Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
Vanilla
@comehereme1
Joined April 2021
411
Following
446
Followers
2.7K
Posts
comehereme1
retweeted
อรชอบยกเวท 🏋🏼♀️🤸
@Onopas07
2 days ago
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน-หลังออกกำลังกายทุกครั้ง ลดโอกาสบาดเจ็บ - ก่อนออกกำลังกายไม่ควรกินเยอะ ถ้ากินให้ทิ้งช่วงย่อย 1-2 ชม. ถ้ากินอาหารที่ย่อยยากเลือดจะถูกหมุนเวียนไปใช้กับการย่อย ทำให้ performance ไม่ดี แรงตก - หลังออกกำลังกายควรทานอาหาร มีหลายคนกลัวว่ากินไปแล้วที่ออกมาจะเสียเปล่า จริงๆเราต้องเติมสารอาหารเข้าไปช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่หลังออกกำลังกาย เพราะหลักการเล่นเวทคือการทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บระดับเล็กๆ และเกิดการฟื้นฟูสร้างใหม่ ซึ่งการฟื้นฟูต้อฃอาศัยการกินที่ดี+การนอนที่ดี กินข้าวหลังออกกำลังกายไม่ได้ทำให้อ้วน
See More
comehereme1
retweeted
𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ งานทับตุยอยู่ 🍎 ꒱
@_Mxxim
2 days ago
สำหรับเค้าคือ อย่าปล่อยงานไว้ถึงเดดไลน์ค่ะ มหาลัยงานมาเป็นลูกเลย บางวิชาดูเหมือนไม่มีอะไร แต่พอใกล้ส่งทุกอย่างจะมาพร้อมกันหมด อีกอย่างคืออย่าอายที่จะถามอาจารย์หรือเพื่อน ถ้าไม่เข้าใจรีบถามเลย ดีกว่านั่งงงคนเดียวจนสอบ แล้วก็เลือกเพื่อนร่วมกลุ่มดี ๆ สำคัญมาก 😭 บางทีเลือกถูก ชีวิตสบายขึ้นเยอะ แต่ถ้าเลือกผิด งานกลุ่มอาจกลายเป็นงานเดี่ยวได้เลย
See More
comehereme1
retweeted
FORTUNEDIETDIARY
@BeautyDiaryNews
2 days ago
อาหารลดหน้าท้องแบนราบ -อัลมอนด์ -ถั่วเหลือง -กรีกโยเกิร์ต -ซุปผัก -วอลนัท -พริกหวานสีแดง -ไข่ขาว -บร็อคโคลี่ -มะเขือเทศ อาหารเพิ่มไขมันหน้าท้อง -หมูสามชั้น -เบคอน -เบเกอรี่ -ชาเขียว -กาแฟเย็น -น้ำหวานต่างๆ เราเลือกได้อยากหุ่นแบบไหนอยู่ที่เรา แต่ก็อย่าเคร่งเครียดมาก ทางสายกลางดีสุดค่ะ💗
See More
comehereme1
retweeted
การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)。.*
@hafonlyone
3 days ago
อันนี้ได้ผลจริงแบบโคตร ๆ ใครที่มีเนื้อแก้มห้อยมาทับร่องแก้ม จนหน้าดูโทรม ดูเหนื่อยล้า ต้องทำเลย แก้มที่เคยหย่อนลงจะยกกลับขึ้นมาอยู่ในตำแหน่งเดิมอย่างเห็นได้ชัด จนใบหน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้นเหมือนได้ปรับโครงหน้าเลยทีเดียว
Who to follow
studywith♡.com
@studygramgurl
🍅 wicked and wild ! — journalism and masscomm. / broadcasting major ( i love being เพี้ยน) ★ รวมเธรดเท่าที่รวมได้ค่ะ #studygramgurlthread
เขี้ยวกุดยูมิจัง
@magicdracaena
🌷shi84 chula107🌷อ่านหนังสือ เรียน ฝึกภาษาเพิ่ม
𖧷◟พีพีเรียนเว็ทเมด ᵎ 𓃥
@RTomedstation
◟♡。꒰ 💌 talk ꔛ dm aft 9pm ; #studywithpm🪻꒱ now : vetmed kku39 ⋆ 𓃥 ☎️ for work pls dm ◌
comehereme1
retweeted
มนุษย์สำอาง
@Siriperr
3 days ago
แกรรร เพิ่งดูคลิปคุณหมออ้นมา คือที่หน้าเราดูแก่ ดูหย่อนคล้อยลง บางทีไม่ใช่เพราะริ้วรอยบนผิวอย่างเดียวนะ แต่ตัวการใหญ่จริงๆ คือ "กระดูกใบหน้า" มันกำลังฝ่อลงจ้าา โครงสร้างพัง ผิวเลยย้อยตาม นี่มาสรุปทริคดูแลตัวเองให้กระดูกหน้าไม่ฝ่อมาให้ใน reply ละ
comehereme1
retweeted
คนอยากเขียน.
