"Hacer leyendo": sugiere que el aprendizaje no debe quedarse solo en la teoría, sino que debemos poner en práctica lo aprendido. Al hacerlo, no solo consolidamos el conocimiento, sino que también experimentamos, descubrimos nuevas lecciones y mejoramos nuestras habilidades.
"El Café está arruinando tu calidad de sueño"
¿Esto es realmente cierto? 🤔
El efecto de la cafeína en tu organismo puede durar hasta 12 horas, pero...
¿Realmente afecta la calidad del sueño?
🧵 HILO 🧵
@valormental Hay que aprender a no reaccionar por instinto y a frenar antes de actuar, aprender a escuchar y entender nuestras emociones para actuar de manera LOGICA y RACIONAL
Domingo 11 de junio:
"El verdadero viaje comienza dentro de ti. Reflexiona, descubre, crece."
Hoy para reflexionar voy a hacerte estas 3 preguntas: ¿Estás viviendo realmente la vida que deseas? ¿Estás cultivando relaciones significativas? ¿Estás persiguiendo tus pasiones?
@ElEstoicoEsp "Si estás angustiado por algo externo, no es el evento en sí mismo lo que te molesta, sino tu juicio sobre él. Y esto es algo que puedes eliminar en cualquier momento" - Marco Aurelio