only me!

لست سوى عابرة في دروب الدنيا.. هدفي أن لا تكون رحلتي عابرة؛ أن تكون كل محطة دعاء، وكل وداع أثر، وكل نهاية بداية ذكرى… لأغادر يومًا مطمئنة أنني سأُذكر بخير..

[عبير الحسن @AbeerAlhasan]

أنا أعطيك الطريقة :)

أول شي تروح للموقع تصمم الشخصية ..
https://t.co/VCfvbc0SOE

تطلب سيناريو من chatgpt

و آخيراً ..
تصمم الفيديو على جيمناي مجاناً

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

برنامج التعافي للغذاء لمرضى السكري والضغط
انشروها بينكم ولا تقرأ بشكل سريع واطبع البرنامج حتى تدرسه بشكل جيد وتطبقه

✴️هذا البرنامج استخدمه من ثلاث عقود ولا علاقه له من قريب ولا بعيد مع اي نظام اخر منتشر.

اولا ثلاث قواعد مهمه

١ ما لم يذكر انه ممنوع يكون مسموح باعتدال بلا سؤال الا اذا عندك تحسس منه
٢ يصاحب هذا البرنامج علاج بالاعشاب من الطب العربي او الصيني او الهوميوباثي وتنتهي مع انتهاء المرض ولا تؤخذ مدى الحياة.

٣ البرنامج لمده بين ٣ الى ٦ شهور ونادرا لعام ام أكثر.

ثانيا
البرنامج ليس عام للجميع لان الأجسام تختلف عن بعضها البعض وما يكون مسموح لمريض يتم منعه عن آخر حسب الاعراض وتفاقم المرض

ثالثا
هذا البرنامج يريح المعده والامعاء ويعمل على منع الضرر عن الجسم تمهيدا لترميم مكان الخلل من خلال الاعشاب

رابعا
لا توقف علاجك من تلقاء نفسك بل بالتشاور مه المعالج وحسب التحاليل يتم تخفيف ومن ثم قطع العلاج اذا لزم الأمر.

خامسا
عند اخذ الاعشاب لا يتم قطع العلاجات فورا بل بالتدريج وحسب الفحوصات ايضا.

سادسا
برنامج التعافي للغذاء ليس جواب على سؤال متى انتهي من المرض بل مساعد على الشفاء وليس بحد ذاته هو العلاج.

✔️لمن يعانون من الضغط والسكري ارجو مراجعه المقدمه لانها مهمة جدا جدا قبل بدا البرنامج.

السكري النوع الأول البرنامج يساعدكم كثيرا في نوعيه الحياه وفي أفضل الحالات المسجله عالميا يكون اخذ الانسولين ٢ الى ٣ مرات اسبوعيا ولا توجد حاله سجلت للان في الشفاء التام منه.

بينما سجلت حالات كثيره جدا في التعافي كليا من السكري نوع ثاني مع ترك الأنسولين والعلاجات الأخرى وانتظام التراكمي.

اولا ما يتم منعه مع البديل الممكن.

✴️ القمح ان كان طحين ابيض او اسمر حبه كامله او بر او قشور او نخالة لان الضرر قد حدث من الطحين الأبيض لذلك يمنع اي نوع قمح بين ٣ الى ٦ شهور
البديل
خبز الشعير والذره والشوفان والدخن والاصفر منه هو الأفضل اضافه للارز تسمح عادي.

مره اخرى ان تعاني من تحسس من اي نوع من الحبوب المسموحه يمكن تركه

✴️ السكر الابيض والبني وما يدخل في صناعته من مأكول ومشروب مثل الحلويات والمشروبات الغازيه وغير الغازيه واللي فيها فواكة او بدون كلها تمنع.

البديل
سكر ستيفيا أوراق وسكر الراهب وسكر جوز الهند وسكر الخروب وشراب الميبل والعسل الطبيعي كلها تسمح باعتدال.

✴️ القهوة والنسكافيه بكافة اشكلها وانواعها حتى العربيه والقشور تمنع كليا وقطعيا لانها ماده قابضه للامعاء وتستعمل كعلاج لحالات معينه وليست للمزاج.

البديل
الشاي باي لون كان اضافه الى قهوة الشعير وقهوة نواة التمر وقهوة الهندباء كلها تسمح باعتدال كوب يوميا بلا سكر.

✴️ جميع الاندومي مع المكرونه مع الشيبسي تمنع كليا وقطعيا
البديل
الشيبسي المنزلي بلا اي إضافات ضاره وكذلك مكرونه الأرز من مصدر موثوق.

✴️ الحليب السائل من اي مصدر حيواني كان، يمنع كليا وقطعيا لمده بين ٣ الى ٦ شهور.