@SABENZZ
8 days ago
อันนี้จริงมากกก
comehereme1
retweeted
TEEN 👑✨
@b2steen
16 days ago
115 ➜ 64 KG 🔥 ไม่มีทางลัดครับ โปรตีนต้องถึง ผักต้องมี ลดหวาน ลดน้ำอัดลม กินให้พอดี นอนให้พอ และทำต่อเนื่อง ไม่ต้องเริ่มสมบูรณ์แบบ แค่เริ่มก่อน แล้วค่อยปรับระหว่างทางครับ 🤍
comehereme1
retweeted
TEEN 👑✨
@b2steen
16 days ago
สิ่งแรกที่ตัดตอนเริ่มลดน้ำหนักคือ น้ำหวาน ชานม ชาเขียวหวาน ขนมปัง เบเกอรี่ ช่วง 3 เดือนแรกแทบไม่แตะเลย อาจจะมีบ้าง 2 อาทิตย์ครั้ง แล้วหันมากินโปรตีนเป็นหลัก ไข่ ไก่ ปลา กินมื้อหลักให้อิ่ม จะได้ไม่โหยของหวาน แรก ๆ ยากมาก แต่พอร่างกายชิน มันก็กลายเป็นเรื่องปกติครับ ✌🏻✨
comehereme1
retweeted
𝑀 ·͜·♡
@_jeongjaem
18 days ago
เคยน้ำหนักพีคสุด 60 ลดลง 9 กิโล เหลือ 51 ใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือน อิงการลดแบบ Mediterranean diet และออกกำลังกายน้อยมากกก เน้นค่อยๆลด ไม่เครียด 🥹 1. if เที่ยง-2 ทุ่ม กินแค่ 2 มื้อต่อวัน กินให้อิ่มในมื้อ แทบไม่กินจุกจิกเลย 2. อัดโปรตีนหนักมากก เน้นเป็นโปรตีนธรรมชาติ ส่วนใหญ่กินไก่ ไข่ ปลา กรีกโยเกิร์ต ลดหมูกับเนื้อลง 3. ทำกับข้าวกินเองเกือบ 90% ใช้พวกเครื่องเทศฝรั่ง พริกไทย เกลือ = ปรุงน้อย+ลดน้ำตาลให้มากที่สุด หลังๆมีใช้เครื่องปรุงคีโตกับไซรัปหล่อฮังก๊วย ก็โอเคให้พอแซ่บขึ้นน 4. สั่งข้าวนอกบ้านก็เลือกกิน เน้นโปรตีน+ผักเยอะ เน้นอาหารที่ต้มเป็นหลัก (ชาบูก็ยังมีกินนะ) ห้ามซดน้ำ จิ้มน้ำจิ้มน้อยหน่อย 5. งดของแปรรูปทั้งหมด งดของทอด ลดแอล 6. เน้นกินผักหลากหลายสีและชนิดมากกก 7. พยายามขยับตัวเยอะๆ เดินยืดเส้นบ่อยๆ นี่มีไปตีแบดบ้างเวลาว่าง 8. นอนให้ดี ไม่เกินเที่ยงคืนยิ่งดีมากกก 9. งดน้ำหวาน กินแต่เคลียร์มัทฉะหวาน0 *ที่สำคัญคือต้องเปลี่ยน mindset เลยย ส่วนตัวไม่ได้คิดว่ากินเพื่อลดน้ำหนัก แต่คิดว่ารักตัวเองมากขึ้นแล้ว ก็เลือกสิ่งดีๆให้ตัวเองหน่อย รักษาสุขภาพขึ้นหน่อยดีกว่า (ตอนนั้นเป็นเนื้องอกในมดลูกด้วย) แล้วมันไม่เครียดเลย แถมสบายตัวขึ้นมากด้วยแหละ🥺💝
See More
comehereme1
retweeted
𝖻𝖾𝗐𝗂𝗍𝗁𝗒𝗈𝗎 🐰ིྀ
@beyourside_
17 days ago
