Edyal-Comida real

Escuela online de alimentación y salud.

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[Miriam @Miriam_RG]

Nuevo episodio del podcast: https://t.co/uYtbqSlTbv

[Miriam @Miriam_RG]

Nuevo episodio del podcast con un invitado especial @Midietacojea
Una entrevista muy interesante con un enfoque personal.
Gracias Aitor y espero que os guste!

https://t.co/dYN7oKdWSu

[Miriam @Miriam_RG]

Ya está publicada la sexta clase del curso de cómo mejorar las defensas https://t.co/ASZTQSdotw

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Nuevo episodio del podcast!

https://t.co/iljXepH8qP

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Ya está publicada la tercera clase del curso de cómo mejorar las defensas https://t.co/ASZTQScQDY

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@Lo58726077 Me alegro mucho 👏🏻👏🏻

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Ya está publicada la segunda clase del curso de cómo mejorar las defensas https://t.co/ASZTQScQDY

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Aprender de la experiencia y de los errores de otros para no cometerlos tú 👉🏻 DIETAS: todo lo que me hubiera gustado saber antes
https://t.co/jLF1qWM7Qs

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Por ese motivo he hecho este podcast especial Fin de Año con una guía práctica en 5 pasos para que nuestros propósitos se conviertan en realidades y logremos el cambio que deseamos en nuestras vidas:
https://t.co/OjYsASPjs3

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A principios de diciembre una persona me escribió diciéndome que había fracasado en su intento de cambiar de hábitos de alimentación...

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Nuevo episodio del podcast con una entrevista muy interesante con @drpuerma Hablamos del cambio de hábitos desde una perspectiva personal y profesional.

https://t.co/WdintJNrpN

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📚 Sorteo TRES EJEMPLARES FIRMADOS de mi libro “Alimenta tu salud con comida real”

✅ El único requisito para participar es formar parte de mi canal gratuito de Telegram 👉🏻 https://t.co/J3qWMmbydu

📣 Tenéis hasta el domingo 11 que anunciaré a los ganadores

🍀 ¡¡SUERTE!!

[Miriam @Miriam_RG]

En el último episodio del podcast entrevisto a Alejandro Vera, que nos comparte su experiencia y nos habla de la importancia de los aspectos psicológicos en un proceso de pérdida de peso.

https://t.co/6cVBR2S0n1

[Miriam @Miriam_RG]

Tengo que reconocer que ha sido intenso porque he tenido que revisar mucha literatura científica para poder daros la información lo más actualizada posible. Pero me ha permitido extraer dos conclusiones importantes:

[Miriam @Miriam_RG]

Vitamina D, omega3, magnesio, vitamina B12, proteínas, cúrcuma, jengibre, ajo, canela, melatonina, ashwagandha, CBD, colágeno, vitamina C, zinc, creatina... ¿Son necesarios? ¿Son útiles o están sobrevalorados? ¿Cuándo están indicados? ¿Cómo elegirlos y tomarlos?...

[Miriam @Miriam_RG]

Ya está publicada la novena clase del curso de suplementos en la que hablo sobre suplementos para el sueño y el estrés https://t.co/FDqr4RYUwL

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Nuevo episodio del podcast https://t.co/euK2QFlg55

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Ya está publicada la sexta clase del curso de suplementos en la que hablo sobre el magnesio https://t.co/FDqr4RZsmj

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