البديل
منتجات الألبان والاجبان من مصدر حليب A2 بلدي وباعتدال ايضا بين خفيف ومتوسط وشديد واذا وجد منها تحسس تمنع ايضا
اي جبنه عليها ملح يتم نقعها وازاله الملح قبل أكلها

جميع الاجبان المصنعه من زيوت نباتية تمنع كليا وقطعيا
ان كانت قابله للدهن او صلبه.

قائمه المسموح به
*️⃣ جميع اللحوم والاسماك تسمح
الافضل اللحوم تكون بلديه والاسماك بحريه
لكن في حالات مرضيه معينه يتم منع اللحم الأحمر وفقط ينصح بالسمك وقد يمنع كل شيء في حالات مرضيه اخرى

*️⃣ جميع الخضار والفواكه تسمح
الافضل تكون بلديه بدون مبيدات وان تكون زراعه عضويه قدر الامكان

*️⃣ جميع البقوليات مع المكسرات تسمح
ومهم جدا ملاحظه انها تسمح بلا سؤال الا اذا عندك تحسس منها
مثلا فيه مرضى عندهم تحسس من الفول السوداني وقد يكون التحسس قوي جدا ويؤدي للموت

تابع البقيه

[عبدالعزيز @Diary24H]

⭕️معلومات تفصيلية لحسابات الودائع الشرعية في البنوك المحليةوالرقمية
👈1-8-2026
♦اضغط الصورة واختر جودة اعلى
✅بنك ✅منتج✅استثمار✅زكاة
✅أقل مبلغ اشتراك
✅قناةاشتراك(فرع اوتطبيق اواونلاين)
✅فترةالاشتراك(أسبوع أوشهرأوسنة)
✅فترةاستحقاق الربح:
•نهايةفترة•أوأول فترة•أوشهري•أوربع سنوي

[الذ وصفه 🥘 @ELELEL_9]

،لعلاج هشاشه العظام !!؟
🤷‍♀️🤷‍♂️
إحرق التين الشوكي علي النار السر المخفي الذي يخفيه عنكم الجميع ، سيحقق حلمك في 5 أيام فقط، يجب أن تعرفه فورا .

#ريلز #اكسبلور #تريند #نصائح_منزلية
#أسرار #طب

[ديمــــا🇸🇦 @damas_ksaa]

بنات ذي كوتش تونسية طبيت على حسابها بالصدفة رهييييييييبة تسوي التمارين على اغاني شعبية سعودية حماااااااااس وربي بس المشكلة إذا تبرمجنا وصرنا نرقص في المناسبات زي كذا 😂😂

[kholoud @_xiliu]

بنات اللي قد طلبت جينز من شي ان وطلع يموت ترسل رقمه الأن وخلوني أتمم الطلبية لان مالي خلق ادور

[مقبول الشيباني @N1955n9]

قيمه فسخ عقد المدرب البنقالي ٤٥ مليون يورو

يعني ياحمير العشه اخذوها من قاصرها اقاله ما فيه لو يموت وتقعدون بدون مدرب ثلاث سنين ! 😂😂😂😂😂

[محمد البكيري @bukairy]

تفاصيل اللحظات الأخير . التي دفعت المدرب #ماتياس للانفجار في وجه الادارة التنفيذية 💣
وتقديم استقالته والرحيل من #الاهلي 🔥
_ رحيل كامل الجهاز الفني: لن ادعهم !
_ متى مفاوض #نيوكاسل الهر الألماني؟
_ ما دور البرتغالي بيدرو في تطفيشه ؟

حياكم في سنابي 👇

https://t.co/8gKrlYxnus

[عبدالعزيز @Diary24H]

⭕️عوائدالبلاد واستثماربالوكالة:
💥تحديث 30-7-2026
🔘(يبدأمن100ألف ريال):
🟧فترة1-2-3-4-6-9-12-18-24 شهر
🔶100ألف-مليون
🔶1مليون-5مليون
🔶+5مليون
🔘(يبدأمن50ألف ريال):
🟧فترة6و9و12و18و24شهر
🔶50ألف-مليون
🔶1مليون-5مليون
🔶+5مليون
https://t.co/WsF1ftwNnp

[لمّاح @LAMMMAH]

صكوك الراجحي في أدنى مستوياتها ..

أعتقد السبب بيوع من بعض المحافظ لأجل الانتقال لصكوك بنك الرياض ..

عائد صكوك الراجحي 5.5% ..

عائد صكوك الرياض 6.5% ..

وبنفس المزايا ..
ماعدى مزية قوة مصرف الراجحي ولكن في النهاية ماتفرق كثير لأن المظلة واحدة ..

