのにお湯を使わなくなり光熱費が安くなる
など良いことずくめです🙆
　#冷活のすすめ

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久しぶりに海を見たくなり、はるばる銚子へ

銚子といえば漁港と醤油の街
ということで海鮮と醤油ソフト頂きました

そして何度も経営危機に陥りながら辛うじて廃線を免れているというローカル私鉄の銚子電鉄

犬吠埼崖っぷちラインという自虐的な愛称が��けられていました

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今密かなブームになっているShaktiというインド由来のマットと枕のセットを購入しました

無数の鋭い突起がもたらす刺激で血行を促進効果があるとか…
ネット上では拷問ベッドの異名も！

確かにこれは痛い😣(でも意外と耐えられた)
写真は推奨���れている20分間使用した後の背中

#Shakti

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@KyoupanPool 東京の屋外プールも7月からが多いと思いますが、2時間200円の安い区営プールもありますので、東京へお越しの際はご案内します！

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@KyoupanPool 東京に来る機会がありましたらご案内しますよ

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最近リニューアルオープンした両国の江戸東京博物館へ行ってきました

暑いのは苦��なのでこの時期の休日はインドアがち…

地理歴史好きの方にはここおすすめです👍

そういえば偶然あの炎鵬関が歩いていました(知らない方もいるかと思いますが、すごい力士です)

ランチは両国ハンバーグRIKISHIにて

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@poppyflowerfie1 今はグミが全盛でこのいうタイプのゼリーはあまり見かけなくなった気がしますが、まだあったんですね！

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@KyoupanPool お久しぶりです！
東京は6月はわりと涼しい日が多くて暑いのが苦手な自分は助かっているのですが、屋外プール好きの方には、日焼け���きないし肌寒いし、悩ましい天気かもしれません

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@fudo36kyopan そうだったですね！
自分は今日ではなく昨日でした
両国は浅草ほどは混んでないのでいいですよ

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@sukebe_fundosi 厚かましいにもほどがありますね。

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仕事はカレンダー通りなので今日からGWです

今日の東京は30℃に迫る暑さとのこと
このときより45℃も高い🥵

やはり暑いのは苦手です🤣

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@tyoube1134 てっきり豊昇龍ファンかと思いました。違ったんですねー

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@tyoube1134 自分は最近そこそこハマっています

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@tyoube1134 相撲お好きなんですか？

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@tyoube1134 冬が終わってしまったのは残念ですが、桜は嫌いじゃないので

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もうだいぶ散ってしまいましたが、まだギリギリ花見を楽しめました🌸

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@HiroG05 こういう施設が青梅にあったんですね。知りませんでした。昔の中央線や横須賀線の車両…懐かしい！

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@KyoupanPool 滝に虹がかかることはたまにあるのですが、ここまで綺麗にかかったのは珍しいかもです🌈

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先週末の滝巡り3ヶ所目
虹がかかって綺麗でした🌈

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先週末の滝行7ヶ所目
ここが最後

急遽行くことになったのですが、良い感じの滝でした！

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先週末の滝巡り6ヶ所目
気温は-4℃と今回の滝巡りでは唯一の氷点下🧊
でももっと冷えて欲しかった😢

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@hideyosi_exhib 滝じゃないです🤣
崖から滲み出た水分が凍ってできた氷柱群🧊

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先週末の滝巡り5ヶ所目
滝ではないですが…
厳冬期に比べると溶けて残念な感じに