ขอแชร์ปสก.จากเค้าเอง ลดน้ำหนักจาก 65 ตอนนี้เหลือ 58 ในเวลา 3 เดือนคั้บ 🥹 1. ทำ IF16/8 : กินมื้อแรก 12.00 น. มื้อสุดท้ายก่อน 20.00 น. 2.ใจแข็งหักดิบไม่กินน้ำหวาน 14 วัน จากที่ปกติกินทุกวัน กินน้ำเปล่ากับเพียวมัทฉะไม่หวานแทน พอผ่านช่วงที่หักดิบไปเราไม่อยากน้ำหวานหรือของหวานเลย พ้นช่วง 14 วันเรานานๆทีกินแต่ตอนนี้กินหรือไม่กินก็ได้ ไม่ได้โหยทุกวันเหมือนตอนแรก 3. ลดของมัน ของทอด อาหารแปรรูป นานๆทีกิน 4. กินอาหารเป็นมื้อให้อิ่ม เน้นกินโปรตีนเป็นหลักถ้าโปรตีนที่เป็นเนื้อสัตว์ไม่ถึงกินนมโปรตีนเสริมได้ ทำให้ระหว่างวันไม่อยากของจุกจิก ลดการกินของจุกจิกระหว่างวันได้ด้วย หลักๆคือปรับเปลี่ยนการกินเป็นหลัก ถ้าเราทานดีร่างกายก็เผาพลาญได้ดีด้วยย อีกอย่างคือเราตั้ง Goal ไว้ค่ะว่า “เราต้องลดน้ำหนักเพื่อใส่ชุดนี้ให้ได้ เราลดน้ำหนักเพื่อที่วันไปเที่ยว ไปคอนเสิร์ตเราจะได้สวยๆ และมั่นใจตัวเองเยอะขึ้น” ทุกวันนี้ภูมิใจในตัวเองมากค่ะที่ทำมันได้และมั่นใจในตัวเองเยอะขึ้นมากๆเลย 🫶🏻🤍
See More
comehereme1
retweeted
pythonize 🚂
@onjanekrianss
17 days ago
-10โล ประมาณ 3เดือนนิดๆ ออกกำลังกายคลิปเบเบ้ เดินชัน 12% เร็ว4.5 สลับกันไป ออก5วัน/วีคหยุด2วัน คุมอาหาร งดของทอดของหวานของมัน เบียร์ นอนเร็วขึ้น อาจจะเพราะมีเป้าหมายว่าผอมไปทำไมเลยดีดกับการออกกำลังกายมาก
comehereme1
retweeted
morpor🍋
@morpormorpaeng
17 days ago
ปสกตรงจากการที่ไปออกอีเว้นท์มา บางคนไม่ได้ขาว แต่ผิวดีมากกกกกกกกกก มองใกล้ๆก็เนียน ออกแดดก็ออร่า ถามมาสรุปคือทาบอดี้ออยล์ จบ 555555 มันไม่ได้เอฟเฟกขาวแบบพอกผิวนะ แต่ผิวโคตรสุขภาพดี มองระยะประชิดก็รู้เลยว่าผิวละเอียดมากๆๆ
comehereme1
retweeted
Meluga 🐋
@atidolwoem
18 days ago
โควทนี้สรุปวิธีลดน้ำหนักที่เค้าใช้เองแบบละเอียด ๆ เผื่อใครอยากเอาไปปรับกับตัวเองนะคะ 🫶🏻 (ยาวมาก 😭) เคย BMI 30+ ตัวแตก ตอนนี้ลดมา ~15 kg ใน 3 เดือนครึ่งค่ะ ✨ ยังไม่ถึง goal ที่ตั้งไว้ แต่คิดว่าวิธีนี้ sustainable และเห็นผลกับตัวเองมาก เลยมาแชร์งับ 💗 📍Introduction - สิ่งแรกที่ควรรู้คือ TDEE (พลังงานที่ร่างกายใช้ต่อวัน) สำหรับมือใหม่ โดยเฉพาะคนที่น้ำหนักเยอะ แนะนำอย่าเพิ่งตัดแคลหนักมากค่ะ 🥹 ลองเริ่มจากกินใกล้ ๆ TDEE ก่อน ฝึก tracking ให้เป็น แล้วค่อยปรับ deficit ทีหลัง เพราะถ้าจะลดน้ำหนักระยะยาว เราต้องอยู่กับมันไปอีกนาน ✨ 📍 Food Tracking 🍽️ - โหลดแอปนับแคล หรือใช้ AI ช่วย track อาหารได้เลยค่ะ สะดวกมาก - ถ้าอยากแม่นขึ้น ซื้อเครื่องชั่งอาหารเล็ก ๆ ไว้ เหมาะมากสำหรับคนทำอาหารเอง หรืออาหารที่แยกส่วนประกอบได้ - เวลา