#سوق_الأسهم_السعردية

[عبدالعزيز @Diary24H]

⭕️تحديث30-7-2026
🟦عوائدالراجحي
✅شرعي✅مزكى✅بالتطبيق
💰أقل مبلغ:
1.000﷼ من3شهرفأكثر
25.000﷼ من1شهرفأكثر
🔸الغاءفوري
📌استحقاق الربح نهاية فترة اوشهري اوبداية فترة وتختلف النسبة
⭕️خيارالتجديد:
🔘بلاتجديد
🔘تجديدرأس المال وتحويل الربح للجاري
🔘تجديدرأس المال مع الربح

[د. أحمد المكلف @ph_moklaf]

🚨🚨 شرح صكوك بنك الرياض

الفكرة ببساطة أن صكوك بنك الرياض هذه ليست مثل السند أو الصك التقليدي، بل هي ما يسمى صكوك دائمة (Perpetual Sukuk).

خلني أبسطها بمثال:

🔹الصك العادي

أنت تقرض البنك 100 ألف ريال لمدة 5 سنوات.

- البنك يعطيك مثلاً 5.5% كل سنة.
- بعد 5 سنوات يرجع لك الـ100 ألف.
- وتنتهي العلاقة بينك وبين البنك.

هذا هو الصك التقليدي.

⸻

🔹صك بنك الرياض الدائم

هنا أنت أيضاً تستثمر 100 ألف ريال.

- البنك يدفع لك عائداً (مثلاً 6.5%).
- لكن لا يوجد تاريخ محدد لإرجاع الـ100 ألف.
- قد تستمر 10 سنوات أو 20 سنة أو أكثر.

يعني البنك ليس ملزماً بإرجاع أصل المبلغ في تاريخ معين.

طيب لو استثمرت فيها، كيف أطلع منها؟

الموجود ثلاث طرق :

- تبيع الصك في السوق إذا كان مدرجاً.
- البنك يستدعي الصك (Call Option)، وغالباً يحق له ذلك بعد 5 سنوات أو في مواعيد محددة، إذا رأى أن هذا مناسب.
- في بعض الهياكل التنظيمية، قد تتحول الصكوك إلى أسهم أو يتم امتصاص جزء من قيمتها إذا تعرض البنك لأزمة مالية كبيرة، بحسب شروط الإصدار.

[رواد الاستثمار @RuwadAlstithmar]

🔴 شرح مبسط من النجدي لصكوك بنك #الرياض والفرق بينها وبين الصكوك العادية 💡👇

1️⃣ ما الفرق بين صكوك بنك الرياض وبين الصكوك العادية؟

• الصكوك العادية: لها مدة استحقاق محددة (مثل 5 أو 10 أو 30 سنة)، وبعد انتهائها يسترد المستثمر قيمة الصك.

• صكوك بنك الرياض (الدائمة): لا توجد لها مدة استحقاق محددة، وللبنك الحق في تحويلها إلى أسهم أو استدعائها وإعادة قيمة الصك للمستثمر بعد فترة محددة (غالباً 5 سنوات).

2️⃣ الترتيب والتوزيعات للصكوك الدائمة ومزاياها:

• تُسدد عوائدها قبل توزيع الأرباح على المساهمين.

• تأتي بعد الصكوك العادية والالتزامات الأساسية من حيث الأولوية.

• عائدها مرتفع نسبياً (6.5%) مما يجعلها خياراً جذاباً للمستثمرين.

[Golden Dose @GoldenDose]

متداول:

حياة الشهيرة شادن الحديثي قبل الشهرة 😳!

[منيرة AI @wathefah]

كيف الناس يعرفون إنك تستخدم ChatGPT.
الترتيب، النبرة، والتلميع الزايد... كلها تفضحك.
6 برومبتات تصلح الموضوع:

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

دكتور جابر القحطاني يكشف عن وصفة طبيعية وصفها بالمعجزة لتفتيت الحصوات وتنظيف الكبد وتقوية الأعصاب

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

نصيحتي الذهبية لكل طلاب الثانوي:
اقفلوا القدرات من الصف الثاني الثانوي.. هذا الوقت المثالي!
بتاخذون درجات عالية وتحققون اللي تبغونه بكل سهولة.
توصياتي اللي جربتها ونجحت:
التأسيس ← أنشتاين
اللفظي ← إيهاب
أغسطس ← دايم يجي في الاختبار
الكمي ← تدريب المنصف
وبإذن الله بتقفلون فوق الـ٩٠ بكل أريحية.
احفظوا هذه التغريدة زين وارجعوا لها.

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

شاب ينشر مقطع ويعلق:

من أجمل ما سمعت عن كيفية بناء شخصية قوية.. الدكتور أسامة الجامع عندما يتحدث دوماً يبهرك ويقدم لك كل نافع ومفيد، 5 دقائق تختصر عليك الكثير.

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

دكتور يُحذر:

لا تقربي على هذي المناطق بالبوتوكس مهما كانت الإغراءات 😨!!

[عبدالعزيز بن ابراهيم الشهراني @qr_ywg]

دكتور مختص يشارك :

الحميه والدايت والرجيم خطأ ويوضح الطريقة الصحيحة لخسرت 10 كيلو في شهرين دون حرمان او ابر او جراحة 🔥😱🔥