Mauro David Colla

Preparación física general - Siempre en movimiento.

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Semana de descarga. Aprovechamos y repasamos.

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Fuera de la temporada y en una semana de descarga, los martes son de acciones multidireccionales.
Estamos aquí para aprovechar y mejorar desde las bases nuestra técnica de desplazamiento y fuerza.
No te pierdas la Acción!!!! 🏋🏽
@spartagym.sanluis

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Se aproxima la pretemporada y con el grupo de la mañana encaramos una semana de descarga, trabajos técnicos, para recordar conceptos y sesiones poliarticulares de bajo impacto.
#biomecánica #entrenamiento #fuerza #Equipo
spartagym.sanluis

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Mañana se juega… hoy se activa.

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

2024 💭

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

• Diagnóstico
• Identificar puntos fuertes y débiles.
• Monitorear el Progreso
• Selección.
• Profilaxis y detección de disfunciones.
• Pronóstico.
• Comunicación.
• Motivación.

@spartagym.sanluis

#nscaspain #atleticperformance #evaluación #entrenamiento #rendimiento

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Para salir de la caja y trabajar una variante motriz, ciertas posiciones necesarias para nutrir el movimiento saludable de tu tren superior.

#biomecanica #movilidad #entrenamiento #movnat

@BeluOrtega4

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Nicolas Arno / Sparta Gym.

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Postal de lo que fue esta hermosa experiencia vivida en los juegos mas importantes del desarrollo deportivo de nuestro país, no solo por lo que genera a nivel deportivo, sino tambien a nivel social y cultural.

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

——>>> TREN INFERIOR 🏋🏽

Propuesta de entrada en calor para trabajos de fuerza del tren inferior:
Se puede realizar en serie, o en bloque, y puede durar de 10 a 15 minutos.

Recordar que el calentamiento es una oportunidad para aprender a darle variabilidad a tu sistema.

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Junto a @spartagym.sanluis (IG)
trabajamos para ayudarte a superar los umbrales actuales y alcanzar metas, trabajamos en la mejora de tu rendimiento de vida.

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Aguantando el miércoles … Running team.

#entrenamientodelafuerza #running #runningteam

@luciabariledp
@spartagym.sanluis
@duartenicolas.run
@go7ok

[Mauro David Colla @collamauro_mc]

Martes… “Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible.”

Intagram https://t.co/5hYFnsDXkb

#entrenamientodeportivo #handball

@gugliermonicolas
@spartagym.sanluis

[FEDERACION SANLUISEÑA DE HANDBALL @FedSanLuisHand]

SELECCIÓN ARGENTINA JUVENIL EN SAN LUIS 🇦🇷

Las dirigidas por @martinduhau se encuentran realizando una concentración y disputaron un amistoso frente a la selección local.

Los entrenamientos son preparatorios para el Sur-Centro en Brasil donde buscarán clasificar al Mundial.

[Programa Deportes @ProgDeportesSL]

Presentaron el Sistema de Inscripción Deportiva a las federaciones provinciales.
Más información ➡️ https://t.co/S42pfk7T0Z…
#DeporteSanLuis #SanLuisNosUne

[Programa Deportes @ProgDeportesSL]

Juegos Binacionales 2021: San Luis incorporó un psicólogo deportivo a su staff.
Más información ➡️ https://t.co/GZ7rDzhhrQ…
#SanLuisDeportes #Binacionales2021 #psicologiadeportiva