track อาหารปรุงเสร็จ อย่าลืมเผื่อพวกน้ำมัน ซอส น้ำจิ้ม เครื่องปรุงด้วยนะคะ แคลแฝงอาจจะตู้ม 😭 📍 Diet 🥗 - Protein 🍗: ประมาณ 1.6–2 g/kg ของน้ำหนักตัว หรือถ้า body fat เยอะ ใช้ lean body mass คำนวณค่ะ เนื้อสัตว์โปรตีนสูง เช่น อกไก่ ทูน่า ช่วยรักษากล้ามเนื้อระหว่างลดน้ำหนักค่ะ - Fiber 🥦: สำคัญมากค่ะ ใครกินผักเก่งคือดีมาก ส่วนคนกินผักกากแบบเค้า เสริม chia seed, psyllium husk หรือ fiber supplement ช่วยได้ แต่ถ้าไหวอยากให้ได้จากอาหารจริงด้วย - Water 💧: 2-3 L/day จิบเรื่อย ๆ ระหว่างวันนะคะ เดี๋ยวเจ็บไตเพราะโปรตีนกับท้องผูก - Carb 🍚: ไม่จำเป็นต้องตัดค่ะ 🥹 น้ำตาลเติมเพิ่มลดได้ถ้าทำไหว แต่ไม่ต้องกลัวคาร์บ เพราะมันเป็นพลังงานหลักในการใช้ชีวิต เค้างดแล้วจะวูบ 😵 ข้าวขาวกินได้เลย แต่ถ้าอยากเพิ่ม fiber สลับมันหวาน ข้าวกล้อง หรือ whole grain ได้ค่ะ - Fat 🧈: สาว ๆ อย่าตัดไขมันจนต่ำเกินไปนะคะ เพราะไขมันมีบทบาทกับฮอร์โมนเพศและการดูดซึมวิตามิน เค้างดของทอดเป็นหลัก แล้วเพิ่มจาก almond, salmon, fatty tuna แทน 🥑 avocado ก็กินได้แต่แคลเยอะมากกก - Supplement 🥛: เวย์นมวัวกินง่าย โปรตีนถึงค่ะ ใครรู้สึกว่ากิน dairy แล้วสิวขึ้น ลอง plant protein ดูได้งับ แต่ไม่อร่อยอะ เหม็น 🤣 📍 Exercise 🏃🏻 - Weight Training 🏋🏻♀️: มีหลายสูตรมาก upper/lower, full body, split ต่าง ๆ เลือกแบบที่เข้ากับตัวเองได้เลยค่ะ อย่าลืมวันพัก เพราะกล้ามเนื้อต้องใช้เวลา recovery และสร้างตัวเองขึ้นมา คือกล้ามจะฟู นนอาจจะลงวันพักนั่นเอง - Cardio 🫀: ไม่ได้จำเป็นมาก แต่ช่วยเรื่องความฟิตค่ะ ประมาณ 150 min/week ก็โอเคแล้ว เดินเร็ว วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เต้น ได้หมดเลย ใครมี smartwatch ลองดู zone 2 ลดแฟตดีค่ะ 📍 NEAT 🚶♀️ - เดินเยอะขึ้น ใช้บันได ทำงานบ้าน เดินเล่นหลังอาหาร ไม่ต้องกดดันตัวเองว่าต้องครบ 10,000 ก้าว แค่เพิ่ม movement ในชีวิตประจำวันก็ช่วยได้แล้วค่ะ ใครอ่านมาถึงตรงนี้คือเก่งมาก เค้าพิมพ์จนมือถือค้างแระ สุดท้ายคือ consistency สำคัญที่สุด 🫶 ไม่ต้องรีบลงลิฟต์ เราทำไปเรื่อย ๆ ปรับ lifestyle ของตัวเอง ขอให้คนที่ตั้งใจจะลดน้ำหนักทุกคนทำสำเร็จนะคะ ✨
See More
comehereme1
retweeted
honey
@honeyitfeel
17 days ago
