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De forma clara y sencilla, te daré información básica para aprender a comer sano. Si me sigues, tu podrás contestar a la pregunta ¿cómo como sano?

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Los alimentos que usted come, pueden ser la forma mas segura y potente de MEDICARSE, o la más lenta de ENVENENARSE.

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El azúcar es muy dañino e intentamos evitarlo, pero... ¿y el que esta oculto? Averígualo en http://t.co/WvZoK7h0VZ

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Grasas ¿qué son?¿cuánta cantidad debemos tomar? Descúbrelo en http://t.co/crsMGE72Mj y consulta tus dudas en [email protected]

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Hidratos de carbono ¿qué son?¿dónde los podemos encontrar?¿cuáles debemos tomar? Averígualo en http://t.co/HNskjr2U3n

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Alimentos fermentados ¿qué es la fermentación? ¿qué produce en los alimentos? Descúbrelo en http://t.co/xV9ccjnLbe

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¿Cereales integrales o refinados?¿Quieres saber la respuesta a esta pregunta? Descúbrela en http://t.co/CMYEheSSwF

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Alimentos saludables: hidratos de carbono, proteínas... ¿quieres saber donde encontarlos? Más información en http://t.co/WvZoK7h0VZ

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Esta receta es como la poción de Astérix y Obélix, con propiedades "mágicas" para nuestra salud, consúltala en:http://t.co/eOosZ6953t

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Historia de la alimentación en dos minutos, puedes ver el video en nuestra web http://t.co/WvZoK7h0VZ o aquí: https://t.co/aVWGs6S2Yd

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Para que un menú sea equilibrado y cubra las necesidades energéticas, debería estar compuesto por... Más info en http://t.co/F2tGoCQQHh

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