ลดมาแล้ว 15 กก. สิ่งที่ทำไม่ใช่การอดอาหารหนักๆ แต่เป็นการเลือกกินให้ดีขึ้นประมาณ 80% และออกกำลังกาย 20% ควบคู่กับการนอนให้เพียงพอ วันละ 6-8 ชั่วโมง ทำแบบนี้ต่อเนื่องมาเรื่อยๆ ผลที่ได้ไม่ใช่แค่น้ำหนักลด แต่สัดส่วนดีขึ้น ไขมันเลวลดลงเยอะมาก และผลเลือดก็ดีขึ้นด้วย สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นลดน้ำหนัก อยากบอกว่าไม่ต้องรีบเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว ลองเริ่มจากปรับอาหารก่อน ลดน้ำหวาน ลดของแปรรูป กินโปรตีนและผักให้มากขึ้น ค่อยๆทำ แต่ทำสม่ำเสมอ ผลลัพธ์จะมาเอง
See More
comehereme1
retweeted
เสียงเล็กไม่ได้ทำพ่อใครตาย
@wmooniwmyod
18 days ago
-5โล ในสองสัปดาห์ ออกกำลังคลิปเบเบ้ 20นาที เดินเยอะๆ ออกกำลังกายแขน วันละ5นาที ฮูลาฮูป20นาที การกิน : งดหวาน งดปรุง เน้นกินโปรตีน เยอะๆ ไข่ต้ม ไก่อบ ลดข้าวเหลือสองช้อนเน้นกินกับ กินวันละสองมื้อแต่ทานโปรตีนให้เยอะๆ กินผักผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ นอนเร็วๆ ไม่เกินหกทุ่มนอน
comehereme1
retweeted
แป๊ปพี่✨
@_slowerror_
24 days ago
ความจริงที่เจ็บปวดของการโตเป็นผู้ใหญ่คือ “การยอมรับว่าเพื่อนบางคนมีไว้แค่คิดถึง ไม่ได้มีไว้เพื่อสนิทกันอีกต่อไปแล้ว” พยายามนัดเจอ พยายามคุยเรื่องเก่าๆ แต่สุดท้ายก็ค้นพบว่าเคมีและไลฟ์สไตล์มันไปคนละทางแล้วจริงๆ ไม่ได้โกรธกันนะ แค่แยกย้ายกันไปเติบโตในโลกของตัวเอง สบายใจสุดละ
comehereme1
retweeted
เอไอเอสพีไดอะรี่
@aispdiary
23 days ago
ออกกำลังกายก่อนนอนคืนนี้ ช่อง Squat Couple เหมือนเดิม ออกตามคุณเน คุณโมบ่อยมากกก คลิปนี้เป็นการเวท เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ = เตาเผา ถ้ากล้ามเนื้อเยอะ ระบบเผาผลาญจะดี ใข้ดัมเบล 1 คู่ เราใช้แบบ 2 โล บางท่ารู้สึกเบา บางท่ารู้สึกหนัก 55555 ถ้าออกแล้วร้าวแสดงว่าทำท่าถูก ถ้าออกแล้วไม่รู้สึกอะไรเลย อาจจะโฟกัสผิดจุด
See More
comehereme1
retweeted
คุรสป.🥓✨🩷
@thesp_IGOT7
23 days ago
ข้าพเจ้าเอง pcos ให้อะไรกับชั้น : รูป 1 ก่อนเป็น , 2-3 ตอนเป็น ก่อนตรวจ และ 4 เป็นมา 3 ปี น้ำหนักขึ้นเป็นโล ลงเป็นขีด (แต่ดีขึ้นมากๆแล้ว) ทั้งอ้วนและสิว สายตาคนมองโคตรเจ็บ บางคนก็พูดไม่ได้ด้วย แค่สู้กับโรคก็เหนื่อยมากแล้วนะ😭 ทุกวันนี้ก็ยังมีคนบอกชั้นอ้วน หรือแซว ทั้งที่แบบ..
See More
comehereme1
retweeted
meenpitch
@pitchameen
23 days ago
ถ้าสายLow energy ด้วยกันมาทางนี้ - เดินชัน 12/4-5 / วิ่ง 1 ชม. - ฮุลาฮูป 30 นาที - แคตเทิลเบิล ท่าละ 100 ครั้ง - kazuha workout 1 คลิป เคิฟมาแน่ เหนื่อยแบบไม่ตาย
comehereme1
retweeted
ミナ / โดน้าท
@chrysolaminarie
23 days ago
แชร์ประสบการณ์ของตัวเองนะคะ เราออกกำลังกาย เดินในหมู่บ้านวันละ 1-2 ชั่วโมงตอนเย็น ตอนนั้นน้ำหนักพุ่งไป 73 เพราะว่านั่งอ่านหนังสือทั้งวัน กินเยอะ ตัวเราเองสูง 160 ก็เลยเข้าข่ายอ้วนแล้วก็ไม่ชอบวิ่งด้วยค่ะ เราเดินแล้วก็หาอะไรฟังไปด้วย จิตใจสงบมากค่ะ เดินมาเรื่อยๆจนมาลัยเปิดเลย น้ำหนักเราลงไปถึง 65 ค่ะ ตอนนั้นภูมิใจมาก 5555555
See More
Last Seen Users on Sotwe
นวดสาวใหญ่สาวแก่คับผม
Seen from
Algeria
ماح
Seen from
France
Haha
Seen from
Germany
FUT 25 UNITED
Seen from
Spain
เด็กนครศี อยุ่นครทักได้ v2
Seen from
Thailand
Nhân Nguyễn
Seen from
Vietnam
حصريات 💯
Seen from
United States
Tuna ❤ Şevval..
Seen from
Turkey
FEMBY 0.1%
Seen from
Russia
ใบชา ..
Seen from
Thailand
Trends for you
1
Paraguay
Under 10K tweets
2
Brazil
Under 10K tweets
3
Election Day
Under 10K tweets
4
Japan
Under 10K tweets
5
Roberts
Under 10K tweets
6
Jrue
Under 10K tweets
7
#BETAwards
Under 10K tweets
8
#WWERaw
Under 10K tweets
9
Supreme Court
Under 10K tweets
10
SCOTUS
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.6M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110.5M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.6M followers
7
NASA
@nasa
92.2M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.9M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.6M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.5M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
73M followers
12
Virat Kohli
@imvkohli
69.8M followers
13
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.8M followers
14
YouTube
@youtube
68.7M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.9M followers
16
Neymar Jr
@neymarjr
62.6M followers
17
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
X
@x
60.8M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.7M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